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蘑菇爆香回鍋肉的做法
1. 五花肉切片，入鍋稍煮，綽一下水 2. 撈出後，準備好其他配料 3. 熱油鍋下大蒜先爆香 4. 然後下肉片和蘑菇翻炒 5. 加入洋蔥和紅辣椒翻炒均勻 6. 放入醬青、鹽調味 7. 翻炒均勻後即可
2017-03-09 -
蘑菇營養豐富 春季吃5款菌菇食譜健康減肥
一、數一數菌菇類的營養成分 菌菇類食物品種很多，如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它們的卡路里相當低，有的每100g僅含10～30卡，熱量比胡蘿蔔還低。 膳食纖維：它們富含食物膳食纖維，就像一...
2017-03-09 -
支招：7種蘑菇的家常烹飪竅門
蘑菇是常見的蔬菜之一，並且種類有很多。你是如何烹飪蘑菇的呢？要知道，不同的蘑菇種類，烹飪的方法也是有所不同的，只有這樣才能使蘑菇又好吃有營養哦，下面就來學兩招吧。蘑菇的功效與作用提高機體免疫力。蘑菇...
2016-01-11 -
4種常見蘑菇各有哪些營養價值？
蘑菇的種類有很多，在味道上也會有所差異。除此之外，不同的蘑菇是具有不同的營養價值的。今天，不如就來一起看看常見的4種蘑菇都有哪些營養價值，以及應該怎麼吃吧。4種蘑菇的營養價值雙孢蘑菇：降低血脂。中醫...
2016-01-10 -
常吃蘑菇能防癌 防癌延壽吃什麼好
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一，這兩方面想要做到，飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。防癌延壽的飲食方案魚、肉不可...
2015-03-19 -
20151105東南衛視食來運轉：三鮮蘑菇的做法
蘑菇吃起來是非常的鮮美的，而且其含有豐富的營養價值，蘑菇的做法也是非常的多樣的。那麼蘑菇的做法大全究竟有哪些呢?那麼日常生活中怎樣才能做出健康的三鮮蘑菇呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來瞭解一下...
2015-11-05 -
吃蘑菇的好處（大全）
蘑菇是大家都喜歡吃的，蘑菇的營養價值很高，但是很多人往往會忽視，那麼吃蘑菇的好處到底有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解下蘑菇的功效與作用吧。 蘑菇是大家都喜歡吃的，蘑菇的營養價值很高，但是很多人往往...
2017-03-09 -
蘑菇炒蛋 預防胰腺癌
英國《每日郵報》最新報導，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助於預防胰腺癌。 富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶;富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而...
2017-03-09 -
蘑菇也含尼古丁？
前些日子網路上風傳，番茄裡面含有尼古丁，結果引起很多人的驚慌。專家闢謠說，番茄裡面的尼古丁含量甚微，和香煙無法比擬。但是，如果下次再傳說其他食物中含有尼古丁，您是否會害怕呢? 所以，為了預防今後的...
2017-03-09 -
女性吃蘑菇補血消脂淡斑 蘑菇怎麼挑選？
女性在日常餐桌上多吃蘑菇是有意想不到的好處的，並且蘑菇的種類有很多，可以根據自己的喜好選擇。那麼，蘑菇要如何挑選呢？下面就和小編一起看看女性吃蘑菇的好處以及挑選蘑菇的方法吧。女性吃蘑菇的好處補血煥膚...
2015-02-12 -
拒絕漂白蘑菇 教你如何挑出好蘑菇
蘑菇鮮美，營養又高。但挑蘑菇的時候，往往讓人發愁，因為蘑菇看起來都差不多，到底哪種口感最好，真不好把握。下面就和小編一起來看一下挑選蘑菇都有哪些妙招吧。1、看蘑菇顏色含增白劑的食用菌，表面看起來很濕...
2013-10-08 -
專家支招 如何挑選品質過關的蘑菇
漂白？只有口蘑有嫌疑 其實，蘑菇的培植和銷售過程，基本沒必要用農藥、食品添加劑;在許多食品中，蘑菇的漂白劑算是最少的。如果有漂白劑的話，可能是從不規範的包裝材料(比如白色的紙和箱子)上沾的。我就...
2013-01-12 -
毒蘑菇不易鑒別 專家提醒不要採摘和食用野生蘑菇
在萬物一片生機的春日裡，專家提醒市民：為了你的生命安全，請不要採摘和食用野生蘑菇。 野生蘑菇特點：每年三、四月份和七、八月份，是蘑菇生長旺盛期，春夏季節雨量及溫濕度適合各類野生毒蘑菇生長。毒...
2012-03-01 -
蘑菇燒烏雞的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如...
2016-10-25 -
番茄蘑菇的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹番茄蘑菇的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.蘑菇切成片狀。 2.番茄切塊狀。 3.鍋裡放油爆香薑末。 4...
2016-10-25 -
蘑菇減肥餐 輕鬆減掉最肉健康瘦身
菇會那麼熱門不是全無理由，菇類在提升免疫力、預防及輔助治療癌症或其它慢性疾病方面確實看到效果，未來潛力無窮。食用菇類的人喜歡稱它們是「蔬菜牛排」，原因是它們的營養成分介於蔬菜和肉類之間。 蘑...
2010-09-30 -
草菇爆炒口蘑做湯 8種蘑菇的最佳吃法
蘑菇有"植物肉"的美稱，營養價值僅次於牛奶。在飲食界，有"1葷1素1菇"最佳飲食搭配的說法，足以看出蘑菇的營養價值。女人吃蘑菇，怎麼吃最健康最養生？小編為你推薦8種蘑菇的最佳吃法。營養界素來認為“一...
2013-08-02 -
致命的美麗 教你辨識毒蘑菇
蘑菇的子實體在成熟時很象一把撐開的小傘。由菌蓋、菌柄、菌褶、菌環、假菌根等部分組成。蘑菇有藥食作用。也被用於各種人物代稱和卡通形象。 誤區一： 顏色鮮豔美麗的蘑菇有毒 從色彩判斷蘑菇是否有毒...
2012-07-20 -
蘑菇的防癌養生之道
聯合國糧農組織提出的人類最佳飲食結構，就是每天“一葷一素一菇”。有營養學家形象地表示：吃“四條腿”的（豬、牛、羊等）不如吃“兩條腿”的（雞、鴨、鵝等），吃“兩條腿”的，不如吃“一條腿”的（蘑菇）。...
2017-03-09 -
初春宜嫩葉入湯 推薦豆苗蘑菇湯潤腸健胃
“春食葉”，初春時最宜以鮮嫩的菜、苗滾一些清湯。豆苗為荷蘭豆植物樹梢的嫩葉，春日入湯入菜，尤為鮮甜軟滑。蘑菇為高蛋白、高維生素的營養鮮菌類，中醫謂之“益腸胃、化痰、理氣。”合而為湯，鮮美可口，潤腸、...
2015-03-04
