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食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果(核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子)之一,它含有豐富的脂肪和蛋白質,尤其含油量高達遠園豫以上,主要成分是亞油酸甘油酯,可...
2017-02-17 -
蘋果
蘋果的功效與作用除了含有糖類、蛋白質、果膠、有機酸、鐵等外,還含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等營養成分,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 蘋果基本資訊...
2017-02-17 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對?食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況,如果經常出現痛經的話,需要及時治療,以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經,但是不知道什麼時候喝比較好。那麼,紅糖治痛經什麼時間喝呢?下面就為大家...
2017-02-13 -
鮮蘋果
蘋果的功效與作用含豐富的礦物質、氨基酸的功效與作用、維生素等,具有極高的營養價值。蘋果有美容養顏、預防糖尿病、降血壓等的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
黃瓜有7個神奇功效 但食用不要隨意搭配
黃瓜有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效,受到人們的喜愛。於是,很多人都喜歡吃黃瓜,然而吃黃瓜也有禁忌。黃瓜有7個神奇功效補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物...
2017-01-18 -
蘋果醋
蘋果的功效與作用醋的功效與作用即蘋果酒醋,簡稱ACV(Apple Cider Vinegar)。含人體所需的19種礦物元素,具有豐富的營養價值及保健作用。常見如蘋果醋減肥。 目錄 簡介 功效與作...
2017-02-17 -
經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康
女性在經期的飲食有很多需要注意的問題,在這期間有什麼水果可以吃的什麼水果是不能吃,一定要弄明白。因為一旦吃錯了水果,會導致出現或是加重經期不適。對此有人問經期可以吃草莓嗎?經期能吃哪些水果呢?接...
2017-02-06 -
原來這幾類人是不能食用蘋果的!
為何蘋果如此的受歡迎呢?在沒有自身體驗吃蘋果帶來的好處之前,就已經聽過有關蘋果的那些傳言,多數的傳言都是它好的一面,比如美容養顏、瘦身、排毒等效果。但對於的這些傳言是否真的存在,小編不是很清楚,但...
2015-11-25 -
經期能吃蘋果嗎?食用需注意
經期能吃蘋果嗎?婦科專家指出:在月經期間是可以適量的吃蘋果的,因為蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是,在月經期間不宜食用以下幾種食物:1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣...
2014-04-16 -
食用蘋果有哪些注意事項
專家表示說食用蘋果皮需要注意一些問題。 吃果皮的忠告1: 不妨優先選擇套袋處理的蘋果。這種蘋果表皮乾淨而均勻,受到污染氣體、農藥噴灑等的影響比較小。 吃果皮的忠告2: 蘋果秋天成熟,新鮮...
2012-05-26 -
蘋果醋老人食用有益心臟健康
多項研究業已證實,蘋果醋不僅可以改善關節炎和痛風,而且有助於降低血糖和緩解過強食欲。據國外媒體最新報導,美國一項新研究發現,每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水準,進而有助增強心...
2010-12-02 -
老人食用蘋果醋有什麼好處
多項研究業已證實,蘋果醋不僅可以改善關節炎和痛風,而且有助於降低血糖和緩解過強食欲。據國外媒體最新報導,美國一項新研究發現,每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水準,進而有助增強心...
2013-07-29 -
爛蘋果到底能不能吃?教你蘋果的最佳食用時間
很多家庭婦女都秉承了節儉的美德,水果爛了會捨不得扔掉,會把壞的削掉,剩下的又拿來進食。可是,不知道大家有沒有看過爛蘋果可致癌的相關報導呢?那麼吃爛蘋果會中毒嗎?會不會真的會致癌呢?帶著這一系列的疑問...
2017-05-19 -
蘋果醋怎麼食用會更好
蘋果醋是一道比較常見的醋,一般蘋果醋除了可以做菜,還可以美容養顏,最重要的是可以當做飲料來喝,蘋果醋可以和雪碧調製,醋的酸再加上雪碧的味道,會調製出一種非常有獨特風味的飲料,但是一次性不能喝太多,...
2017-06-25 -
蘋果除食用外的幾大妙用
1、 蘋果皮防嘴唇開裂。把蘋果皮連小塊果肉削下,滴上少許蜂蜜,敷在嘴唇上就可以預防嘴唇乾燥開裂。因為蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果,可以使嘴唇光彩潤澤,同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配...
2016-01-20 -
食用蘋果有什麼益處 蘋果的功效與作用介紹
蘋果的功效與作用有哪些?蘋果是我們生活中常見的水果之一,蘋果酸甜可口,營養豐富,是老少皆宜的水果佳品,那麼吃蘋果對人體有哪些功效與作用呢?下面就一起來瞭解一下。 蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉...
2016-04-30 -
如何食用蘋果減肥 食用三日蘋果減肥法
蘋果減肥法是非常受歡迎的減肥方法,因為蘋果有調理腸胃、止瀉、通便的功效,所以人們利用這點來製作減肥餐,下面就給大家介紹一下正確的蘋果減肥法。 三日蘋果減肥法的方法 ①連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和...
2016-04-30 -
如何正確食用蘋果減肥 正確蘋果牛奶減肥法
正確的蘋果牛奶減肥法 減肥一直以來都是愛美女士的頭等大事,可是網上那麼多的減肥方法,哪一種才適用自己呢?小編給大家推薦一種非常實用的減肥方法,用蘋果和牛奶輕鬆達到減肥的目的。 這種減肥法的做法 每週...
2016-05-01 -
如何食用蘋果減肥 蘋果酸奶減肥法的步驟
夏季減肥有什麼高招?當然是蘋果酸奶減肥法,這種方法很受MM的歡迎,那如何喝優酪乳吃蘋果減肥呢?下面就給你介紹蘋果酸奶減肥法: 蘋果酸奶減肥法每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食,然後再開始兩天...
2016-05-01