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如何提高自身的精氣神
說到“養生”，很多人覺得這裡面大有學問，不知從何“養”起。其實養生也就是一種生活態度，一種日常習慣，並沒有什麼高深莫測。每一個人，只要養成了良好的生活習慣，無需刻意去養生館做什麼“養生SPA”、...
2011-02-12 -
男人補精益氣食譜：羊腰粥的做法
【食療功效】 羊腰為補腎益精養生食品。日常食之可補腎益精、益氣壯陽、強健腰膝，適合於蜜月夫婦腎虛體質、陽事過度、腰膝無力、體虛易汗等。無病者食可增強體質。 【 原 料 】 羊腰 2 只，粳...
2012-06-07 -
備孕期間准爸爸吃什麼補精
有一些食物男人吃了可以提高精子品質，增加精子的數量，適當的食用可以提高男性魅力哦。 男性補精食物 枸杞 枸杞可以補腎，適量的吃枸杞可以補精子，提高精子的數量和品質，而且吃枸杞可以明目，對眼睛...
2013-12-25 -
男人備孕吃什麼好 四大補精食物推薦
備孕不僅僅是女人的事情，其實夫妻雙方都需要下足備孕準備。想要共同孕育一個健康的寶寶就需要強壯的精子和健康的卵子相結合的受精卵，下面小編就為你推薦幾種男人備孕期最適合吃的食物，想要一槍就中的話，就...
2016-06-20 -
六款養血保健粥 補精益氣防貧血
女性每個月都有固定的生理期，比之男性更容易產生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營養，此外，若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養胃，又能有養血補血的作用，改...
2014-05-18 -
如何補血益氣？6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩，可以喝杯芹菜汁解膩；飯後吃個柿子，可以潤肺止咳；女性飲食不要一味求“淡”，適當的“重口味”，可以為女人的“精氣血”加分？下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招，為你的健康保...
2014-11-19 -
男人補精飲食的五大要素
男人補精吃什麼好：以下介紹助陽生精飲食的五個要素： 1.食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂...
2011-08-15 -
適合男人吃的補精食物有哪些
根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之緣等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足...
2012-09-21 -
“精氣神”可以通過哪些方法來提升
夏天的炎熱，我們就會感覺工作和學習的效果不好，對於這個滿是競爭的社會中拼搏的人來說，會大大增加心理的壓力。同時，這些壓力還會導致腎上腺分泌異常，從而導致血管收縮及血壓升高等一系列症狀。 要們稱夏...
2013-07-04 -
男人補精的食物有哪些
根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之緣等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足...
2012-10-04 -
補精壯陽湯的做法
對於男人來說，補精壯陽是很需要的事情，當男熱的精力不足之後就會引起性功能下降，性功能下降之後也會誘發很多性方面的疾病，還有很多人因為精力不足的原因，而引起其他的腎虛或者是早洩疾病，那麼當在面對這個...
2015-10-25 -
男人補精血的六種食療方推薦
男人補精血的六種食療方推薦 冬蟲夏草羊肉湯 用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。 制法：把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。 ...
2016-01-13 -
冬季養生補精食品大全
>>更多推薦：壞男人的經典謊言大全 中年人冬季如何養生補精？ 第一步應做好精神調養。 第二步是要節欲保精。 第三步是要加強身體鍛煉。 第四步便是順應四時，做好飲食調養。 從中醫養生學的...
2009-12-04 -
怎麼吃核桃才能補精
核桃是營養價值很高的一種堅果類食物，而且核桃還有很多的要用價值，能夠緩解一些咳嗽或者哮喘等症狀，而且還能在一定程度上能夠幫助男人補精，但是也是需要飲食方法的，下面我就來瞭解怎麼吃核桃能夠為男人補精...
2013-02-08 -
中醫文化之細說精氣血津液
導語：中醫文化是博大精深，很多一些屬於跟一些體內經絡等等的關係。在洗衣看來肚子疼就治肚子，牙齒疼就治療牙齒，但是在中醫看來其實各種病症就有對應的病症。今天要帶大家瞭解的就是精氣血津液的關係失常會帶...
2013-08-01 -
胎盤如何食療養氣補精?
胎盤，入肺腎兩經，益氣養血補精，有強壯作用，鮮用效果較好，是滋補性較強的佳品。 [原料]冬蟲夏草10克，生地20克，鮮胎盤半個，精鹽、味精適量。 [制法]將胎盤洗淨切塊，放蒸鍋內與冬蟲夏草、...
2012-02-15 -
4種水果恢復男人精氣
水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢?讓我們為您解答。 荔枝： 用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能...
2014-08-20 -
好的精氣神讓你更加健康
導語：常常我們會有這樣的感覺，覺得心情好的時候做什麼事情都順利，當你心情不好覺得什麼事不順的時候，那就真的什麼都不順，就像有人會說，人倒楣了喝涼水都塞牙、這到底是為什麼呢？心情跟我麼的身體又有著什...
2013-03-02 -
“三寡”養出“精氣神”
一個人的精神與否主要看這個人的“精氣神”，所以我們的健康也是它起著絕對的作用。下面介紹一種方法，一起養出好精神。 精虧、氣虛、神怯是疾病與衰老的先兆。唐代醫家孫思邈曾指出：“精、氣、神不可損也，...
2013-08-02 -
老中醫推薦雞蛋加一物，有效治療脫髮、補精血
雞蛋現在已經成為每餐必備的美味佳餚，從古至今，雞蛋都是以營養價值高著稱，雞蛋富含豐富的膽固醇、蛋白質所含氨基酸非常適合人體吸收，吸收率達到98%以上，但是雞蛋還有治脫髮白髮的功效，我想這個可能很多人...
2017-06-01
