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美容養生之道
美容、養生是現在很常見的事情,很多女性每天都是進行美容,很多中老年人也都每天在進行養生,這些人群在做法上都是有著很多不同,美容、養生對自身健康都是沒有任何的損害,而且這些的做法對促進人體各方面,有...
2014-05-31 -
小滿養生之道
小滿時節,氣溫明顯升高,已進入運氣學中的“三之氣”,主氣是少陽相火,客氣是厥陰風木,屬風屬火,養生方面我們要如何改變以適應節氣的變化呢?以下向大家談談小滿養生要點。 【起居養生】 小滿後氣溫明顯升...
2017-03-09 -
養生之道 3致癌因白領4招預防
辦公室人員集中,不僅空氣品質得不到保證,並且很多辦公用品對人的健康也是沒有好處的,並且還有3個致癌的危險因素,小編就為大家整理了一些OL的養生之道,避免癌症威脅! 上班族養生之道 小心3大辦...
2013-03-14 -
男人養生之道 常搓三部位有助於長壽
男性是一個家庭的主心骨,脊樑,所以不僅僅是女性要注重健康,男性也要保護自己,男性怎麼做能夠讓自己健康長壽呢?今天小編就為大家介紹男人經常搓的三個部位有利於身體健康,一起來看看吧。 搓面部 在你感到...
2017-03-09 -
曹操的長壽之道
曹操是三國時期傑出的政治家、軍事家和文學家,他一生征戰南北,克袁紹,平烏桓,戰功赫赫,是一位文武兼備的風雲人物。他的兒子曹丕稱帝后,追封他為魏武帝。曹操享年六十六歲,在人多短壽的亂世,實屬不易。而...
2017-03-09 -
蘑菇的防癌養生之道
聯合國糧農組織提出的人類最佳飲食結構,就是每天“一葷一素一菇”。有營養學家形象地表示:吃“四條腿”的(豬、牛、羊等)不如吃“兩條腿”的(雞、鴨、鵝等),吃“兩條腿”的,不如吃“一條腿”的(蘑菇)。...
2017-03-09 -
春季的中醫養生之道
冬去春來,由寒轉暖,但陰寒未盡,天氣多變,病毒、細菌極易繁殖,此時體弱老人宿疾易發,應多加注意養生之道。 春氣奮發。《內經》雲:“春三月,夜臥早起,廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和,多作戶外活...
2017-03-09 -
冬季穿衣禦寒保健之道
冬季溫度較低,人體要保持熱量平衡,就須加強組織代謝,增加供養,如不能滿足,就會消耗體內細胞的儲備。此外,冬季溫度過低,會導致身體抵抗力下降,導致各類疾病 。所以,專家提醒:冬季科學禦寒對養生十分重要...
2017-03-10 -
推拿的養生之道
1.推拿保健的作用 (1)疏通經絡。《黃帝內經》裡說:“經絡不通;病生於不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經絡的作用。 如按揉足三裡,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩...
2010-09-25 -
養生保健茶之道 讓女人如花似玉的茶飲
茶的保健作用有很多,究竟如何選擇,匹配身體的需要才是最關鍵的,今天就教大家要怎麼選擇適合自己的健康茶飲。一起來看看吧。 綠茶 先說綠茶,綠茶是我們平時飲用最多的一種茶,它的功效有很多,比如...
2011-04-18 -
陽臺裝修風水:設計風水之道
陽臺一般處在高樓的空曠之處,所以陽臺在進行裝修的時候,一定要注意安全,同時還要注意樓宇的結構問題,以及對陽臺風水的影響。 那麼,陽臺在進行裝修設計的時候需要注意哪些風水問題呢?一起隨小編看看吧!...
2016-03-19 -
太極拳教程 太極樁功是現代人養生之道
太極拳的好處是強身健體,大家卻不知太極樁功的養生功效,太極樁功也是人們學習太極拳的基本功,太極樁功非常符合現代養生,女性減肥美容都可以練太極樁功達到效果,下面我們先跟著太極拳教程學習一下吧! ...
2015-12-22 -
夏季進補 遵循中庸之道
富含果糖、葡萄糖、蘋果酸、氨基酸、磷酸、維生素C等物質,能迅速補充夏天人體散失的大量水分和消耗的能量。絲瓜:絲瓜不僅是夏令進補佳品,而且還具有防病治病的功效。 夏季能否進補?在民間有多種不同的...
2010-07-20 -
嬰幼兒冬季養生之道 爸媽冬季不用愁
冬季寒冷,嬰幼兒由於年紀尚輕,無法自己照顧自己,照顧小孩的重擔就落在媽媽的肩膀上了,那麼面對嚴寒,媽媽們如何照顧寶寶呢?照顧寶寶要注意些什麼呢?下面一起來瞭解一下吧!合理飲食冬季是感冒的高發季節,寶...
2013-12-30 -
冬天易感冒孩子的調養之道
易感冒孩子的調養之道 苦惱的媽媽: 寶寶每個月都要經歷一次發燒,因為體質弱,寶寶體重總不見長,而且食欲也不好,又因為吃不好,抵抗力差,所以經常感冒發燒,如此惡性循環什麼時候是個頭啊。看著寶寶...
2010-12-20 -
【養生之道】絞股藍泡水喝的禁忌及副作用
絞股藍是一種在日常生活中使用範圍非常廣泛的一種中藥材,能夠很好的滋補身體,特別是安神益氣的效果非常的出色。但是,任何事情都是具有兩面性,絞股藍泡水喝之後能夠很好的促進身體健康,但如果沒有使用正確的...
2017-03-10 -
中醫秋季養生之道
《黃帝內經》薈萃先秦諸子百家養生之道,從醫學角度探討養生與長壽,創造了不少養生理論和方法。 自然觀 “天人合一”。人體要順應自然規律,才能維持正常生命活動。“逆之則災害生,從之則苟疾不起,...
2010-10-18 -
夏天的飲食之道 富“鉀”食物可消暑
“酸”味食物:夏季出汗多而最易丟失津液,所以適當吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食...
2017-03-10 -
婆媳相處之道 新媳婦必學5招相處秘笈
新婚之後所要面對的就是各方的家人,作為新人學會如何與親人相處是非常有必要的。那麼,新媳婦如何與婆婆一家相處呢?一起來看看吧!作為一個女人,天性是很敏感的。如果你注意體察一下別人的需要,關心説明親友脫...
2015-11-24 -
女人經營婚姻之道 8種事情讓男人忍無可忍
美國一男性網站消息稱,對男人來說,女人做下述事情時,對他們的打擊最大、最殘忍,最後會讓其忍無可忍地離開。泰戈爾說過,上帝創造男人的時候,只是一位教師,在他的提包裡只有理論課本和講義;在創造女人的時候...
2014-09-09