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五款暖胃湯,補中益氣暖胃散寒
桂棗山藥湯 紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血...
2010-11-13 -
鐵棍山藥有助補中益氣 4招教你怎麼選出好山藥
鐵棍山藥的營養價值和普通的山藥有什麼不同之處呢?鐵棍山藥是一種具有養生保健作用的食物,尤其在冬天可以吃一些鐵棍山藥來補充身體所需要的營養元素哦。今天,就來一起看看鐵棍山藥的5大功效是什麼吧。鐵棍山藥...
2014-12-23 -
春季養生喝蜂蜜是首選 蜂蜜補中益氣潤腸通便
春季氣溫逐漸回升,而且風比較大,很多人們會不適應這種天氣,經常感覺乾燥、口渴,容易上火。有些體質虛弱的人還可能感染病毒,發生肝炎、肺結核等傳染病。中醫建議在春季不妨喝點蜂蜜水,可以起到滋陰、潤腸通...
2015-03-11 -
山藥補中益氣 烹製10要點你吃對了嗎?
下面將為您解析秋季吃山藥需要注意的10點知識,快來看看你吃對沒有吧。 1、秋季吃山藥,到底好不好? 現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等,這是秋季最明顯的氣候特點“燥”。 作為白色食...
2013-01-29 -
五穀雜糧也能養顏 大米補中益氣
一說到進補,人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實,我們平常吃的五穀雜糧也是不錯的補藥。中醫有“藥食同源”的說法,五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病,又經濟實用,且沒有副作用。對於女性來說...
2014-01-11 -
補中益氣 三種大米吃出好氣色
穀物中除了粳米,還有三種米也是補氣佳品。 糯米。糯米味甘性溫,有補中益氣、止汗止渴等作用,適用於氣虛引起的汗虛、氣短無力等症狀,適合陽氣虛弱、脾胃虛寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米...
2012-12-17 -
看好時令巧補中益氣
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等...
2009-07-22 -
中醫教你正確補中益氣法
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人參、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉...
2009-09-21 -
6款飲食補中益氣 改善女性體質寒涼
很多女性都有手腳冰冷的現象,這是體質寒涼表現的一種。寒性體質會給女性的身體帶來很多毛病,例如,會出現頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等症,有可能患上糖尿病和高血脂等疾病。因此,改善女性寒性體質非常...
2014-05-15 -
來例假能吃補中益氣丸嗎?
補中益氣丸的功效: 補中益氣,升陽舉陷。用於脾胃虛弱,中氣下陷,體倦乏力,食少腹脹,久瀉、脫肛,子宮脫垂。 補中益氣丸的作用: 通俗地解釋說,補中益氣丸的作用就是:治療脾胃虛弱、胃下垂,治...
2011-05-05 -
補中益氣羊肉湯的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
補中益氣丸的功效與作用
補中益氣丸就是對於那些由於脾胃虛弱而導致的一些疾病的治療。比如說脾胃虛弱可以導致腹脹,沒有食欲,脫肛,身體乏力,久瀉等的症狀。而對於這些症狀我們可以服用補中益氣丸來對脾胃進行滋補,起到對以上的症狀...
2013-08-02 -
人到中年身體越來越不好?多吃吃這幾種補中益氣,養生長壽的食物!越吃越年輕哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能...
2017-04-13 -
在家自治補中益氣養血安神紅棗酒
紅棗有補中益氣、養血安神的特性。羊脂 能夠補腎養血,祛風化毒,溫中止痢。泡制的紅棗酒保留了 wk保養血安神的藥理特性,長期飲用有良好的食療功效。下面介紹一下在家泡制經棗酒的方法,那就跟小編一起...
2013-05-05 -
豆腐補中益氣,五種食療方推薦!
豆腐是很多朋友喜愛的食物,不僅清淡可口,還營養豐富,能夠補充多種元素,還能夠大量補鈣,病後調養,是一種極為養生的食物。下面就來看看豆腐的五種美味食療處方吧! 豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、...
2015-11-20 -
榴槤吃剩的殼不要扔,和它一起煲湯,特別適合女人喝,滋陰補血,補中益氣!
榴槤的營養價值特別高,所以在水果界中有句話叫“一個榴槤,三隻雞”,意思就是一個榴槤的營養抵得上三隻雞。 榴槤殼和榴槤肉不同,肉是熱性的,而殼則是敗火良物。一隻榴槤,可以先吃裡面的果肉部分,然後吃剩...
2017-06-09 -
雞蛋配它吃,是男人的腎寶,女人的補中益氣丸!
一天一個蛋,健康永相伴!幾乎所有的百歲老人和國醫大師,餐桌上都有一個共同的食物:雞蛋。世界最長壽老人的長壽秘訣就是每天一個蛋。 雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一,含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生...
2017-06-21 -
保健養生 哪些食物補中益氣消暑除煩?
哪些食物補中益氣消暑除煩?下面小編為你詳細介紹。暑熱天氣人體消耗大,所謂“無病三分虛”,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象,所以中醫養生此時強調解熱防暑,補充體力。專家介紹,民間有小暑吃藕習慣,...
2016-04-28 -
吃什麼補血 紅棗當歸粥補中益氣
紅棗當歸粥採用大米、大棗、當歸加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素,所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩、...
2016-04-30 -
山藥補中益氣 烹製10要點你吃對了嗎
山藥因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜。那麼在秋季中吃一些山藥好不好呢? 1、秋季吃山藥,到底好不好 現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等,這是秋季最...
2016-04-30