一、枸杞燉牛沖
材料:母雞750克, 枸杞子10克, 鮮牛沖400克
調味料:花椒, 味精, 胡椒粉, 黃酒, 鹽, 蔥段, 薑片
做法:
1、母雞洗淨, 切塊, 汆燙再洗一遍, 枸杞子洗淨泡一泡, 花椒用紗布包起來;
2、牛沖撕掉表皮, 割開, 煮熟, 冷水清洗, 刮掉白膜, 先切花刀後切段, 用黃酒、姜蔥和清水煮2遍, 每次煮過後都用清水沖洗一下, 沖洗後再用清水泡;
3、將花椒袋、蔥薑、原料、適量清水倒入砂鍋中, 武火煮開, 撇去浮沫, 文火燉至熟爛, 然後撈出花椒袋, 加鹽、味精、胡椒粉, 攪勻即可。
二、壯陽鞭花湯
材料:肉蓯蓉30克,
調味料:雞湯、花椒水、鹽適量
做法:
1、肉蓯蓉、枸杞子用清水浸透, 鞭花加花椒、清水煮一煮, 去腥;
2、將雞湯、肉蓯蓉、枸杞子、鞭花倒入鍋中, 加適量鹽調味, 然後裝入幾個燉盅裡, 放屜蒸1小時後取出, 再放入熟燙的豆苗即可。
功效:益精潤燥, 滋補肝腎, 能治療精血不足、陽痿遺精、肝腎虛損等症。
三、海參粥
材料:粳米100克, 熟火腿末適量, 水發海參200克
調味料:鹽、蔥末
做法:
1、粳米洗淨, 海參洗淨切細定;
2、將粳米、海參、適量清水倒入鍋中, 大火煮沸, 小火煮到粥熟, 然後撒上蔥末、火腿末, 加鹽調味, 攪勻即可。