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主食,補氣血的最佳選擇
很多時候,養生其實就是從自己身邊的事情做起,就是從身邊最普通的事情上發現真理,而現代人卻忽視了這一點,真不能說是小的損失! 大家都知道,氣血流通是人體最為正常的功能。身體也像是一個極小的天地,有一個...
2015-11-24 -
補氣血的食物有哪些 氣虛體質調養的食療方
現在人都講究健康美,氣色好,身體自然就好,氣虛則體質較弱。氣虛體質特徵多表現於,形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,語聲低怯,常自汗出,且動則尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脈虛弱,是其基本特徵。若患病則...
2016-04-28 -
秋季補氣血的食物 秋季女性吃什麼補氣血?
氣血這個東西只有在中醫學中才有,西醫上是沒有這種說法的。氣血是怎麼回事,我們通常理解為如果女性氣血足,表現出來就是臉上紅潤,看上去很漂亮。反之,如果氣血不足,則會表現臉色蒼白。因此,很多女性都會尋思...
2016-04-29 -
補氣血的食物 哪些食物補氣消暑
暑熱天氣人體消耗大,所謂“無病三分虛”,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象,所以中醫養生此時強調解熱防暑,補充體力。專家介紹,民間有小暑吃藕習慣,藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白...
2016-04-29 -
補氣血的食物 補血神奇粥山藥薏米芡實
秋季是養生滋補的好時機,可是想要拽住時機,就要有正確的養生保健方法才行。小編今天教你善補氣血的的食療。 善補氣血的山藥薏米芡實粥 很多中老年人患有慢性病,從頭到腳好像就沒有舒服的地方。例如眼白變得...
2016-04-30 -
冬季養生要多吃可補氣血的食物
對於養生人士來說,冬季時節是最適宜滋補身體的時間,而此時,體虛的人還可以通過採用食補的方法來增強身體的抗寒能力,而事實上,冬季時節是人們補氣血的最佳季節選擇,因此,對於冬季養生要多吃的可補氣血的食物...
2016-04-30 -
補氣血的食物 7款食譜幫女人益氣補血
女人的氣血看起色,氣血不足全都會顯示在臉上。那麼女人要怎麼補氣補血呢?氣血不足女人應該吃什麼食物來進補呢?氣血不足的女人應該吃些什麼? 補氣血的食物 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會...
2016-04-30 -
補氣血的食物有哪些 夏天8大食物幫你補血氣
水果是最好的美容食品,特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、黃...
2016-04-30 -
補氣血的中藥 黃芪當歸搭配可益氣補血
黃芪補氣而入肺脾兩經,長於補肺脾之氣,故多用於肺氣不足,脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等,常與黨參、白術、茯苓、蜀羊泉等配合應用。黃芪性溫主升,功能升陽益氣,故又常用於直腸癌、乙狀結腸癌等腸...
2016-04-30 -
補氣血的湯 杞子圓肉燉白鴿補氣血潤肌膚
杞子圓肉燉白鴿,老火靚湯,合適二十五到五十的女人喝,用藥膳來滋補身體,這算是最環保和最容易吸收最健康的方法之一。用湯水來促進新陳代謝,這樣的美容方法更健康,一般一月左右喝一次這樣的湯水,再加上外用化...
2016-04-30 -
補氣血的湯 高麗參燉烏雞補血調經
今天這款湯是高麗參燉烏雞,高麗參又名韓參,性溫味甘,能大補元氣、健脾養肺、生津止渴和安神定智。烏雞性平味甘,營養價值遠遠高於普通雞,口感也非常細緻。至於藥用和食療作用,更是一般普通雞所不能相比的,《...
2016-04-30 -
補血養顏 適合女人補氣血的藥膳食譜大全
俗話說,藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也可以去看中醫,適當吃一些成藥或湯藥調理,這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方,可以平時飲食上多注意...
2016-05-01 -
吃什麼補氣血 補氣血的食物幫您滋補養顏
氣色不足的人容易膚色暗淡,沒有精神。尤其是女性朋友,常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠品質不好等情況,下面就為大家介紹十種補氣血的藥食。 補氣血的食物 粳米 性平,味甘,能補中益氣。早...
2016-05-01 -
氣血不足吃什麼好 推薦九大補氣血的食物
補血是幾乎是每個女人都要做的事情,但是有的人不知道如何去補血,不知道吃什麼補血,今天小編就為大家帶來了一些可以補血的食物,馬上跟著小編去看看吧! 推薦九大補氣血的食物: 1、龍眼肉—民間熟知的補血...
2016-05-01 -
補氣血的食物 補氣血別錯過這12種食物
冬天氣候寒冷,人體內部代謝功能降低,人看起來總是面無血色。許多人在這時候都會吃一些食物來補氣血,那麼你知道吃什麼食物能夠有效快速補充氣血嗎?今天小編就向大家介紹12種高效補氣血的食物,趕緊來看看吧!...
2016-05-01 -
配一副補氣血的中藥藥方
在中醫中講,氣是生命的運動,它主要是能起到推動人體器官的作用,而且還能起到溫養,防禦的作用。所以一旦出現氣虛的情況,就會給我們的身體造成很大傷害。就會讓患者表現在身體乏力,不想動,腹瀉等症狀。而血是...
2016-06-21 -
補氣血的藥材 十款補氣血中醫藥材 讓你精神十足
補氣血的中藥有哪些,氣血不足,會使人經常出現所謂亞健康的症狀,甚至疾病纏身,過早衰老。補氣血可以用中藥來治療,那麼補氣血的中藥有哪些?下面一起來看看。一、氣虛證的表現氣虛證主要表現為少氣乏力、語音低...
2016-07-24 -
氣血是女人的命根子,補氣血虛誤區有哪些?
氣血能滋養五臟,保持健康,更能由內滋養皮膚,讓面色紅潤有光澤!可以說氣血就是女人的命根子!氣血問題一定要重視,選對方法才能真正滋補,千萬別急於求成走到誤區:誤區1、吃藥能補氣血:氣血虧空要同時滋補,...
2016-12-22 -
女人補氣血的最佳藥膳食譜
俗話說,藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法,不過食補貴在持之以恆,當然,你也可以去看中醫,適當吃一些成藥或湯藥調理,這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方,可以平時飲食上多注意...
2017-03-03 -
女性補氣血的食療方法有哪些
"氣"、"血"、"精"是我們健康的根本,它們充盈,則人健康、長壽;它們虧虛,則人會經常出現所謂亞健康的症狀,甚至疾病纏身,過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關係、這三...
2017-04-11