方子一：白茯苓30克、山藥（幹）30克、芡實30克、蕙苡仁30克、排骨數段。
制法與服法：將排骨洗淨待用、中藥材洗淨後， 加適量水煎煮半小時， 再放入排骨共同煎煮至熟後， 加適量調料即可食用。 適宜經常食用。
功用：健脾益氣， 補腎填精。
方子二：白茯苓10克、蓮子10克、炙遠志6克、紅棗6枚、幹銀耳15克。
制法與服法：幹銀耳用清水發泡， 洗淨撈出。 將蓮子、茯苓、遠志一起放入砂鍋倒5碗水， 武火煎沸後用文火煮成2碗， 酌加冰糖或者蜂蜜調味。 適宜經常服用（糖尿病患者不適宜）。
功用：益神安腦， 健脾寧心。
