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滋陰補氣好血色 十大水果讓你做個血氣女人
夏季是女人最需要滋陰補氣的時候，怎麼才能做個血氣女人？吃什麼才可以臉色紅潤？下面就和小編一起來看一下吧。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱...
2013-06-14 -
補血吃什麼？14種食物讓你成為血氣女人
補血是很多女人關心的話題，血氣紅潤的女人才能由內而外散發女性魅力，那女人補血吃什麼更好呢？下面就和小編一起來看一下吧。補血食物一、黑芝麻有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物...
2013-05-30 -
力薦7款補血靚湯 做個血氣十足的魅力女人
女人若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。可見，養血對女性的重要。 一、紅桃K烏雞湯 材...
2013-01-14 -
血氣不足吃什麼 7款食譜美味又滋養
氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因，身體容易出現氣血不足的情況。下面就為女性朋友們介紹七個美味有效的滋養氣血的食譜。 1、大棗黑糯米粥 ...
2015-08-04 -
血氣不足吃什麼調理 推薦五大補血食譜
鮮奶生魚湯 材料：生魚肉200克，白菜葉120克，鮮奶適量。 調料：鹽、雞精各適量。 做法：1、將生魚肉用清水洗淨後切成均勻薄片，將白菜葉用清水洗淨備用。 2、鍋上火倒入鮮奶，下入魚片、...
2015-07-20 -
產後血氣不足的食療方
產後血氣不足如何調理？ 說到月子餐，專家提示，坐月子的前三周應嚴格執行階段性飲食計畫。第一周：以代謝排毒為主，清淡合理的飲食幫助身體排除惡露、廢氣等老舊廢物，適當補充營養的同時又不會給身體帶來...
2015-07-14 -
什麼食物補血 女人血氣不足吃什麼好
女性補血的食物有哪些 黑芝麻 有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源...
2016-09-21 -
你貧血了嗎 12款養生粥補足女人血氣
女人保持青春美麗的秘訣就在於充足的血氣。女性身體大多較虛弱，加上月經、生育等生理原因，很容易出現貧血症狀。想知道你貧血沒有？小編教你自測是否貧血，並為你推薦適合女性補血的12款養生粥。 貧血...
2016-09-12 -
血氣不足如何調理 氣血雙補養出好氣色
小編為各位女性朋友介紹三大必殺技，助你擊退暗沉，輕輕鬆松重現紅潤好氣色。 第一招：氣血雙補吃出紅潤 從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適...
2016-03-21 -
血氣不足怎麼調養 10大補氣養血的食物
紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不...
2015-06-03 -
女性血氣不足的危害有哪些
1、血氣不足引起早衰 俗話說“女為悅己者容”，任何一個女性都希望可以永遠年輕，不過如果經常氣血不足則不僅會加速你的容貌變老，而且有可能會導致身體早衰，氣血不足導致最直接的結果就是貧血，嚴重的貧...
2015-06-01 -
血氣不足如何調理 推薦14款補血食譜
1、銀耳紅棗粥 銀耳用水泡發，用手掰開，再用清水洗乾淨。紅棗的量根據自己喜好和人數多少來決定，也要用清水洗淨。鍋內放適量的水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。上火煮開即可...
2015-06-01 -
女人血氣不足怎麼補效果好
中醫學中氣虛和血虛就是我們常說的血氣不足，女性較常出現這樣的問題。血氣不足症狀都有哪些？女性氣血不足就會導致肺臟功能的減退，導致早衰症的問題出現。女人氣血不足在容貌上會有直接的表現。 氣虛的人...
2015-05-29 -
血氣不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
您會出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀嗎？如果會的話，極有可能是血氣不足的體現，建議及早補氣血。那麼吃什麼藥能補氣血呢？小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。 補氣血...
2015-05-27 -
女性血氣不足的症狀表現
血氣不足的症狀表現 氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情...
2015-05-07 -
女性血氣不足怎麼調理
女性氣血不足會反映在四個方面： 頭髮：如果肝血充分，頭髮就會有充足的營養供給。腎的精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維繫也與腎有關。如果頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現，那麼青少年短期出現白...
2015-04-22 -
女人血氣不足的7大表現
中醫所說的“血”則有兩層含義，其一是指西醫講的流動在脈管中的“血液”，具有營養和滋潤全身的生理功能；其二是指與“氣”同在的運行載體，中醫有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動血的運行，血濡養...
2015-04-22 -
7款食療偏方調理血氣不足
血氣不足的表現 看皮膚 皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、黃、白、青、紅，長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。 看頭髮 頭髮烏黑、濃...
2015-04-16 -
女人血氣不足吃什麼補氣血
女人氣血不足有什麼症狀？ 1、眼睛 看眼白的顏色，如果顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足。但是眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足，...
2015-04-16 -
女人血氣不足吃什麼中藥好
補氣血的中藥有哪些 1、黑枸杞 黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多...
2015-09-01
