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五個跡象顯示肝變硬了
方法步驟: 01 出現症狀——腹脹,尿少(白天尿少,夜晚相對增多)、疲乏,腿腫、鼻或牙齒出血等。 02 有體征——面色發黑,肝掌,蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張,顏面毛細血管擴張,下肢水腫,脾大,...
2017-02-09 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明,抗氧化食品有被稱為抗衰老食品,多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老,是抵抗衰老的秘訣,那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些,下面為您具體的介紹: 一、番茄...
2017-02-17 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟: 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次,心跳次數越少,身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示,較慢的心率意味著,你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
分清身體衰老4個跡象
方法步驟: 01 不期而至的口幹。隨著年齡增長,你是否常常會感到舌頭像砂紙一樣乾澀?研究發現,65歲以上的老人,一多半都會感到口幹。這說明唾液分泌正在減少,而唾液對人體的作用至關重要——它不僅在吃...
2016-12-16 -
更年期女性抗衰老的六大要素 三種食物最抗衰老
一些女性一旦進入更年期,就覺得自己已經取消了可以再次年輕的資格。其實,這種顧慮是完全多餘的。下面就讓專家告訴你,如何在更年期保持青春。具體如下:更年期女性抗衰老的六大要素1、改善睡眠,改善根本睡眠是...
2017-01-01 -
25歲以後女人延緩衰老的無敵5大招
女人30歲正處在事業頂峰,由於家庭、工作壓力大過大,很容易使體內產生過多的自由基,而自由基往往是引起機體衰老的重要原因。化妝品只能掩蓋臉部皺紋,一旦卸妝,反而加快了衰老的進程。怎樣才能真正減緩機...
2010-11-23 -
身體衰老的時刻表
方法步驟: 01 【大腦】20歲開始衰老 解釋:神經細胞的數量逐年下降;保證資訊在細胞之間正常流動的大腦細胞突觸功能退化。 防護:下午3點後到下班前,是出現“傷腦筋”症狀的固定時段,如果條件允許,...
2015-02-26 -
焦慮症10個跡象你有嗎
方法步驟: 01 過度擔心。廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一周擔憂超過4天,持續半年,並且惡劣情緒讓人痛苦,並影響生活和工作,就可能是焦慮症了。 02 睡眠問題。難以入睡或睡不安穩往...
2015-04-21 -
健身保健操 抗衰老的保健操有哪些
生活中健身保健操有很多種,堅持鍛煉不僅可以強身健體,預防疾病,還有一定的抗衰老作用,現如今人們久坐的工作性質,使得人們腰部受到了一定的傷害,本文今天就向大家介紹一些抗衰老的養生保健操,以及保護腹...
2016-04-28 -
養生保健操 防衰老的保健操有哪些
如何預防衰老?其實想要抗衰老就要多運動,對健身,但對於中老年人來說,身體是難以接受強度高的體育運動,因此可以瞭解一些簡單的養生保健操,生活中的中老年保健操有很多種,大家可以有選擇的進行鍛煉。 ...
2016-04-11 -
能活到百歲的10個跡象
美國《預防》雜誌載文,刊出經科學證實的“活到百歲的10個跡象”。對比一下,看看你有幾條? 1.自我感覺年輕13歲。 美國密西根大學一項涉及500名70歲以上老年人的研究結果顯示,長壽的老人均表示,自...
2016-03-09 -
女性過早衰老的八大因素
整天愁眉苦臉,庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是...
2016-11-21 -
讓男性有效延緩衰老的3種運動
男性延緩衰老的3種運動仰臥兩頭起 練習方法:平躺於地板或床上,兩腿併攏自然伸直,兩臂于頭後自然伸直。起坐時,兩腿兩臂同時上舉下壓,向身體中間靠攏,以胯為軸使身體形成對折,然後恢復原狀,再繼續做兩頭起...
2014-11-26 -
性格外向者更長壽,揭長命百歲的10個跡象
導讀:據美國MSNBC網站報導,健康、長壽是我們共同追求的目標,近年來的一系列研究表明,性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。以下便是長命百歲的10個跡象。 揭長命百歲的10個跡象 1.感覺自己...
2015-12-29 -
讓女人衰老的7種毒素
在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難...
2014-11-18 -
男人6大衰老的跡象,提前意識延緩老化
對男人而言,意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好;意識到以後與朋友探討自己的感受,比假裝不在意為好;而僅僅停留在口頭探討還不夠,是否清楚地認識到衰老的種種跡象,提早更有針對性的進行預防更重要。 ...
2016-07-04 -
【男人衰老的跡象你有麼?】
人都會變老。在不知不覺中歲月已經悄然而逝,那麼男人變老的跡象有哪些呢,下面就給大家詳細的說一下。 男人變老的跡象: 跡象1:性衝動減少 提示:30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,...
2017-03-07 -
分清身體衰老四個跡象 堅持抗老好習慣
善待你的身體,就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉,上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣,雖然不會威脅到健康,卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日,美國醫學家專門研...
2016-02-08 -
分清身體衰老四個跡象 抗衰老秘笈尋回年輕貌美
善待你的身體,就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉,上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣,雖然不會威脅到健康,卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日,美國醫學家專門研究...
2013-08-20 -
男人衰老的8個跡象
現象一:聽力下降 提示:內耳聽神經血液迴圈不好,就會出現聽力下降趨勢。另外,城市的噪音大,而青少年又酷愛戴著隨身聽,人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯,但過了30歲左右就能明顯感受到聽力...
2009-09-09