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補腎養精三款食療養生食譜
一、黃靈鴿蛋湯 材料：鴿蛋12個，去核紅棗24個，靈芝15克，黃芪30克 調味料：蜂蜜、白砂糖 做法： 1、將紅棗、靈芝、黃芪過水洗一下，鴿蛋放鍋裡煮熟，剝殼，最好保持完整不要弄壞； ...
2014-11-14 -
補腎養腎最有效的10個小方法
方法1：護好雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 方法2...
2012-09-04 -
補腎養生 男性腎虛吃什麼補腎
腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康有著舉足輕重的作用。那男性腎虛要如何補腎呢？ 1、龍眼肉粥 健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早洩，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健...
2015-09-29 -
如何滋陰補腎養護頭髮
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。另外，老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常會出現脫髮。而年輕人如果脫髮，就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。 中醫認為，五穀可以...
2012-04-13 -
男性補腎養虛六大神方
健腦補腎方 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。 核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3釐米，...
2010-09-27 -
男人補腎養腎的飲食
秋季腎虛男人補腎養腎如何飲食？秋季是進補的季節，男性補腎都有哪些原則呢？補腎仍然是男性最關心的問題。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精...
2013-01-18 -
補腎養顏女人要忌三點
秋收冬藏是老一輩總結的經驗，人養生也是如此，秋天收穫後，氣血臟器就需要滋養平衡，身為先天之本，他的健康和我們的身體發育有著不可分割的聯繫，當腎虛弱時候，各種疾病就會蜂擁而至，女人最在意的美麗就...
2013-03-08 -
女人吃什麼補腎養巢 常食這些會越年輕
腎臟和卵巢是女性朋友很重要的排毒器官，腎虛有很多危害，會造成加速衰老，掉頭發。卵巢保護好了女性朋友們對我們的身體健康很是重要。下面就為大家介紹女人吃可以什麼補腎養巢。 可以通過食療來補充女性雌激素...
2017-04-13 -
皇帝內經中的黑豆補腎養生法
隨著現在社會的發展，人們對養生慢慢的瞭解了，人們對五穀養生有不少認識，黃帝內經五穀養生黑豆養生可以補腎，黑豆是我們生活中很少見到的，對於一般人來說，我們很少接觸黑豆，現在普遍的人們都會有腎虛，我們...
2013-04-02 -
哪些食物有助於補腎養顏
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的...
2012-06-19 -
女性腎虛不再美麗 如何補腎養腎
近年來，“補腎”成為人們熱議話題，腎臟的健康對於女性尤其重要，因為腎虛對女性的危害極大，那麼女性怎麼補腎呢？ 中醫認為，女性腎虛容易導致多種疾病的發生，甚至還可能導致不孕，嚴重損害女性健康，讓女性...
2015-07-31 -
6款補腎養生食譜 搞定各種腎虛
1、淮山枸杞粥：偏養腎陰。 取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每週3～4餐。 2、栗子粥：偏養腎氣。 取栗子150克，粳米100...
2014-06-09 -
簡單有效的補腎養腎法
人一到中年，就大都會腎虧，隨之而來的，腰疼乏力，等症不斷的困擾著人們。因此補腎也就成為了人們談不完的話題，在這裡中醫教幫你用最簡單的方法補腎養腎，只需常按以下三大穴。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎...
2013-08-03 -
細數男人9大補腎養腎食物
男人9大補腎養腎食物 番茄 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的番茄，其中番...
2015-02-02 -
冬季男性必吃補腎養生粥
補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。 腎虛的症狀區分 1.腎陽虛症狀。最常見的腎...
2015-01-25 -
補腎養血，更年期不可或缺
步入更年期後，女性的腎功能開始漸漸衰竭，會導致陰陽失調，所以處在更年階段就一定要重視補血補腎，這是不可獲取的保健功課。 腎陽虛型 表現為面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒肢冷、腰膝酸軟、大便溏...
2013-02-07 -
3個穴位補腎養腎 強體健身
補陰補腎是人們一直談論的話題，如果想補腎養腎，那您一定要試試下面這3個穴位吧，效果肯定會出乎你的意料，就是說垂危的病人如果在這個穴位上能摸到脈動，說明病人腎氣未竭，能救治，反之則就很危險了。 ...
2013-03-09 -
男人補腎養腎 長按補腎穴
補腎養腎是人們日常生活中最關注的話題。現在市場上補腎的保健品也是種類繁多。但是效果如何也是眾說紛紜。中醫則認為，補腎養腎，可以按摩補腎穴位—太溪穴、湧泉穴和關元穴。 太溪穴：彙聚腎經元氣 腎是...
2013-10-03 -
補腎養生離不開中醫藥膳
冬季快到到來了，也到了四季中養生的最佳時節。那麼對於女人來說補腎養生的中醫藥膳有哪些呢？ 益智仁粥 材料：粳米50克，益智仁5克。 做法：將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內，加入清水，先用武...
2013-09-27 -
男士補腎養生食療有哪些
對於男性來說身體中出現最多的問題就是腎虛了，這樣的話不僅是自己的身體出現了危害。對於自己和愛人的關係也是有著很大的影響，就是因為這樣很容易給自己的生活和情緒帶來很大的困擾。而現在告訴男性朋友們其實...
2015-11-03
