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枸杞頭菜藥食香
枸杞頭是長在一種枝幹帶刺、虯曲多枝的低矮灌木植物上。春暖花開時節,便生長出嫩芽來,這嫩芽就叫枸杞頭。這時的枸杞頭最嫩,輕輕用手指折斷能沁出汁水來。枸杞頭、薺菜、馬蘭頭並稱為“春野三鮮”。明朝李時珍...
2017-03-07 -
警惕雞蛋相克搭配的食物
雞蛋的相克搭配: 1、吃完雞蛋後不要立即飲茶 吃完雞蛋之後不要立即喝茶。由於茶葉當中含有大量的鞣酸,而鞣酸與蛋白質合成後就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質,會令腸蠕動減慢,從而延長了糞便在腸道中...
2012-11-14 -
平日常吃五種素食相當於吃肉
吃肉太多,會增加患慢性病的風險。但吃得太少,蛋白質攝入又會不足。5種素食幫助彌補這一缺陷。 1、燕麥片:蛋白質含量略低於3%。它還同時富含錳、硒等微量元素,有降血脂作用。 2、豌豆:富含膳食...
2015-06-13 -
膀胱癌的藥食調補方
膀胱癌除了手術切除等治療手段外,還可根據一些食療方法來相對治療,保證膀胱癌患者恢復自身健康。 膀胱癌為常見的惡性腫瘤之一。其主要症狀是尿血 ,常反復出現無痛性、間歇性的血尿 ,嚴重時帶有血塊 ...
2013-07-18 -
與梨子相克的食物 夏季吃健康梨應謹慎
導讀:梨含是清熱解毒聖品,其中多種營養元素都有利於我們的身體健康,但是吃梨子也有禁忌的哦,梨子不能和什麼一起吃?現在我們就一起來瞭解下夏季吃梨的注意事項吧。 梨子不能和什麼一起吃 1.蟹 梨味甘微...
2017-03-07 -
藥食兩用——萵筍
萵筍既是一種營養食品,又是一種醫療價值高的藥品。萵筍口感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,製作菜肴可葷可素,可涼可熱,口感爽脆。 萵筍及其營養價值 刺激消化液的分泌,促進食欲,改善肝臟功能,有助於...
2015-05-09 -
口臭怎麼辦?中藥食療除口臭
有口臭怎麼辦?你是不是一開口別人就避之不及,躲得遠遠的?口臭之人的確有這個尷尬,口臭怎麼辦呢?嘗試食療擺脫口臭的尷尬。 口臭怎麼辦呢?做好四項日常護理 l.查出病因,對症治療:俗話說,因之已明,治...
2015-10-12 -
四種“藥食同源”雜糧推薦
自古“藥食同源”就是中醫所推崇的飲食方法,五穀雜糧是最原始、最天然的保健食材。玉米抗衰老、小米最養胃、大豆能健腦、綠豆消暑解毒…… 大豆能健腦 大豆含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生...
2015-05-03 -
藥食同源 夏季妙用荔枝做膳食
夏日是荔枝大量上市的季節,多吃荔枝容易“上火”。很多人因此對荔枝“愛恨交加”。其實荔枝除了直接食用外,也可科學配搭其他食材做膳食,既可品嘗荔枝鮮味,也可補益身體。 一顆荔枝三把火 按照中醫學理...
2015-05-02 -
古代美女容顏常駐的秘訣 6款中藥食療方
在古代的時候也沒有像現代一樣的護膚品,那麼古典美女都是如何來保持容顏的?據說有人用母乳擦臉,那除此之外呢?其實她們還是有自己的護膚秘訣的。下面我們就來介紹下受到古代美女親睞的中藥食療.清宮茯苓糕原料...
2014-06-26 -
藥食同源 19種食物能治19種常見病
中醫認為“藥食同源”,很多的食物都是治病的良藥與保健養生的佳品。現在也有越來越多的人信賴食療養生,通過進補來達到養生治病的目地。下面為大家盤點日常生活中我們最常見的19種食物,可以治療19種病,趕快...
2013-05-27 -
12種“藥食同源”食物對抗疾病 看看誰更高一籌
果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為,杏仁巧克力之所以...
2013-04-02 -
四種適合體虛的中藥食療方法
一、血虛體質 特徵:通常見於血液不足,身體機能減弱,容易頭暈眼花,皮膚乾燥,指甲、面色蒼白,手足麻木或抽筋,唇色淡,也因血虛常致同時氣虛,出現疲倦情況。這種體質最常見於年輕女性,甚至,一般體質的...
2017-03-07 -
“藥食同源”保健養生
大多數的中藥系植物和食物同出一源,不少食物同樣具有藥效,所謂“藥食同源”,稱之為功能性食物。俗話說“藥補不如食補”,“治寓於食”是藥食同源的最佳寫真。經近代各項研究表明,下列食物均有藥效功能,可以...
2017-03-07 -
吃五種素食相當於吃肉
【導讀】吃五種素食相當於吃肉,吃肉太多,會增加患慢性病的風險。但吃得太少,蛋白質攝入又會不足。5種素食幫助彌補這一缺陷,一起看看下文的吃五種素食相當於吃肉。 吃五種素食相當於吃肉 1、燕麥片:...
2015-04-09 -
這幾種山藥食譜減肥又豐胸
山藥是秋冬季節的養生佳品,也是我們的生活中最常見的蔬菜,那麼你知道山藥能做成哪 些美味的菜嗎?小編今天為你介紹幾款能夠減肥又能豐胸的山藥菜譜。 山藥功效: 瘦身、豐胸山藥又名淮山,淮山藥。性平...
2014-05-13 -
藥食同源 吃7種食物經濟又健康
俗話說民以食為天,但在“食”方面卻有很多的學問。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒,中醫的理念認為人與自然是和諧統一的,人應當適應自然規律,飲食方面更是如此。最基本的一條原則就是要“因人、因地、因時膳食”...
2014-05-14 -
黑枸杞的作用有哪些 藥食兩用價值高
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。與紅枸杞相比,其...
2014-12-15 -
萱草的藥食兩用價值
萱草也叫忘憂草。古時候當遊子要遠行時,就會先種萱草,希望減輕母親對孩子的思念,忘卻煩憂。王冕《偶書》“今朝風日好,堂前萱草花。持杯為母壽,所喜無喧嘩”。 萱草可謂渾身是寶,其根莖和嫩苗可入藥,花蕾...
2017-03-08 -
梔子花入藥食用兩相宜 涼拌梔子花解毒祛火
梔子花,不僅在於其美觀所帶來的觀賞價值,還具有環保價值。可淨化空氣,對空氣中的二氧化碳、硫化氫等多種有害氣體有較強的抵抗和吸收作用。再者,其花、葉、果、根還可入藥,具有較高的藥用價值。《神農本草經》...
2013-06-09