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6款飲食補中益氣 改善女性體質寒涼
很多女性都有手腳冰冷的現象,這是體質寒涼表現的一種。寒性體質會給女性的身體帶來很多毛病,例如,會出現頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等症,有可能患上糖尿病和高血脂等疾病。因此,改善女性寒性體質非常...
2014-05-15 -
懷孕可以吃山竹嗎 寒涼體質不可多
懷孕可以吃山竹嗎?山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮膚不太好者(如發痘子),特別是吃了大補的榴槤...
2012-04-19 -
脾胃寒涼應該吃什麼食物比較好?
由於現代人生活腳步加快,很多人在平時的生活中大吃大喝經常暴飲暴食,平時沒有注意飲食的調理將會導致他們出現腸胃痙攣的情況,或者出現脾胃虛寒等其他的症狀,出現這種症狀時主要表現為上腹不適或者隱痛,那麼...
2015-10-11 -
薏米到底是寒涼的嗎?
近來網路上瘋傳的一種對女性非常好的養生膳食紅豆薏米粥,被越來越多的人所喜愛。這種粥不僅可以有效的幫助我們祛濕,而且可以加快周身血液迴圈,同時對女性補血有很大的功效,那麼,這紅豆薏米粥粥中的薏米是性...
2015-10-16 -
蘆根的治病功效及食療方
蘆根的治病功效及食療方 蘆根,又稱蘆芽根、甜梗子,為蘆根的地下莖,大部分地區都有分佈,而且春夏秋季節都可以採挖,挖出後洗淨曬乾即可。 中醫認為,蘆根味甘,性寒,是小兒肺熱咳嗽的常用藥,它具有...
2015-02-12 -
秋分防寒涼之氣
俗話說,秋分之後,“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥,不少人難以避免地出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼之...
2012-08-10 -
蘆根的功效與作用及食用方法
綠豆湯�是什麼?它就是蘆薈的根莖。蘆薈是大家比較熟悉的一種植物,它的美容作用是被人們交口稱讚的。而蘆根作為它的根莖,味甘性寒。有條件的朋友可以到山上去採挖新鮮的蘆根進行食用。它含有非常多的營養成分,...
2013-04-01 -
中醫6個方法助女性調理宮寒 日常應忌寒涼食物
宮寒對女性影響是很大的,宮寒的第一階段就是常見的痛經,那麼宮寒該怎麼調理呢?中醫養生調理宮寒1、月經期間調養用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除...
2017-04-11 -
如何判斷食物的寒涼溫熱?
飲食很奇特的,不同食材就是味道不一樣,特別難得的食材,每天接觸我們更多的就是食物,那麼食物的特性有誰能夠特意的關注過,有些食物是含涼的就不適合女生月經期吃,有些是溫熱的食物就不應該上火的時候吃,那...
2015-10-25 -
便秘能吃蘆根嗎
便秘是日常生活中常見的現象,便秘不能算是一種疾病。也許很多人都出現過便秘這種現象,也被便秘困擾過。其實導致便秘的原因很多很多,比如最簡單的上火,吃漲了肚子,導致肚子不舒服等都會引起便秘的,還有進食...
2014-08-11 -
食物寒涼屬性是什麼
食物是有味道的,酸甜苦辣鹹。按中醫的說法,也是有屬性的,食物分為溫性,寒性,涼性。大家應該分清食物的屬性。所謂病從口入,所以大家吃什麼會影響大家的身體,如果是天生怕冷的人,再不管不顧的吃寒性的食物...
2015-10-26 -
哪些寒涼食物易損傷陽氣
近來,小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔,由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康,為此,不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說,陽氣不足的人更容易生病,所以...
2013-01-04 -
安宮牛黃丸,藥性寒涼易傷脾胃
安宮牛黃丸 藥性寒涼易傷脾胃 安宮牛黃丸是涼性很大的藥物,其組方成分包括牛黃、郁金、犀角、黃芩、黃連、雄黃、梔子、朱砂、冰片、麝香和珍珠等,其中的黃連、黃芩、梔子都是苦寒清熱的藥物,易傷脾胃...
2011-11-10 -
蘆根甘草治口臭漱口方
蘆根甘草治口臭漱口方 蘆根、甘草各10克。 蘆根味甘性寒能清熱生津:甘草口味甘甜.能清熱解毒、調和藥性。 上兩方中藥物.用200毫升至300毫升開水沖泡.蓋上蓋子.靜置15分鐘後,漱口用即可。
2013-07-11 -
秋風起了,請遠離這5種易傷陽氣的寒涼食物
1、冷飲,會耗傷人體大量的陽氣。 2、海鮮,請食有節制。寒涼食物,損傷胃陽。 3、水果並非越多越好。水果大多屬於涼性的,最好別空腹吃。 4、綠茶,飲用有度。性質偏寒涼,不可過度飲用。 ...
2014-09-19 -
敗醬瓜仁蘆根金錢草粥
現實中食用粥的頻率還是很高的,因為它的品種也是很多,敗醬瓜仁蘆根金錢草粥就是其中的一個款式。不同的製作款式也是為了滿足更多愛吃醬瓜的人準備的。不過只要是有一定營養價值的食物其實都是可以正常的食用,...
2014-09-03 -
慢性支氣管炎飲食注意什麼?要不吃辛辣少吃寒涼
慢性支氣管炎的飲食應該怎麼吃呢?慢性支氣管炎的飲食需要保持清淡,並且有吸煙習慣的患者就必須要進行戒煙了。在這裡,具體來為大家介紹一下慢性支氣管炎的飲食究竟應該如何安排和食療方,快來一起看看吧。慢性支...
2017-04-20 -
三豆湯清熱消暑 寒涼體質不宜服用
夏季暑熱時,我們常說要喝三豆湯。三豆湯的具體功效與作用是什麼?什麼時候喝?又該如何烹飪,一起來看看吧。三豆湯的功效與作用三豆湯既是糖水,也是藥茶,是夏季裡一款經濟實用的清暑祛濕消瘡飲品。所謂三豆湯,...
2017-05-24 -
夏季少給寶寶吃寒涼食物,這幾種食物要慎吃
炎熱的夏季,有的家長為了消暑會給孩子準備一些涼性的食物,如西瓜、綠豆湯等,但寒涼食物吃太多容易傷脾胃,因此在給孩子吃的時候一定要注意控制食用量。 西瓜:一天別超過1杯西瓜汁 西瓜含水量高,...
2017-06-09 -
飲食養脾胃,寒涼是禁忌
養脾胃的食物最好是溫熱類型的,有三種飲品可以多喝一些,一是熱水,二是豆奶,三是牛奶。牛奶、豆奶能夠在胃部形成一層保護膜,每天早餐喝杯牛奶,再吃一些食物,那就最好了。大多數女性,會將缺水認為是饑餓,多...
2015-11-24