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經絡不通怎麼辦 每週刮這裡5分鐘臟腑更通暢
我們的身體就是一個大大的經絡網,如果經絡不通那麼就會出現氣血不暢的情況,氣血不暢那麼肯定就會衰老的更快。所以經絡通暢百病不生五臟更健康。那麼經絡不通怎麼辦呢?刮痧通經絡具體應該怎麼做呢? 經絡不...
2017-05-16 -
什麼是經絡 自己怎麼判斷經絡是否通暢
經絡是人體的氣血走向,雖然我們並不能看見,但是經絡通暢是身體健康的保障,如果經絡不通身體就會有各種疾病找上門來,那麼什麼是經絡呢?經絡不通怎麼辦?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 經絡的重要性不言...
2017-05-04 -
它是醫生“最恨”的水果,睡前吃一個60歲血管都通暢
俗話說:“一天一蘋果,醫生遠離我。”這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導方針。蘋果富含礦物質和維生素,所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助於保護心血管健康。研究人員發現,如果50歲以上的中老年...
2017-05-25 -
這種水果“專搶”醫生的生意,睡前吃一個,一生健康無憂不用看醫生,60歲血管都通暢!
“睡前吃一個蘋果,醫生就會丟飯碗”這句話最早出現在1866年2月出版的《備忘和查詢》中,雖然說的有點誇張,但是也說明了蘋果的全方位的健康作用。 蘋果的功效 中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾...
2017-06-20 -
中年女性要常保平衡通暢
中年女性朋友怎樣才能留住美麗健康,避免因心神失養、肝腎虧虛而過早衰老呢?最重要的一條是學會並保持“平衡通暢”。 從中醫學角度大致可將此類病例分成四類:氣血虧虛、顏面失榮的“黃臉婆”型;濕熱內蘊、濁...
2017-07-25 -
保持三焦通暢-四肢部按摩
按摩重點:支溝穴 拇指點按支溝穴1分鐘,以感覺酸脹為宜。支溝穴是手少陽三焦經的主要穴位之一,在五臟六腑中,三焦是氣液運行的場所和通道。因此,按摩此穴具有瀉除三焦火氣、疏通三焦經脈的作用,尤其對於調...
2015-10-26 -
保持三焦通暢-軀幹部按摩
按摩重點:1.膻中穴2.中脘穴 1.中指指腹按揉膻中穴2 ~ 3分沖,以感覺脹痛為宜。膻中穴具有調理人身氣機的功能,可暢通全身氣機。按摩此穴,可調節上焦經氣,改善呼吸系統功能,維持心肺正常功能。 ...
2015-10-26 -
保持三焦通暢-按摩原理
《黃帝內經》有雲“三焦者,決瀆之官,水道出焉”。決瀆, 即疏通水道之意。三焦為六腑之一, 是容納其餘五臟六腑的大腔,也是人體中最大的一個腑。古人將三焦分成三部分:上焦存心肺;...
2015-10-26 -
什麼是彩色多普勒血流顯像,它對頸椎病診斷有何幫助?
頸部彩色多普勒超聲診斷是影像醫學的一門新興學科,以其方便、快捷、檢查範圍廣泛、可重複性強等特點,在臨床醫學中佔據重要地位,隨著彩色多普勒超聲儀的應用推廣,使超聲診斷從以解剖、病理學為基礎的形態學診斷...
2015-11-11 -
運動能使大便保持通暢
運動能使大便保持通暢,為了有效治療和預防便秘,辦公族需要每日多動一動: 1、如果工作的地方在樓層較低的,最好不要坐電梯,應利用樓梯。下樓時,踮起腳尖走路,在家赤腳時,也同樣以腳尖走路,這個動作可...
2015-12-09 -
拉筋法 保持經絡通暢的拉筋法
每個人身體都有韌帶,往往年紀越小柔軟,韌帶不光展現身材,要使身體健康而有活力,必須保持身體的柔軟,氣脈的暢通至關重要。中醫中有筋的概念,筋柔韌能拉伸,能保證經脈氣血的運行。拉筋養生法正是運用這樣的原...
2016-04-28 -
拉筋方法 保持經絡通暢的拉筋法
每個人身體都有韌帶,往往年紀越小柔軟,韌帶不光展現身材,要使身體健康而有活力,必須保持身體的柔軟,氣脈的暢通至關重要。中醫中有筋的概念,筋柔韌能拉伸,能保證經脈氣血的運行。拉筋養生法正是運用這樣的原...
2016-04-28 -
保持經絡通暢的小妙招 行氣活血
保持經絡通暢的小妙招有哪些?如何進行經絡養生?無論是推拿按摩,還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。從中醫養生角度來說,養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。中醫認為心情不好易導致氣機鬱結,...
2016-04-28 -
經絡通暢則百病不生 手工按摩經絡的神奇功效
經絡是人體內重要的醫療保健系統。由於經絡的存在,人體便具有了自我調節和適應環境的能力。我們把在疾病發生時經絡具有的自我醫療的功能,稱做人體的潛能。現代人與古人相比,人體的潛能大多被閒置,更多的人在生...
2016-04-28 -
胃為水穀之海 刮手背健胃緩解胃疼氣血通暢
胃為水穀之海,主受納和腐熟水穀,宜通不宜滯。如果氣機鬱滯,消化功能受損,胃痛就會頻繁發作,比如貪吃飲冷、壓力過大、精神緊張等都會引起胃痛、泛酸、噯氣等症狀。刮痧能迅速舒緩痙攣的胃壁肌,使胃部氣血得以...
2016-04-30 -
茼蒿的營養價值 高纖維食物助你腸道通暢
茼蒿的莖和葉可以同食,清氣甘香,鮮香嫩脆,營養價值豐富,尤其胡蘿蔔素的含量極高,是黃瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品,植物營養素”之美稱。 營養價值 茼蒿中含有特殊香味的揮發油,可消食開胃...
2016-05-01 -
養生很簡單 搓手腳+揉耳朵讓血液迴圈更通暢_養
1.伸屈手指 一隻手幫助另一隻手的各個手指做向內折彎、再向後扳的屈伸運動,兩手交替進行,每天早晚各做30~50次即可。另外,還可用食指、拇指掐壓另一隻手每個手指的根部,每天掐壓50~100次。 2...
2016-05-27 -
中醫養生:4妙招保持經絡通暢
中醫養生注重的是身心兩方面,不但注意有形身體的鍛煉保養,更注意心靈的修煉調養,身體會影響心理,心理也會影響身體,兩者是一體的兩面,缺一不可。中醫養生的角度來說,養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無...
2016-12-09