對於男人來說， 補精壯陽是很需要的事情， 當男熱的精力不足之後就會引起性功能下降， 性功能下降之後也會誘發很多性方面的疾病， 還有很多人因為精力不足的原因， 而引起其他的腎虛或者是早洩疾病， 那麼當在面對這個疾病的時候我們必須要給男人進行身體上的滋補， 給男人多喝一些補精壯陽的湯， 那麼補精壯陽的湯做法有哪些?
做法一
材料
用料原材料：牛鞭100克， 牛骨湯1200克， 枸杞子15克， 肉蓯蓉50克， 薑10克， 母雞300克。 調味料：鹽5克， 雞精3克， 糖1克， 胡椒粉2克。
做法
1、牛鞭汆水後改刀， 枸杞子、肉蓯蓉洗淨，
2、將淨鍋上火， 放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞， 大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
功效
牛鞭可壯陽， 富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。
枸杞子對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。
愛心提示
一般人群皆可食用， 補腎壯陽， 少兒不宜。
做法二
材料
烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量
做法
1、將烏雞縱向從背部一切為二， 入冷水中， 水開後撈出。
2、砂鍋中入半鍋熱水， 放入焯過的烏雞， 加入薑片， 大火燒開轉小火燉制。
3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。
4、烏雞燉半小時後， 加入板栗。
5、再燉半小時後， 加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。
6、最後加入鹽即可。
做法三
材料
主料：泥鰍200克， 瘦豬肉100克，
輔料：棗(幹)10克， 黃芪15克，
調料：薑3克， 鹽2克
做法
1.紅棗泡發， 去核;
2.把黃芪和紅棗洗淨;
3.瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘， 撈起洗淨;
4.泥鰍用滾水燙一下， 用清水沖洗;
5.去內臟， 洗淨抹幹水分;
6.將泥鰍用油煎至兩面微黃色， 鏟起裝盤中;
7.在湯煲內燒滾適量清水， 放入泥鰍、瘦肉和生薑、黃芪、紅棗;
8.燒開後用小火繼續煲約3個小時， 加入薑、鹽即可。
做法四
材料
用料原材料：狗肉200克， 菟絲子5克， 薑50克， 清水1200克， 桂皮20克。 調味料：鹽5克， 雞精3克， 糖1克， 胡椒粉1克。
做法
1、取精華狗肉洗淨斬件汆水， 菟絲子洗淨， 薑切片待用。
2、取淨鍋上火， 放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮， 大火燒開轉小火燉45分鐘， 待肉軟爛時調味即可。
功效
狗肉含豐富的蛋白質、脂肪、維生素， 對脾胃虛寒、四肢冰涼、腎陽不足有一定的食療作用。
愛心提示
一般人群皆可食用， 此湯溫腎補陽， 陰虛者不宜食用。
這些湯都是可以幫助男人進行補精壯陽的功效， 也是一種很好吃的食物， 如果男人對精力不足， 腎虛陽痿的話， 那麼就可以多喝點這樣的湯， 這些食物是具有陽性， 滋補身體效果好， 對男人的性功能低下的改善也是有效的， 只有這些症狀的男人都是可以喝這些湯的， 做法簡單， 每個人都可以嘗試做一下。
