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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候,對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮,不要喝一些含有毒素物質的白開水,每天大約喝三四次,其次就是一定要減輕自己的體重,如果說過度的肥胖的話,這...
2017-02-09 -
吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝臟是人體很重要的代謝器官,擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老,因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝,那麼女人吃什麼護肝養肝呢?接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜,...
2017-02-08 -
補脾益氣的歸脾養心酒
都說性格決定命運,其實性格有時候和身體健康也是息息相關的。多愁善感的人容易思慮過度,嚴重的還會引發心悸失眠等症。這裡小編介紹大家喝歸脾養心酒,歸脾養心酒的功效是補脾養心的,對治療心悸有輔助作用。...
2016-06-17 -
春季養肝補脾吃什麼?推薦5款養肝護脾食療方
三月陽春已到,遠離冬季之後我們在養生保健方面也應該做出相應的調理呢,那麼春季如何養生?春季養生吃什麼?春季飲食以平補為原 則,重在養肝補脾。這一時令以肝脾當令,肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮,...
2017-03-09 -
春季宜多吃養肝補脾食物
春季飲食養生以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其它臟腑器官受干擾而致病。 因酸味入肝,為肝的本...
2017-03-09 -
補肝補脾小偏方 這樣做能養肝護脾
熟地、知母燉鵪鶉 原料:熟地20克、知母20克、鵪鶉1只。 做法:將鵪鶉宰殺去毛和內臟,切塊,與藥材一起加水適量放入燉盅,隔水文火燉3小時,取出食服。功效:熟地性味甘溫、入肝、腎經,滋補腎陰...
2015-12-03 -
春季宜多吃養肝補脾食物!
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘...
2016-02-18 -
春季養生 吃酸養肝甜味補脾
春季生機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒,氣候很不穩定,除了要做好全身調節外,飲食調養也特別重要。明代名醫李時珍主張春季食物“雜合而食”的原則,巧配五味對身體...
2015-04-16 -
養肝補脾 春季養生食療方
春季養生最直接最有效的方法莫過於食補。在這其中,“補陽、少酸多甘、多果蔬”又是春季食補的三大重要原則。 一、養陽補陽 1.主食儘量選擇高熱量食物,即除米麵雜糧外,可適量加入豆類、花生等熱量較高的...
2010-02-01 -
養肝補脾的食物有哪些
眾所周知,肝臟和脾臟是我們體內非常重要的腑臟器官,這兩種器官對於我們排毒養顏有著非常重要的作用,因此怎麼對肝臟和脾臟做一個日常保健也是大家很多人都關心的話題之一,今天我給大家介紹一些食療保養的方式...
2015-10-08 -
春季飲食重在養肝補脾
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾 春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官...
2011-04-03 -
春季多喝小米粥 補脾養胃還能美顏
春季可以多喝小米粥 紅棗小米粥 原料:小米150克、小棗10顆、花生仁、紅糖10克。 做法:小米淘洗乾淨,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗淨,去核,紅棗肉切碎備用;取湯鍋,注入適...
2016-03-16 -
健脾養肝的食物有哪些
脾胃不好已經成為了很多人的一個通病,好多人都是因為長期喝酒,酒精中有害物質對於我們自身的皮膚也會產生很大的刺激性傷害,多吃一些堅果類的食物可以達到一個非常不錯的健脾養胃的效果,同時日常一定要多吃一...
2015-11-12 -
老人想要養生長壽吃什麼最好?這三款補脾養胃、生津補腎的食療菜譜一定不能錯過哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能...
2017-04-21 -
芡實這樣吃,補脾養顏,固腎澀精
中醫認為芡實性平味甘澀,入脾、腎經,有益腎固精,補脾止瀉祛濕止帶的功效。古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品,它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。 《本草求真》分析說:芡實...
2017-04-23 -
女人春季應多吃養肝補脾的食物
春季這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,...
2017-08-09 -
補脾的食物 夏季最能補脾養脾的食物
夏天,人們會覺得炎熱難耐、心煩意亂、不思飲食、渾身倦怠。從四時季節上來看,夏天天氣炎熱,雨水較多,濕熱薰蒸之下,人體脾胃的運化功能極易受到影響,從而導致胃口不佳、食欲下降、困倦乏力,同時天熱又使人睡...
2016-04-29 -
酸梅湯怎麼做 玫瑰酸梅湯健脾養肝去油膩
酸梅湯不管熱飲還是冰鎮後都適合飲用,不但健脾養肝它具有很好的去油膩功效。那麼酸梅湯的做法是怎麼樣的呢?下面就向大家介紹玫瑰酸梅湯的做法,女性朋友一定會喜愛這款玫瑰酸梅湯。 原料: 烏梅5-8顆、山楂...
2016-04-30 -
12種黃色食物補脾養膚 養生美顏一舉兩得
脾虛對女性影響很大,易出現水腫體質,導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種:脾氣虛者,腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦,或肥胖浮腫;脾陽虛者,四肢不溫、小便短小,舌苔白滑。 中醫有“...
2016-05-27