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冬季補腎 多吃5種黑食物
方法步驟: 01 米中佳品——黑米。黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為,黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的最佳食材。黑米營養豐富,...
2014-11-05 -
冬季補腎吃什麼 冬季補腎食譜推薦
冬季是養生的好季節,在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補,有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性,更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢?接下來為大家介紹幾款...
2016-12-27 -
冬季補水多番茄丸子湯
冬季想補水除了喝水還有什麼美味一點的辦法嗎?答案是:喝湯!對於一部分不喜歡喝白開水的人來說,美味的湯品是增加營養和補水的絕佳途徑!加上冬季寒冷,喝湯比吃水果、喝果汁更能暖身暖胃,可謂一舉數得!今天...
2015-12-07 -
冬季補腎食療法
冬季補腎食療法 四季養生閱讀配圖 枸杞炒肉絲 準備材料:枸杞20g、豬肉100g、春筍30g、油、鹽、醬油、圍巾、澱粉適量。 做法:將適量的油倒入鍋內,放入肉絲和春筍,然後加入枸杞,調好料就...
2017-02-19 -
9種食物幫女人冬季補腎
方法步驟: 01 19種食物幫女人冬季補腎,補腎可以吃肉質的食物,想要補腎的時候那麼其實可以吃狗肉和羊肉。而且病人可以吃堅果類的食物。核桃和開心果其實都可以起到補腎的效果。多吃海鮮類食物。 0...
2015-01-12 -
有什麼適合冬季補鈣的家常菜
冬季補鈣的家常菜有哪些?有什麼適合冬季補鈣的家常菜?提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利...
2017-01-18 -
冬季補腎當選這種黑色食物
冬天到了天氣越來越冷,養生防病成了冬天裡熱門話題,冬天養生主要就是補腎驅寒,而一黑色食物正是這個冬日裡不可缺少的補腎好食材,它就是黑米。那麼大家知道黑米的功效與作用嗎?黑米的營養價值是什麼呢?下面小...
2015-12-07 -
為何冬季要補腎 揭露冬季補腎的3大原因
大家都知道在冬季的時候是最適合補腎的時機,但是卻不知道為什麼要在冬季補腎,今天小編就要在這邊跟大家揭曉為什麼冬季是補腎最好的時機,如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看本文吧。 冬季為什...
2016-12-27 -
冬季補腎壯陽找准“男人穴”
冬季食最好的補腎養腎季節,我們知道補腎壯陽可以用飲食調理,但碎玉上班族來說比較麻煩,下面小編教你一招簡單的補腎壯陽按摩法。 冬季食最好的補腎養腎季節,我們知道補腎壯陽可以用飲食調理,但碎玉上班族來...
2017-02-22 -
冬季補水保濕應該吃什麼
冬季氣候乾燥,人們很容易出出現缺水的現象。很多人會出現皮膚瘙癢、嘴唇眼角乾澀,甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適,補水尤為重要。除喝水外,冬季保濕補水還應該吃什麼?1.白蘿蔔俗語說“冬吃蘿蔔夏吃...
2016-11-29 -
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
中醫認為,在人體五臟中,腎為先天之本。“腎內藏腎陰、腎陽。腎陰腎陽為人身陰陽之根本,是人身生命的原動力。”另外,現代醫學認為,腎臟有代謝和調節體液平衡的功能,所以,腎臟的健康非常重要。 為...
2016-10-30 -
冬季補鈣6道家常菜是高手!
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2016-12-07 -
秋季補血必吃的3種食物
秋季是補血的最佳的季節,在這個季節是炎炎夏日向寒冷的季節的過度期,同時在這個時候我們身體的抵抗力會變差,因此如果這個時候我們及時的進行調理的話那麼就可以讓我們也擁有一個好的身體哦。 秋季補血要多...
2016-10-17 -
冬季補腎的民間神藥竟是它
冬季補腎的民間神藥竟是它廣告上冬季補腎的民間神藥竟是它經常會播放補腎的藥品,但效果如何就不得而知了,要想補腎,還是在飲食上下功夫最好,下面就給大家仔細的介紹下冬季補腎的民間神藥。1芝麻兔黑芝麻50g...
2015-12-07 -
冬季補氣補血該吃什麼
1、南瓜──補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素B12的的重要成分之一,可以幫助...
2011-12-05 -
冬季補氣養血 分期補血養出紅顏美人
對於女人來說,冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。所以,女人冬季養生一定要補氣養血禦寒。 血液:紅顏美人的基礎 膚色不夠美麗?秀髮不夠光澤?這究竟是為什麼?其實...
2013-01-05 -
推薦 冬季補血補腎的四大藥膳
巴戟薤白爆白蝦 做法:將蜜制巴戟5克蒸15分鐘備用,將薤白(別名小根蒜、山蒜,30克)去皮洗淨,將白蝦(200克)去蝦槍,用鹽、花雕酒醃好備用;鍋中倒入油燒至七成熱,將白蝦倒入爆至皮脆出鍋;...
2013-12-18 -
冬季補血有哪些誤區
冬季進補是最近的熱門話題,那麼冬季應該怎樣進補呢? “匿藏精氣”時節宜進補 中醫理論認為,冬季是“匿藏精氣”的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較...
2013-01-22 -
冬季補血 女性貧血吃什麼好
引起貧血的原因有很多,貧血者除針對病因進行治療外,合理的飲食也是輔助治療的重要措施,患者可用某些具有補血功效的食物配製而成的食療偏方,以加速患者病情的恢復,用常見食物而做成的食療方法有以下幾個,患...
2015-11-12 -
冬季補血 女性貧血吃什麼
冬季是補血的最佳季節,同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。那麼冬季補血的食物有哪些? 1、鴿肉 鴿肉含有豐富的血紅蛋白,蛋白質...
2015-11-17