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春季幼兒健脾食譜 胡蘿蔔牛肉粥
健脾美食:胡蘿蔔牛肉粥 適用:12月齡以上嬰幼兒 食材: 1、牛肉:入脾經, 功效:安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除濕氣 2、胡蘿蔔:入肺經,兼入脾經 功效:健脾、化滯、安五...
2012-02-29 -
男性腎虛吃什麼 補腎六大食物
隨著年齡的增長,男性容易出現腎虛的現象,這可要怎麼辦好呢?小編認為,飲食補腎是一種天然安全的方法,不妨一試哦。下面就來一起看看吃什麼補腎壯陽吧。 男性補腎應吃6種食物 1、枸杞子 性平,味...
2015-12-08 -
脾虛易水腫肥胖 6款健脾食療
女人的衰老是從脾胃開始。如果你總是感冒,容易過敏,抵抗力變差,經常疲勞,出現黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異,這都極可能是“脾虛”惹的禍。6個症狀暗示你脾虛了!1、下身...
2013-08-24 -
女人吃什麼滋陰補腎 10種食物能滋陰補腎
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。因為女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,那麼問題來了,這麼多的食物種類中,女人吃什麼滋陰補腎呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 女人...
2017-03-24 -
女人春季養生吃什麼 推薦養顏健脾食譜
俗話說“吃得好不如吃得巧”,與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品,還不如從吃對每一餐開始。正值春天,是個養生的好時機。女性不妨多吃些養顏健脾的美食,為身體保健。女人春季養生吃什麼呢?接下來為大...
2017-02-21 -
滋腎陰補腎陽的食物有哪些
對男性而言,不是出現腎陰虛疾病就是有可能會出現腎陽虛這個疾病,腎陰虛和腎陽虛都不是什麼大病,也不是什麼重病,不過這兩項症狀同時出現的話,我們在治療方面還是需要引起重視的,這疾病雖然說不嚴重,不過如...
2015-09-28 -
15種補腎壯陽食物堪比偉哥
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補...
2013-07-18 -
吃什麼補腎 這幾種食物竟是男人的補腎黃金
生活當中有很多食物是有補腎的功效的,那麼吃什麼可以補腎呢?補腎的食物有哪些呢?另外除了飲食補腎之外還有哪些方法可以補腎呢?今天就為大家詳細的介紹一下!下面大家就跟著我一起來看一看吧! 這幾種食物...
2017-04-01 -
補腎健督湯治療強直性脊柱炎
強直性脊柱炎患者的X線改變,首先在骶髂關節和髖關節。中、後期才見脊柱逐漸病變,所以其病位在督脈,而本在肝腎,患者可選用補腎健督湯進行治療。 藥物組成:狗脊、仙靈脾、補骨脂、枸杞、懷牛膝、炮山甲、...
2012-09-20 -
男性常搓三個部位可補腎健腦
養生專家建議,男性經常搓以下三個部位,可利於身體健康。 現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。養...
2013-02-24 -
七大女人補腎易吃食物
七大女人補腎易吃食物 女性在生活中,對自身的身體保護很重要,女性的身體本身就很脆弱,如不小心,就會患有一些疾病,因此女性要很好的保護自己,那女性最應該注意的就是飲食,女性要少吃涼性食物,這樣對身...
2013-02-08 -
女人吃什麼補腎 10大食物
女人身體不好,就要滋陰補血,最要的還是補腎,該怎麼補腎呢?下面就為大家介紹10種食物,讓你滋陰補腎一步到位。 補腎食物1:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取...
2012-03-02 -
細數男人9大補腎養腎食物
男人9大補腎養腎食物 番茄 英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是說,越是不甜的番茄,其中番...
2015-02-02 -
補腎益精食物有什麼
所有的女生最擔心的事情就是變老,而變老卻是每個人都無法避免的過程,女人一過了25歲之後,各項機能開始慢慢地老化,女性們常會提到抗衰老的話題,如何保持年輕是女性們都很關心的,那麼如何有效抗衰老呢?下...
2015-10-31 -
溫補腎陽的食物
對於男性而言想要更好的幫助自己提高性能力,日常生活當中的一些滋補食物的選擇,是不能夠忽視的,因為在生活當中很多的食物可以幫助我們起到溫補腎陽的作用,而且還能夠給自己的身體提供各種各樣的營養物質那你...
2014-09-08 -
春天胃動力不足?推薦七款清腸健脾食療方
西藥中有“嗎丁啉”這樣的胃腸動力藥,能增加胃腸道蠕動,促進胃腸道排空。其實,中醫的藥物調理法認為藥食同源,一些具有類似作用的中藥和食物,可以增加胃腸動力,消積導滯、降逆止嘔。八種清腸食物恢復胃動力1...
2017-04-24 -
女性吃什麼東西補腎 這8種食物補腎效果佳
補腎不僅對男性很重要,對女性來說同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。因此,女人們要時刻注意補腎才行。小編建議從飲食下手補腎,那麼女性吃什麼東西補腎呢?接下來...
2017-04-27 -
小兒飲食不當易傷脾胃 推薦3個健脾食療方
夏季就快來臨了,對於大多數人來說,夏天食欲不振屬於正常的生理現象,這是因為機體為了調節體溫導致更多的血液流向體表,使得內臟的血液供應相對減少,影響了胃酸分泌,從而降低了消化功能,因而夏季飲食多提倡減...
2017-05-03 -
補腎健身四法
補腎運動方法各有所異,但若在運動過程中,掌握健身的基本方法,效果將更加明顯。 馬步健身法。腎病患者需紮穩定的馬步,雙腳腳趾抓地,氣沉丹田,雙手掌心朝天,慢慢向上提氣,同時將氣從鼻孔壓出。如此反復練習...
2015-11-16 -
補腎健身操(二)
腎病患者慢慢抬起左腳,兩臂在胸前同時向外畫圈環抱,呈金雞獨立勢。慢慢彎曲右腳,提起的左腳輕輕落地。左腳向前伸出呈前弓步,兩臂在身體兩側向外劃圓至胸前。握拳,左腳直立,右腳提起呈金雞獨立勢,展開雙臂,...
2015-11-17