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想要神采飛揚 學會養精氣神
中醫歷來認為,養生就是養精氣神。如果你的面容神采較好,那麼很可能你的精氣神比較足。這是有一定的中醫理論依據的,如果在生活中,我們也都注意去關注自己的精氣神,在“精”“氣”“神”三方面做好養生保健。...
2012-05-29 -
養生午班車 按摩太陽穴輕鬆補足精氣神
在現代的生活之中,勞累已經成為了人們的代名詞,尤其是在中午,許多人在都會覺得精神疲憊,感覺難以完成下午的工作,這樣的情況就會導致人在下午的狀態變差,甚至在工作中出現許多的難題,那麼人要如何解決這...
2015-10-26 -
溫腎壯陽,益氣補精的蝦仁大薈萃
蝦仁甘,性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒於此,...
2010-10-29 -
生蠔粥的做法,生蠔有補精的功效嗎?
“男人吃生蠔補精,女人吃生蠔養顏”這句話到底對不對呢,我們知道精子要保持充足的活力就要有足夠的辛支持,那麼生蠔中辛的含量又十分豐富,所以男人吃生蠔確實可以補精。 生蠔粥 吃生蠔補鋅的最好做法就是生...
2016-09-29 -
男人補精吃什麼
男人的精子品質很重要,高品質的精子產出優質的後代,所以提高精子的品質和數量都非常重要,那麼男人吃什麼可以補精子呢?根據中醫腎藏精的理論,在食補中要攝入補腎益精的食物,如:山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆...
2013-11-09 -
男性補精的民間偏方
精在人體生命活動中有著十分重要的作用。原因是精是構成人體及促進人體生長發育的基本物質。若陰精充盛,則生命力強,身健少病;若陰精衰虛,則生命活動減退。因此,平素一定要重視對陰精的補益。豬胰等可益精血【...
2016-06-02 -
男人補精 吃什麼食物對精子好
近年來,男性不育症的人數越來越多,而其中由於精子出現問題導致不育的男人不在少數。那麼我們能不能從日常飲食來提高我們的精子品質呢?下面為大家介紹吃什麼食物對精子好,供大家瞭解。 吃什麼對精子好 ...
2015-06-16 -
男人吃什麼補精子最好最快?
夫妻生活中,為什麼妻子老是懷不上,其中有一個問題不能忽視,就是你的精子品質,那麼怎麼提高精子的品質,吃什麼效果比較好呢,下面大家一起來看一下。 一、富含優質蛋白質的食物 蛋白質是構成抗體、激素、酶...
2016-09-29 -
補精養腎,教你鹿茸燉豬腰的簡單做法
豬腎yle="text-indent: 2em; text-align: left;">鹿茸燉豬腰是當下十分流行的一道菜,它營養豐富,還可以促進腸胃消化,很多人在餐廳吃飯都會點這道菜。那麼,對於想自...
2016-09-29 -
冬季做好五個動作可以補腎 男人正確吃核桃補精
腎是人體的重要器官之一,補腎的方法很多,想要擁有一個好腎,不妨試試以下5個小動作。一、每天搓腳心兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。二、每天做一套簡易體操(如...
2015-02-28 -
男人怎麼補足精氣神方法
有的老人看著很有“精氣神”,那麼,“精氣神”到底來自哪呢?從中醫的角度來講,我們所說的“精”分兩部分,一是“受之于父母”,遺傳而來的先天之精,二是靠脾胃等臟腑汲取飲食精華的“後天之精”,不管是先...
2013-05-11 -
冬季進補 補精血三款食療方
一、枸杞燉牛沖 材料:母雞750克,枸杞子10克,鮮牛沖400克 調味料:花椒,味精,胡椒粉,黃酒,鹽,蔥段,薑片 做法: 1、母雞洗淨,切塊,汆燙再洗一遍,枸杞子洗淨泡一泡,花椒用紗布...
2014-12-11 -
男人備孕四大補精食物
一、富含維生素的食物維生素A、B、C、E等對於提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力,保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。這些維生素...
2016-12-19 -
男人吃什麼補精子增強性能力
現代日常生活繁忙且高壓,很容易造成精子量少,醫學研究認為精子的構成是由蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素組合而成,稱之為精液。補精子,也就是補這些元素,吃相應食物是最便捷的補精子途徑。男人吃什麼補精...
2014-08-07 -
哪些水果補精子呢
相信對於一對恩愛夫妻來說,能擁有自己愛情的結晶是非常幸福的事情. 所以很多夫妻在結婚後都會打算生育一個健康聰明的寶寶,這樣也能讓整個家庭變得更加的和睦和溫馨. 可寶寶的聰明才智也決定於受精卵和精子...
2015-11-29 -
蟲草花補肝腎補精髓 力薦蟲草花的健康食譜
蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對...
2013-03-22 -
男性腎虛吃什麼養腎補精
中醫認為,人由精、氣、神三部分組成,其中精和氣為根,元氣、元精都保存在腎裡邊,所以養腎尤為重要。腎為先天之本,人體五臟之根。那男性朋友該如何養腎呢?男性腎虛吃什麼食物養腎呢?下面小編就來給大家...
2015-10-08 -
壯陽強腎固精氣功功法怎麼練
壯陽強腎固精,除了需要使用一些保健的產品之外,同時也不可忽視一些生活當中的鍛煉,比如練一些氣功,也可以達到強腎固精的效果,下面就是具體的做法。 一、達摩內功 寢前及起床前,平臥,內衣...
2017-04-01 -
四招養好精氣神 讓你活力四射
沒精神怎麼辦?一到夏天,人會特別容易犯困,整天一副沒睡醒、哈欠連連的樣子,常常提不起勁做事。精神不好,工作效率也隨之變差。如果你想讓自己保持精力充沛的狀態,那麼快來跟我學習一下怎麼養好精氣神。怎麼養...
2013-08-13 -
六個法寶 女人養好精氣神
中醫認為,女性保養應當注重從精、氣、神三方面著手,臨床證明女性只有養好自己的精氣神,才會既健康又美麗。那麼,在日常生活中女性如何才能養好精氣神呢?小編在這裡給女性朋友們推薦了幾個小貼士,我們一起來學...
2013-05-31