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女人排毒養顏都吃啥 滋陰食物有哪些
女人排毒養顏到底吃什麼 滋陰食物有哪些 排毒養顏一直是女性所關注的問題,人們常在研究各種可以排毒滋陰的食物,夏季來臨,作為一名女性,也要掌握健康的飲食習慣,本文今天就從女性健康飲食進行介紹,其中...
2016-11-19 -
祛除體內一物竟能補氣血
現在的人大多數都是氣血不足,氣血不足就導致體內寒氣重,寒氣重怎麼辦呢?如何去除體內寒氣?中醫上講究,先養足氣血才能去除體內的寒氣。寒氣太重會導致什麼樣的後果呢?下面隨著小編一起來看看怎麼去除體內寒氣...
2015-11-25 -
氣血不足最佳的補氣藥材
【導讀】現在生活壓力越來越大,大家都該為自己的身體負責,氣血影響著一個人的精氣神,對身體健康至關重要,那對於氣虛調養方法有哪些?氣血不足最佳的補氣藥材有哪些呢?可以通過中醫來調理嗎?具體哪些中藥可...
2015-03-15 -
調氣滋補溫腸丸
【處方】沉香1兩(另為末),肉蓯蓉的功效與作用2兩。【制法】上為末,用麻子仁汁打糊為丸,如梧桐子大。【功能主治】發汗,利小便,亡津液,以致大便秘結。【用法用量】每服70丸,空心米飲送下。【摘錄】《赤...
2017-02-19 -
女性補血補氣吃啥好?
一、補氣溫熱的食物 宜多吃具有補血、補氣作用的食物。宜多食性平、味甘的溫熱食物。 二、易消化的食物 宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、蓧麥等礦物質豐富...
2016-09-26 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘...
2014-11-27 -
滋陰補腎別錯過這些食物
男人滋陰比進補更重要 為了更好的解釋男人滋陰的重要性,我們打個比喻:如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裡塞好食物,越塞越多,結果怎麼樣?人體代謝不掉。 因為它遠遠超過了人體的...
2016-07-01 -
女人排毒養顏吃什麼 滋陰食物有哪些
女人排毒養顏到底吃什麼 滋陰食物有哪些 排毒養顏一直是女性所關注的問題,人們常在研究各種可以排毒滋陰的食物,夏季來臨,作為一名女性,也要掌握健康的飲食習慣,本文今天就從女性健康飲食進行介紹,其中...
2016-06-10 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
方法步驟: 01 ●小米南瓜粥 原料:小米150克、南瓜300克 做法: 南瓜去皮切丁,小米淘洗乾淨,放入電飯煲浸泡1小時後,熬煮至軟爛即可。 02 ●紅糖小米粥 原料:小米150克、小...
2014-12-26 -
這一物勝似靈芝抗癌補氣
土豆渾身是寶堪稱“地下蘋果土豆渾身都是寶。兩位英國營養專家建議,每天吃兩次煮土豆可以緩解壓力。具體說起來,土豆有以下幾個營養優勢。富含多酚類:抗癌、抗氧化兩位英國專家也指出,早先的研究結果表明,土豆...
2016-10-31 -
這物滋陰養顏還能抗衰老
白果的功效與作用 銀杏果俗稱白果,白果的作用不僅多,而且非常好吃。白果的種仁,除澱粉、脂肪、蛋白質、糖類以外,還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鐵、磷、鎂、鉀等多種微量元素以及白果酚、...
2016-05-10 -
春季喝什麼湯補氣血
一、春季喝什麼湯補氣血二、春季喝什麼粥補氣血三、春季吃什麼食物補氣血春季喝什麼湯補氣血1、八珍湯面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退,舌質淡,苔薄白,脈細虛。當歸(酒拌)...
2016-09-10 -
一碰就補腎的4大壯陽穴
在中醫裡有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 1、搓耳 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側...
2016-09-01 -
秋天吃什麼滋陰潤燥
一、秋天吃什麼滋陰潤燥1. 秋天滋陰潤燥的食物2. 秋天喝什麼粥滋陰潤燥3. 秋天喝什麼湯滋陰潤燥二、日常如何預防秋燥三、秋季飲食的禁忌有哪些秋天吃什麼滋陰潤燥1、秋天滋陰潤燥的食物1.1、梨:梨肉...
2016-11-08 -
枸杞煲粥能壯陽嗎? 枸杞這麼吃勝補藥
枸杞三種吃法勝過補品1枸杞煲粥枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2015-02-27 -
秋季注意這3點便能滋陰潤肺
做好哪些能滋陰潤肺進入秋季之後,天氣明顯乾燥起來,而秋燥易傷肺,因此在秋季養生中最為主要的便是做好潤肺的工作。1注重合理飲食秋天伊始,暑氣還沒有完全消失,並且早晚的溫差逐漸大起來,天氣變化也很無常,...
2016-08-15 -
秋天要多吃養精補氣的食物
秋天要多吃養精補氣的食物1紅薯:味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。2香菇:味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜於脾...
2016-09-05 -
男人吃了壯陽,女人吃了抗衰,這一物簡直是翻天了
男人吃了壯陽女人吃了抗衰黑豆又名黑大豆、烏豆,為豆科植物黑大豆的種子。黑豆蛋白質含量為49.8%,居眾豆之首,相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔...
2016-09-23 -
穀雨養生 雪耳雞腳花膠湯滋陰潤肺
今日是穀雨節氣,是春天的最後一個節氣,氣溫升高降水多,做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。今天介紹的雪耳雞腳花膠湯,有滋陰潤肺、益氣補脾、健胃固腎等功效,補而不燥,不止適宜現時養生,一年四季都...
2011-05-17 -
產婦應溫補氣血清養身體
人們在養生時要注意自己的體質,不同的體質決定了不同的養生方法,產婦更是應該注意。孕婦生產後往往氣血虧虛,需要及時的進行調養。 人體體質或偏于陽虛,或偏于陰虛。陽虛的人多形體肥胖,面色偏晦暗,性格...
2014-05-19