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老人冬季補腎怎麼做
腎功能的作用,我們大家都是知道的,但是現在很多的人認為年輕的小夥子需要腎功能好,腎功能是與性能力直接掛鉤的,但是,其實腎功能和我們的泌尿功能有關,很多老年人晚年的時候小便失禁,歸根到底就是腎功能出...
2013-12-15 -
冬季補腎中醫滋補藥膳來幫忙
補腎藥膳一:茴香腰子 【材料】豬腰子90克,小茴香6克。 【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裡擴展成三角形,然後塞入...
2010-12-16 -
春季補血不可信的6個傳言
春季是女性補血的最佳時機,春季補血可以改善面色暗黃,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2011-04-25 -
冬季補腎強身 多吃紫菜
紫菜,補腎強身功效多。營養學家認為紫菜是一種很好的補腎的食材,尤其適合冬天補腎食用。 ”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 ”,可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利...
2013-05-03 -
女性秋季補血吃什麼食物好
秋季是補血的最佳的季節,在這個季節是炎炎夏日向寒冷的季節的過度期,同時在這個時候我們身體的抵抗力會變差,因此如果這個時候我們及時的進行調理的話那麼就可以讓我們也擁有一個好的身體哦。 女性秋季補血吃...
2015-09-16 -
女人夏季補血吃什麼 推薦9款食物
專家認為,女性夏季補血有9種食物非常值得吃,下面我們不如一起來瞭解下吧。 女人夏季補血推薦9款食物 1、黑芝麻 中醫認為,芝麻入肝、腎、肺、脾經,有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻,可...
2016-07-05 -
冬季補水,值得推薦的食譜
早 餐:自製或外購新鮮濃豆漿1大碗,全麥麵包2片塗少許橄欖油烤過,藍莓果醬1勺(可提供豐富的植物雌激素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素,以及鉀、鎂等) 上午點:原味優酪乳(也稱為優酪乳)125毫...
2012-12-06 -
秋季補血應該吃什麼好
大家都知道,對於女性朋友而言,血氣是比較重要的,秋季的補血可以使女性更加的有生機,有效的避免出現不適的可能性,相關方面的專家告訴大家,秋季補血可以多吃紅豆,而且紅豆能夠給人體帶來諸多好處,下面就...
2011-08-23 -
秋冬季補湯怎麼做
當女性朋友月經期過後,雖然身體在慢慢的恢復,但是很容易會出現氣血不足的現象,其實在月經過後是需要進行補血的,這樣才能使得自己的身體保持在最佳的狀態,很多朋友在生活中會煮一些補湯來幫助我們補血,這是...
2015-11-14 -
秋季補血補氣減肥粥怎麼做
氣虛和血虛是很多女性朋友都會出現的一種現象,尤其是在經期過後還會出現貧血的症狀,所以我們在生活中一定要經常進行補血,很多藥物和食物搭配起來是具有很好的補氣血的作用的,很多朋友會用一些藥材和食材做成...
2015-11-14 -
秋季補血補氣湯有哪些
補血補氣是女性朋友在生活中非常注意的一件事,氣血好了氣色也會變好,人也會變得更加漂亮,而在當今這個看臉的社會,容貌對於女性來說是何等的重要,所以補血補氣是非常重要的,而且補氣血可以幫助女性朋友改善...
2015-11-14 -
秋季補血養生湯怎麼做
現在天氣在慢慢的變冷,因為季節交替的原因,很容易會患上各種疾病,秋季是屬於養生最好的一個時機,現在很多的家庭都喜歡做各式各樣的藥膳來幫助我們保養身體,這是非常不錯的一個方法,健康的飲食才會對我們的...
2015-11-14 -
氣血不足易生病 夏季補血多吃9大食物
女性氣血不足會對身體健康造成很大的影響,那在炎熱的夏季女性補血要常吃哪些食物呢?小編輯為您搜羅了一系列的補血食物,大家一起來補血吧! 女人尤需補血 女性造血造鐵的功能不及男性,且每個月的經期會固定...
2017-05-04 -
女人夏季補血養氣的方法 飲食補氣血效果好
女人補氣血,是養生的關鍵。女人氣血不足,就會出現臉色暗黃、頭暈乏力等情況,只有補足氣血,才有漂亮容顏。因此,女人要時刻注重補氣血。那在炎熱的夏季,女性又要如何養氣血呢?接下來為大家詳細介紹,供大家...
2017-05-24 -
夏季補血多吃4種食物,不但補血養氣,還可以養顏美容
貧血很容易出現在中老年的身上,尤其是女性,因此日常應多吃能夠補血的食物,女性夏季補血吃什麼好? 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,這種營養素對補血有極佳的益處,平常可以多利用胡蘿蔔煮湯,讓...
2017-06-04 -
夏季補血養顏就多吃這6種食物
夏季補血養顏就多吃這6種食物1葡萄歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有...
2017-08-01 -
辦公室女性冬季補水可分時間段進行
在生活中,不同的人群和不同的工作群體,其在養生的方式和時間選擇上,也是應該結合自己的情況來進行的,而對於白領人士來說,其在冬季由於需要長時間的坐在辦公室中,更應該注重補水的相關事宜。 早晨6:0...
2016-04-28 -
男性冬季補腎吃什麼 8款男性冬季補腎食譜
冬季是男性補腎的最佳時機,那麼男性冬季補腎適合吃什麼?下面就為大家推薦8款適合男性冬季補腎的養生食譜。快來看看看吧。 男性冬季補腎食譜 一、烏骨雞燉板栗 材料:鮮板栗10枚,烏骨雞1只,,生薑1...
2016-04-28 -
皮膚補水小妙招 冬季補水必喝3款養生茶
冬天又幹又冷,人們不僅是皮膚受到乾燥的侵犯,就邊體內也覺得燥熱難擋。那麼冬季補水去乾燥有什麼好的茶飲呢?日常生活中我們可以怎樣通去飲食來調理呢? 馬蹄茶 原料:綠茶5克,馬蹄150克。 方法:將馬...
2016-04-28 -
老中醫推薦的冬季補腎妙招
中醫以為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。 一、護好自己的雙腳 足...
2016-04-29