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中醫養生 必知四物湯補血養顏秘方
或許大陸這邊的人比較不熟悉四物湯這個名字,但是熟悉臺灣文化的人一定知道,四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。其實,我們生活中也在用這個補血湯,只是我們的名稱不叫四物湯而已。中醫學...
2011-02-21 -
玫瑰花茶的功效與作用 和血養血能治陰虛體弱
玫瑰花是一種非常常見的花,也是愛情的象徵。玫瑰花不僅代表著純潔的愛情,在治療疾病方面,玫瑰花也是有很大功效的。玫瑰花入藥膳可以治療疾病,那麼你知道玫瑰入藥膳的具體功效有哪些嗎?下面您就跟著小編一...
2013-05-07 -
紅潤美女補血養血的七大原則
由於女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了不解之緣。中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。嚴...
2010-10-14 -
補血養血五紅湯 健脾利水打造女人好氣色
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃,一般產婦也會服用紅...
2011-04-26 -
春季養生吃點菠菜粥 助你滋陰潤燥疏肝養血
中醫養生四季側重有不同,春補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中,適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。我們經常見到的很多普通的蔬菜,由於做法不同,就會讓它釋放的營養元...
2013-04-25 -
女人養生喝什麼 美容補血養顏茶不能少
美容補血養顏茶 黑豆茶 黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶,每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下:把黑豆用淨水洗幹,然後放進鍋裡面,加上蘇木和水,用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆,再...
2016-03-01 -
這樣簡單就可以調血養血
肌肉可以後天練習,毛髮可以後天生長,血液必須與生俱來。它在體內沒有固定座位,正因為如此,也無所不在,上通下達,伸展到每一個需要它的角落。在內五臟六腑皆得滋補,在外皮毛筋骨全賴濡養,以致目能視,腳能...
2015-07-28 -
【女人養生指南:要注意養血補血】
中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此,女性養生指南中要注意養血補血。 經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗,不僅可以增進機...
2017-03-14 -
擺脫蒼白血虛的養生妙方
因為女性生理特殊的結構,造成她們在月經期耗血多的特點,而女性卻往往又不善於養血,容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者,還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、...
2010-01-08 -
調血養血 當歸春筍烏雞湯的做法
主料:烏骨雞半隻 輔料:春筍100克 當歸5克 黃芪5克 棗(幹)8個 調料:食鹽適量 蔥適量 薑適量 花椒適量 做法: 1、春筍切片 2、當歸、黃芪洗淨放入茶包中,紅棗泡開 3、烏雞...
2012-05-08 -
大紅棗6大功效養生佳品 補氣養血安神助眠
看到大棗,很多人想這不可能會治百病吧,現在的醫學這麼發達,很多疾病都治療不好,難道區區幾個棗就能治療好嗎?對此專家說,你可別小看了這大棗,在中醫中大棗可是一種藥引哦,那麼棗能治什麼樣的病呢?一起來看...
2013-08-24 -
紅棗女性養生好食材 補中益氣養血安神
紅棗,又名大棗,是我們經常食用的一種水果,也可以做乾果食用,我們都知道大棗是女性朋友的保健品,可以起到補血養血,延緩衰老等功效。現在正是大棗大量上市的時節,下面我們就帶大家一起來瞭解一下大棗的食療功...
2013-12-31 -
補血養血的中草藥有哪些
對於女性來說,貧血的症狀時比較常見的,畢竟女性一生當中要經歷幾次血液大量流失的情況,比如生育、流產等等。而對於女性來說,每個月的月經也會讓女性的身體流失大量的血液,如果不及時補血的話,就很容易患上...
2015-09-12 -
女人抗衰老補血養血是關鍵
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律,但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點,再慢一點。如何延緩衰老,留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外,其實通過飲食我們也可以抑制衰...
2015-11-05 -
女性喝什麼養生粥滋陰養血
女人要漂亮就需要滋陰養血,而滋陰補血的方式方法有很多,身為一個家庭主婦我自認為喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化,而且所含有的熱量也不是太多,多喝也不怕擔心會引起肥胖,接下來就為大家精心推...
2015-11-10 -
氣血不足?四種主食補血養血
體內血氣不足,則無法滋養皮膚,臉色不好影響形象更影響心情,血氣不足還會對健康造成一些不良的影響,比如血不養肝的虛火上炎等,補血可以通過改善飲食來實現。小編翻到了4種補血養血的主食,快來嘗試一下吧。紅...
2016-03-23 -
補血養腎可吃四紅養生粥
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急、月經不調……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們大多不知道的是,這些症狀的出現很可能是因為氣血不足和腎虛。補血養腎一向是女人保健的重點,下面小編就給大家介紹一...
2016-03-15 -
血虛易頭暈乏力 7款養血補血湯
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你時常...
2012-09-18 -
女性養生:5款食譜益氣養血遠離痛經
痛經是月經週期不調的重要表現,引起痛經的原因很多。專家表示,痛經不但影響女性的正常工作與生活,而且危害到了女性的健康。那麼,女性痛經如何是好呢?【痛經的飲食療法】1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克,兔...
2013-07-22 -
女性絕經後更需要注重補血養血
據《美國飲食學會雜誌》刊登的一項研究顯示,絕經後女性飲食太差,會增加患貧血的危險。 美國亞利桑那州大學研究人員分析了72833名美國老年女性的相關資料,結果發現,缺少1種營養,貧血危險增加21%;而...
2013-03-12