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預防鼻咽癌要補充微量元素
鼻咽癌是人們在平時瞭解較少的一種疾病,有許多患者都是在不知不覺間發現自己出現了相關的症狀,一查才知道自己得上了鼻咽癌。其實只要多瞭解一些鼻咽癌常識,是可以做好預防的。通過微量元素進行預防比較好。 ...
2017-02-28 -
專家推薦:食療補充女性雌激素
導讀:對女性朋友來說,大姨媽來痛苦,大姨媽不準時來也是痛苦。特別是一些女性,經常會出現例假推遲的現象,專家研究發現,這主要是女性體內雌激素在減少所導致的,所以才會有老年女性斷經的現象。 專家表...
2017-02-28 -
補充蛋白質可以吃什麼
補充蛋白質可以吃什麼 四季養生閱讀配圖 如果體內蛋白質低了,肯定是需要及時補充蛋白含量的。一般情況下,都可以從食物中獲得一定的蛋白質。而補充蛋白質吃什麼食物好,大家不妨好好看看以下介紹就清楚了。...
2017-02-28 -
運動員吃什麼保健品補充營養
一、運動員吃什麼保健品補充營養1、含螺旋藻的保健品1.1、螺旋藻含豐富的蛋白質,高達60-70%,比一般概念上的食品營養豐富,比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。1.2、螺旋藻含豐富的β胡籮蔔素,為胡蘿...
2016-08-31 -
運動員吃什麼補充能量
一、運動員吃什麼補充能量二、適合運動員的食物三、運動員飲食注意事項運動員吃什麼補充能量1、高爆發,高能耗的運動要補充糖分,像NBA這樣的運動,有的運動員會選擇吃點巧克力。巧克力比較容易消化又高熱量是...
2016-08-28 -
運動員吃什麼補充體能
一、運動員吃什麼補充體能二、運動員飲食該如何安排運動員吃什麼補充體能1、高爆發,高能耗的運動要補充糖分,但是劇烈運動絕對不能吃不易笑話的東西,那只會讓你很痛苦。像NBA這樣的運動,有的運動員會選擇吃...
2016-08-28 -
健身後應補充哪些營養
健美訓練後攝入碳水化合物能促進胰島素(一種合成代謝激素)的分泌。胰島素在肌肉恢復過程中起三個重要作用: 1.能把來自碳水化合物食物的糖“驅動”到肌肉中,為下次訓練儲備能量。 2.能把來自蛋白質食物的...
2011-03-08 -
女人抗衰必知:吃豬蹄補充膠原蛋白?不可靠!
每個女生最擔心的事情就是變老,但衰老似乎是一件無法避免的過程,儘管我們都在竭盡所能地想要打贏“抗衰老戰”,效果常常差強人意。膠原蛋白到底怎樣補充才能正確有效抗衰老?趕緊跟著老中醫來看看! 質疑 女...
2017-02-28 -
辦公室女性 該怎麼補充營養
飲食和工作一樣,“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養,是白領女性必須解決的。 1、維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它對防治...
2017-02-28 -
糖尿病人需要補充哪些微量元素
養生之道網導讀:糖尿病人需要補充哪些微量元素?微量元素是人體必需的,日常我們主要從食物中取得。因為糖尿病人飲食需要限制,相對來說微量元素的來源就少了,可能會缺少某種元素。那麼,糖尿病人需要補充哪些微...
2014-12-24 -
初春補充營養該怎麼吃 黃花魚食療功效超多
初春吃黃花魚功效超多研究發現,黃花魚含有豐富的蛋白質和維他命A、B以及磷、鈣、鐵等,無機鹽含量高,且魚肉組織柔軟,宜於消化吸收。最妙的在於它的“蒜瓣肉”沒有碎刺,最適合老人、兒童和久病體弱者食用。黃...
2015-03-06 -
身體乏力犯困易疲勞?多補充這一物
當我們身體感覺十分疲勞時,而且還總是容易犯困渾身沒有力氣,這時候已經表明我們的身體已經處在亞健康狀態。時下,很多年輕人身體也正處在這一狀態之中,那麼,應該用什麼方法告別亞健康呢? 看有趣的視頻 感...
2016-10-25 -
肺癌病人該怎麼補充營養?
調查發現,肺癌病者體重下降高於百分之六時,在應用抗癌中醫藥後,應注重加強營養,50%的患者能獲得綜合療效,假如只用抗癌中醫藥,則只有20%的患者獲得綜合療效。有人對3000例各種癌症患者調查證實,體...
2017-03-04 -
dha孕婦什麼時候吃?孕期如何補充DHA
DHA是孕婦朋友在平時可吃一種滋補品,一般來講,在補充DHA的時候,孕婦對於補充DHA的最佳時間也應有所瞭解,那麼,DHA孕婦什麼時候吃好? dha孕婦什麼時候吃? 胎兒中樞神經的發育從第3周開始...
2016-10-25 -
頭髮少吃什麼好 多補充鐵質和植物蛋白
導語:頭髮少吃什麼好。有些人天生就頭髮很少,當然也有人是因為後天脫髮才使頭髮變稀疏變少,無論是哪種原因,頭髮少個人的外貌形象有很重要的影響。解決脫髮,解決頭髮少非常必要。頭髮少可以從飲食方面著手,...
2017-03-04 -
吃魚補充歐米伽3
吃魚的好處自然不用多說,網上一大堆推崇吃魚的。但是吃魚有哪些禁忌大家知道嗎?比如以下4種魚,大家就一定要小心,吃了有害健康。 4種魚不能吃 1、畸形的魚。其他如畸形的魚不要吃,魚膽不要吃,死的...
2016-07-25 -
適量補充維生素E可預防膀胱癌
研究發現在染料、橡膠塑膠、油漆等工業或生活中長期接觸苯胺類化學物質,容易誘發膀胱癌。膀胱白斑、腺性膀胱炎、尿結石、色氨酸相煙酸代謝異常也可能是膀胱癌的誘因。吸煙也是膀胱癌重要的致癌因素。 適量補充...
2017-03-04 -
經常使用電腦男性 多補充維生素A
核心提示:生活習慣的改變,工作壓力大等讓男性健康面臨危機。英國營養專家針對不同類型工作的中年男性開出了“健康菜單”,來看看你適合那一款。 人到中年,工作壓力大、被迫熬夜、煙癮難戒……這讓英國的中年...
2017-03-04 -
菌類食物給你補充豐富的營養
冬天女人吃什麼最好呢?既美味又可以養生的當然非菌類莫屬,那麼哪些菌類具有豐富的營養呢?今天,微微健康網小編就為各位美女們介紹美味的菌類食物,讓你盡情享受美味的養生菌類盛宴! 菌類含有豐富營養 俗話...
2012-09-28 -
秋天運動 需補充營養
核心提示:秋天是十分適合健身的季節,在涼爽的秋風中進行運動鍛煉是很件舒服的事情,進行一番酣暢淋漓的運動過後,最好來一份營養沙拉,既補充能量又不會吸收太多的熱量。編輯教你這樣做沙拉! 秋天是十分適合...
2017-03-04