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補腎養發美容秘方
方法步驟： 01 核桃2個，黑豆1小把，黑芝麻1小把，小米1把，枸杞1小小把 山藥2片，黑米1小把 02 中午的時候把這些材料放到鍋裡泡好，晚上開始熬粥，大概10分鐘左右，變粘稠了就可以了，關...
2014-11-13 -
常按哪些穴位可以補腎養腎？
方法步驟： 01 太溪穴——腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有很強的回陽救逆之功...
2017-01-05 -
補腎養顏水果
1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學...
2017-02-18 -
秋季吃這物補腎養生效果甚佳
栗子的養生功效1強筋健骨栗子中含有大量的維生素C、礦物質，能維持人體骨骼、血管肌肉的機能，這對於強健筋骨發揮極好的作用，對身體機能出現衰退的老年人群尤為適用。2禦寒保暖在栗子中含有豐富的澱粉、碳水化...
2016-09-25 -
常按哪些穴位可以補腎養腎
常按哪些穴位可以補腎養腎1太溪穴腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有很強的回陽救逆之...
2017-01-03 -
黑豆排骨湯補腎養發又養血
過度的腦力勞動、飲食不規律、睡眠品質差等一系列不良的生活習慣，導致很多人出現脫髮、早生白髮等。在這裡為大家推薦一款補腎養發食譜——黑豆排骨湯，具有滋養頭髮、補腎、養血之功效，同時在冬季食用，還可...
2016-08-18 -
山藥益腎填精 6種最佳補腎養顏美食
腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。那吃什麼能補腎呢？有6種食物有補肝腎、益精血的功效，可多吃。另外，要保持足夠的腎氣，有些食物可以忌吃的喲。下面就...
2016-10-10 -
沒事推這3處竟能補腎養生
養生的重點便是做好腎臟的養護，如今不少人的腎臟或多或少都會出現不同的虛弱症狀，所以在養生的事項中最為重要的便是做好腎臟的滋養工作。那麼保護腎臟的方法有很多，今天小編就為大家介紹下，中醫補腎的方法...
2016-08-02 -
春季養生保健的6個方法 男人補腎養生要怎麼吃
一日之計在於晨，一年之計在於春。到了春天，便迎來了春暖花開之節氣。那麼，男性在春季如何養生？有什麼養生保健的法則？男性春季吃什麼好？下面一起來看看吧。 春季男性養生保健的6個方法 1、每天...
2017-02-05 -
補腎養陰湯
【處方】黃柏（酒炒）8分，知母（酒炒）8分，山藥的功效與作用8分，山茱萸8分，牡丹皮8分，澤瀉的功效與作用8分，白芍的功效與作用8分，白茯苓的功效與作用8分，石菖蒲8分，遠志的功效與作用8分，當歸的...
2017-02-23 -
早餐吃什麼粥 十款補腎養血明目粥
早餐吃什麼粥？俗話說得好，早餐要吃得好。在我們身邊早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助於我們清理腸胃。那麼早餐應該吃什麼粥呢，早餐該吃什麼，早餐吃什麼粥最好，早餐吃什麼粥補腎，下面就和小編一起去看...
2016-11-01 -
補腎養血湯
《中醫症狀鑒別診斷學》:補腎養血湯【處方】仙靈脾、仙茅、紫河車、女貞子的功效與作用、枸杞的功效與作用子的功效與作用、菟絲子的功效與作用、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用、黨參的功效與作用、香附的功...
2017-02-26 -
補腎養脾丸
【處方】人參的功效與作用2兩，黃耆2兩，白術2兩，熟地（酒洗）4兩，當歸的功效與作用2兩，知母（酒炒）2兩，蓯蓉（酒洗）3兩，黃柏（酒炒）1兩，桂7錢半，白茯2兩，杜仲的功效與作用（炒）1兩半，山藥...
2017-02-26 -
補腎養血化瘀湯
【處方】熟地30克，鹽杜仲的功效與作用12克，白芍的功效與作用15克，牛膝15克，黃芪的功效與作用15克，淫羊藿的功效與作用9克，當歸的功效與作用12克，紅花的功效與作用9克，雞血藤30克，肉蓯蓉的...
2017-02-26 -
常見的這物補腎養發效果簡直太驚人
常見的這一物是什麼胃癌是所有癌症中危害最大的一種癌症，也是特別難痊癒的疾病，很多人的寶貴生命便是由於胃癌所奪走的，因此，胃對於人們的健康而言發揮著重要作用，我們應當好好的保護好它。同時，很多人也很想...
2016-03-25 -
夏季補腎養腎六竅門
夏季補腎養腎六竅門1避暑不貪涼夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒為鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需注意控制好溫度，一般宜在26℃左右。2睡前泡腳護...
2014-06-13 -
女人腎虛常見10種症狀 推薦10食物補腎養腎
腎虛指的是一種程度，身體某個地方虛到一個很深的程度，那個地方就叫“腎虛”，也就是說，腎虛這個概念其實和腎沒有關係，任何地方、任何部位都有可能單獨出現腎虛。腎虛不一定跟年齡有關，主要是跟身體耗竭的程...
2017-01-08 -
日常補腎養腎的方法有哪些
相信任何人都希望自己的健康不要出現問題，但是隨著生活壓力的增加，平時飲食的不合理等因素的影響，都會在腎上表現出來，像腎虛就是典型的亞健康狀態，無論是男性，還是女性一旦腎虛的話，產生的危害是比較大的...
2016-01-16 -
女人如何補腎養腎 三款食譜助補腎養腎
現代人的工作壓力大，過度勞累，容易導致腎氣虧損，女人腎虛自然體質不好，還易引起內分泌失調，面上生斑。因此，養腎工作對女人來說也特別重要。那麼女人如何補腎養腎呢？女人想補腎養腎，最好從飲食上下手，...
2016-05-31 -
補腎養腎的方法有哪些 道家流傳千年藏精被揭秘
如何養腎如今，大多數人都講究養腎藏精，保養身體，今天小編就來向大家推薦幾個道家流傳千年的養腎方法，你不妨也試試看!1呼吸心法功法動作：直立，兩腳分開與肩寬，雙臂上舉伸直，在腦後交叉，此時小腹略向前傾...
2014-04-14
