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山藥是補腎健脾的“上品之藥”
據說諸國混戰的時候,有一個弱國的軍隊被打敗了,士兵們只好逃到大山裡面,戰勝國的軍隊把大山團團圍住,斷了他們糧草的來源,想把他們困死於山中。誰知過了很長一段時間,山裡一點兒動靜也沒有,圍困大山的官兵...
2017-02-18 -
雞肉配一寶補腎健脾效果驚人
雞肉的營養價值是非常高的,經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉,不如搭配其他食物一起,效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一起...
2016-01-20 -
雞肉配一寶補腎健脾效果驚人!
雞肉的營養價值是非常高的,經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉,不如搭配其他食物一起,效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一...
2016-01-26 -
補腎健脾還防癌,一道菜全做到了!
婻方方覺得只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老,甚至還會誘發癌症。...
2016-09-12 -
1道簡單菜補腎健脾防癌
只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老,甚至還會誘發癌症。水對應腎,...
2017-02-26 -
補腎健脾益氣方
《先醒齋醫學廣筆記》卷二:補腎健脾益氣方【處方】茯苓的功效與作用9克,白術9克,陳皮的功效與作用9克,人參的功效與作用6克,生地6克,枸杞的功效與作用子的功效與作用30克,麥門冬15克。【功能主治】...
2017-02-26 -
關於補腎健脾的食療
說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎,如有腰膝酸軟、水腫...
2016-07-08 -
秋季補腎健脾養生菜譜推薦
導語:進入秋季養生,補腎健脾是重點。栗子營養豐富是補腎健脾的最佳食品。下面就向大家介紹幾種栗子的補腎健脾的養生食譜。 1、紅糖板栗 準備板栗8枚,去殼、皮,加水煮沸後,放入紅糖15克...
2017-03-06 -
一道簡單菜補腎健脾又防癌
【導讀】你知道嗎,一道簡單菜補腎健脾又防癌哦!只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會...
2015-11-22 -
【雨水時節要健脾 健脾食物排行榜】
馬年的第二個節氣雨水剛剛過去,雨水時節養生需要健脾祛濕,從中醫的角度看很多食物和保健藥材都具有健脾之功效,小編為您推薦以下9種最被專家推崇的健脾食物。>>>5個食療方 解決春季皮膚瘙癢 大棗 ...
2017-03-07 -
吃栗子的好處 補腎健脾好處多
霜降後,氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-02-08 -
常吃栗子補腎健脾
栗子素有“乾果之王”的美譽,中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“腎之果”的美名。多吃點栗子補腎健脾更美味哦! 栗子紅燒肉 食材:五花肉250克,栗子250克,生薑、...
2015-05-25 -
栗子有補腎健脾
【導讀】栗子素有“乾果之王”的美譽,冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒栗子,就能夠溫暖一整個冬天。中醫認為栗子有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“腎之果”的美名,下面就一起來瞭解栗...
2015-04-01 -
健脾食物:雞內金芝麻薄餅的做法
小時候,媽媽會定期給我做芝麻脆餅,香香脆脆,好吃的不得了。在那個零食稀缺的年代,這薄薄香香脆脆的餅子可真讓人魂牽夢縈。後來,知道那脆餅裡還有一味叫雞內金的東西,是健脾胃的,難怪我從小到大脾胃一直不...
2017-03-08 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語:黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工,而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用,這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮,以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
豆角的做法 常吃它益氣補腎健脾
豆角的營養價值相信很多人都知道,作為一種綠色食材,它可以算的上是蔬菜中的肉類,營養成分很好,夏天多吃它,可以幫助人們益氣補腎健脾,那麼你知道豆角的做法嗎?知道豆角怎麼吃好吃嗎? 豆角,是經常出現...
2016-07-05 -
山藥食療方補腎健脾開胃
山藥是老百姓喜愛的藥用食品,味道甜潤,性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍為脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫...
2013-06-11 -
天上龍肉地上驢肉 九款驢肉湯幫你補腎健脾
民間有“天上龍肉、地上驢肉”之說,被譽為“龍肉”的驢肉,肉味鮮美、營養價值高。中醫認為它有補腎健脾、益氣固本的冬季養生作用,且其性為涼,所以尤宜南方滋補之用。其驢骨更有補腎益髓、健骨舒筋的功效。今天...
2015-01-26 -
11種超級健脾食物
許多MM說著自己胃口不好,其實有時候問題並不出在胃上,而是脾虛導致的。脾虛又易引起精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力,那麼,脾虛之人吃什麼好呢?下面,養生網中醫頻道小編為你介紹11種最能健脾補虛的食物,...
2017-03-10 -
腎氣虛吃什麼 4食療方溫腎納氣補腎健脾
如果你出現尿急尿頻、耳鳴耳聾、怕冷的症狀那麼你要注意是不是自己有腎功能出現了問題,腎氣虛的症狀與之很相似,如果患有腎氣虛我們應要怎麼辦?腎氣虛吃什麼?腎氣虛的症狀都有哪些?今天小編帶大家一起來瞭解...
2016-04-20