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米中珍品“黑珍珠” 盤點5大補腎的黑食物
養生之道網導讀：女人臉色紅潤有光澤，那是因為氣血好腎養的好。美麗自然從裡到外散發，你知道哪些黑色食物具有養腎的功效嗎? 一、黑米米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微...
2012-09-28 -
秋季養腎補腎該怎麼吃 推薦三種食療方法補腎健身
推薦三種養腎補腎的食療方法1益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停...
2015-10-08 -
秋季補腎壯陽食物排行
秋天是吃栗子的最佳時節，而栗子對於人的身體健康也有很大的效用，甚至對於補腎壯陽也有著神奇的功效。 最適合秋季吃的補腎壯陽食物有哪些呢？ 板栗的功效與作用 1、補腎養腎 對腎虛有良好的療效。...
2015-10-31 -
黑豆汁補腎健體
對於男性來說，腎虛會導致早洩、陽痿，甚至不育。《黃帝內經》說：“上醫治末病，中醫治欲病，下醫治已病。”所以為了防止身體出現各種各樣的毛病，保持一個健康的體魄，尤其是對於男性來說，就得注意補腎。 中...
2017-03-05 -
男人補腎壯陽食物排行
蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功效，是食療補腎的最佳品。在西方，男人們就有服食用白蘭地酒浸泡過的大蝦的習俗。那麼，蝦要怎麼吃呢？下麵就推薦六種下的做法： 一、幹煎蒜子大蝦 原料：鮮蝦250克，大蒜2...
2015-10-31 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦？
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
男人壓力大疲憊後怎麼辦？ 搓3部位補腎健腦
男人晨起搓3部位補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-08 -
五種天然補腎壯陽食物
男人都希望自己能夠擁有強壯的腎，所以許多男性朋友都會去食用一些補腎壯陽的食物，以此來達到目的，那麼，都有哪些食物是補腎壯陽的呢？接下來就給大家介紹下十種天然的補腎壯陽的食物吧。 在中醫的食補理...
2016-03-11 -
春季養生養肝健脾食譜
俗話有“藥補不如食補”之說。藥膳寓藥於食，寓性於味，融藥物功效與食物美味於一體。 古代藥王孫思邈在《千金方》中曾說：“夫為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。”其強調的...
2016-03-03 -
秋季中老年人補腎健體吃西洋參
1.燉服法：將原皮西洋參切片，每天2～5克放人瓷碗內，以適量水浸泡3～5小時。密封碗口，再置鍋內隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時服用。 2 蒸服法：將西洋參研成細粉狀，每次用1個雞蛋拌入西洋參...
2017-03-07 -
補肺腎健脾胃的紅顏酒
肺腎有毛病，要及時治療。不然容易引發很多疾病，這裡小編介紹紅顏酒給大家，紅顏酒的功效是補肺腎，健脾胃的。有助於治療肺腎兩虛的情況，有需要的朋友可以多來瞭解瞭解喲!看看紅顏酒的用法是什麼?紅顏酒的...
2016-06-03 -
這個部位每天搓一次補腎健腦
代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。 腎健腦"...
2014-07-02 -
乾果補血養腎健脾胃 你適合吃哪些堅果？
乾果美味爽口、老少鹹宜，具有很高的營養價值。常見的乾果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄乾等幾十樣，乾果所含有的維生素和礦物質含量很高，且各有不同的營...
2016-12-02 -
補脾的食物有哪些？12種金牌補脾食物推薦
大黃 作為人類重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等，因此被冠以“人體血庫”的美稱，因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾，如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物...
2014-03-25 -
精選補腎健腦藥膳
方子一：白茯苓30克、山藥（幹）30克、芡實30克、蕙苡仁30克、排骨數段。 制法與服法：將排骨洗淨待用、中藥材洗淨後，加適量水煎煮半小時，再放入排骨共同煎煮至熟後，加適量調料即可食用。適宜經...
2010-08-18 -
推薦補腎十大食物
1、芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。 2、狗肉 性溫，味鹹，除有 補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。 3、豬腎 性平，味鹹。《日華子本草》說它“...
2017-03-09 -
春季宜多吃養肝補脾食物
春季飲食養生以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其它臟腑器官受干擾而致病。 因酸味入肝，為肝的本...
2017-03-09 -
補腎健骨 靈芝雪蓮煲生魚的做法
材料：靈芝25克、雪蓮15克、紅花3克（中藥店有售）、生魚1條、瘦肉100克、生薑3片。 烹製：各物洗淨；生魚宰洗淨，稍煎至微黃。一起下瓦煲，加水10碗，武火滾沸後改文火煲1小時，下鹽便可。可供...
2013-01-14 -
女人腎虛的補腎十佳食物
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。 1、阿膠 用於...
2011-08-02 -
盤點具有滋陰涼血補腎健骨的藥膳 清燉甲魚藥膳
甲魚肉性平、味甘，歸肝經。具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用;可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等症。 內含多種蛋白質、脂肪、鐵、鈣、動物膠、角質白及多種維生素等。 清燉甲魚的...
2016-05-18
