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鮮美蘑菇湯的做法
鮮美蘑菇湯的做法步驟 1.香菇 洗淨 蒂去皮，香菇傘要多洗洗 2.平菇 要撕開一些，柄儘量不要留太多。洗後要瀝幹 3.香菇柄切丁、熱油爆大蔥(蔥切大段，只要皮)爆出蔥油香爆香菇丁。 4.爆香後倒入...
2017-03-05 -
洋蔥蘑菇炒香腸
主料：口蘑(300克)、洋蔥(1個)、香腸(100克) 調料：青椒(1個)、蔥薑(適量)、鹽(適量)、蒸魚豉油(15克)、糖(2克)、廚具炒鍋 1 準備好所有的食材。 2 口蘑用淡鹽水浸泡10分鐘...
2017-03-05 -
盤點各種蘑菇的功效
我們都知道蘑菇種類多，營養豐富，功效齊全，是不折不扣的養生食物。不過各種蘑菇也都有自己不同的功效，下面跟小編一起進入文章瞭解吧。 各種蘑菇的功效 1.雙孢蘑菇--降低血脂 中醫認為雙孢菇味...
2015-12-23 -
蘑菇營養價值和吃法
我們都知道蘑菇營養價值高，但毒蘑菇的危害也是極為嚴重的，甚至是致命的。現如今，仍然會有人習慣自己採摘蘑菇，在這時又如何分辨出毒蘑菇呢？今天，小編就來教大家幾招分辨毒蘑菇的方法，千萬別錯過了。 蘑...
2016-05-05 -
7種蘑菇怎麼吃營養倍增
蘑菇的種類很多，比如平菇，香菇，金針菇，它們各自發揮著自己的作用，那怎麼賣吃蘑菇營養倍增呢？今天小編為你介紹下7種蘑菇怎麼吃營養倍增，喜歡吃蘑菇的朋友趕緊瞭解下吧。 近年來，蘑菇的營養價值逐漸得...
2016-07-27 -
蘑菇烹飪有講究 巧吃7種蘑菇營養又美味
巧吃7種蘑菇讓營養翻倍1草菇解毒：適合大火爆炒所有蘑菇中，草菇的維生素C含量最高，能促進新陳代謝，提高免疫力。另外，它還有解毒作用，能與進入人體的鉛、砷等重金屬結合，隨小便排出。選草菇要看兩方面。顏...
2015-04-16 -
吃蘑菇有什麼好處 推薦蘑菇的幾種家常做法
導讀：吃蘑菇有什麼好處?蘑菇屬我們平時常見菜系了，蘑菇也能吃出健康。據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益於骨骼健康。 據美國最近一項研究結果顯示...
2017-03-05 -
鑒別蘑菇的技巧
【導讀】鑒別蘑菇的技巧，蘑菇怎麼鑒別，如何鑒別蘑菇，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看鑒別蘑菇的技巧。 鑒別蘑菇的技巧 聞氣味 有毒蘑菇往往有辛辣、惡臭及苦味；可食蘑菇...
2016-05-09 -
蘑菇選購鑒別方法
蘑菇高蛋白低脂肪，維生素的含量也極為豐富，它可以調節和增強人體的免疫系統，讓人越吃越健康。常吃蘑菇，可以降低膽固醇，還有抗疲勞的功效，是大眾喜愛的食材之一。但是一些商販為了賣相好看、延長保質期，非...
2017-03-05 -
蘑菇的好處 野外長的這東西竟抵過半個醫生
懂得養生的人都知道吃蘑菇的好處非常多，吃蘑菇可以提高身體的免疫力，保持白細胞中的蛋白質成份，這對於抵抗傳染病和抗癌是非常重要的。同時，蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘、促進排毒等功能，這樣看來...
2017-03-05 -
蘑菇三鮮湯的做法
夏天天氣開始乾燥，多喝湯有利於水分的吸收和營養的保存，給自己和家人做個營養湯也是一種享受 主料：小白菜200g 瘦肉200g 白蘑菇250g輔料：油適量 鹽適量 雞精適量三鮮湯的步驟1.小白菜洗淨...
2017-03-05 -
七大蘑菇得這麼吃營養才翻倍
七大蘑菇得這麼吃營養才翻倍1平菇降脂：手撕更入味平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體免疫力,其中的牛磺酸是膽汁酸的成分,能溶解膽固醇,消化、吸收脂類物質。此外,平菇還能治療植物神經紊亂,對婦女更年...
2017-01-12 -
蘑菇湯的做法 鮮美的蘑菇湯這樣做
蘑菇是一種很鮮的食物，它可以炒著吃，也可以熬湯喝，不過小編偏愛蘑菇湯。而在這個夏天，就算天氣再熱，冷飲也是不能多吃的，反而要喝一點熱的湯會好一點。下面我們就為大家介紹一下蘑菇湯的做法，讓大家瞭解...
2016-07-26 -
蘑菇搭配這一寶賽過吃補藥
蘑菇搭配這一寶賽過吃補藥1蘑菇搭配油菜香菇屬於蘑菇的一種，曬乾的香菇比新鮮的香菇更具有營養價值。這是因為新鮮的香菇在陽光的作用下，其中的麥角甾醇和菌甾醇可以轉變為維生素D，有利於鈣吸收和提高抵抗力。...
2016-05-08 -
蘑菇的營養健康做法
【導讀】蘑菇中的蛋白質含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶。 蘑菇的營養健康做法 小編在這裡給大家介紹蘑...
2016-05-11 -
巧吃蘑菇減掉2公斤脂肪
蘑菇味道鮮美，無論是和肉類燉湯還是熱炒紅燒，都是不錯的選擇。總之，蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而...
2017-03-06 -
蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖
冬瓜湯功效大 降脂又降糖" alt="蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖(1)"/> 蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含人體所需氨基酸、蛋白質、礦物質、維生素和多糖等營養成分，經常食用能提高人體對食物營養的吸...
2017-03-06 -
20160705食來運轉視頻：美味蘑菇的做法
蘑菇的營養價值很高，適當的食用蘑菇能增強人體的抵抗力，有效預防各種疾病的發生，對我們的健康很有利。那麼日常生活中美味蘑菇的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面...
2016-09-29 -
奶油蘑菇通心粉的做法
奶油蘑菇通心粉的做法步驟 1.首先呢，準備兩個鍋，同時燒水，一個鍋少放一點水，一個鍋多放一些水 2.當水燒開後，水少的鍋中放入蝦仁，煮開後撈出蝦仁水倒掉，另一個鍋中加一點鹽，下通心粉 3.切一小塊...
2017-03-06 -
蘑菇培根烏冬面的做法
用料烏冬面一人份培根兩片蘑菇適量紫甘藍適量 蘑菇培根烏冬面的做法 烏冬面過水撈起備用 培根煎熟切小段 蘑菇紫甘藍用剩下的油翻炒 加老抽生抽鹽調味 炒熟後放入烏冬翻炒均勻 裝盤開吃啦
2017-03-06
