-
皇帝內經中的黑豆補腎養生法
隨著現在社會的發展,人們對養生慢慢的瞭解了,人們對五穀養生有不少認識,黃帝內經五穀養生黑豆養生可以補腎,黑豆是我們生活中很少見到的,對於一般人來說,我們很少接觸黑豆,現在普遍的人們都會有腎虛,我們...
2013-04-02 -
哪些食物有助於補腎養顏
中醫認為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的...
2012-06-19 -
女性腎虛不再美麗 如何補腎養腎
近年來,“補腎”成為人們熱議話題,腎臟的健康對於女性尤其重要,因為腎虛對女性的危害極大,那麼女性怎麼補腎呢? 中醫認為,女性腎虛容易導致多種疾病的發生,甚至還可能導致不孕,嚴重損害女性健康,讓女性...
2015-07-31 -
6款補腎養生食譜 搞定各種腎虛
1、淮山枸杞粥:偏養腎陰。 取淮山藥10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置鍋內,加水適量,武火煮沸後,文火慢煮成粥,即可食用。每週3~4餐。 2、栗子粥:偏養腎氣。 取栗子150克,粳米100...
2014-06-09 -
簡單有效的補腎養腎法
人一到中年,就大都會腎虧,隨之而來的,腰疼乏力,等症不斷的困擾著人們。因此補腎也就成為了人們談不完的話題,在這裡中醫教幫你用最簡單的方法補腎養腎,只需常按以下三大穴。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎...
2013-08-03 -
細數男人9大補腎養腎食物
男人9大補腎養腎食物 番茄 英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是說,越是不甜的番茄,其中番...
2015-02-02 -
冬季男性必吃補腎養生粥
補腎,中醫名詞,指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治。 腎虛的症狀區分 1.腎陽虛症狀。最常見的腎...
2015-01-25 -
補腎養血,更年期不可或缺
步入更年期後,女性的腎功能開始漸漸衰竭,會導致陰陽失調,所以處在更年階段就一定要重視補血補腎,這是不可獲取的保健功課。 腎陽虛型 表現為面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒肢冷、腰膝酸軟、大便溏...
2013-02-07 -
3個穴位補腎養腎 強體健身
補陰補腎是人們一直談論的話題,如果想補腎養腎,那您一定要試試下面這3個穴位吧,效果肯定會出乎你的意料,就是說垂危的病人如果在這個穴位上能摸到脈動,說明病人腎氣未竭,能救治,反之則就很危險了。 ...
2013-03-09 -
男人補腎養腎 長按補腎穴
補腎養腎是人們日常生活中最關注的話題。現在市場上補腎的保健品也是種類繁多。但是效果如何也是眾說紛紜。中醫則認為,補腎養腎,可以按摩補腎穴位—太溪穴、湧泉穴和關元穴。 太溪穴:彙聚腎經元氣 腎是...
2013-10-03 -
補腎養生離不開中醫藥膳
冬季快到到來了,也到了四季中養生的最佳時節。那麼對於女人來說補腎養生的中醫藥膳有哪些呢? 益智仁粥 材料:粳米50克,益智仁5克。 做法:將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內,加入清水,先用武...
2013-09-27 -
補腎養肝女貞子
明代著名醫藥大師李時珍在《本草綱目》中是這樣描述女貞子的:“此木淩冬青翠,有貞守之操,故以女貞狀之。”中醫臨床認為女貞子是補腎養肝的聖品。 相傳在秦漢時期,江浙臨安府有一員外,膝下只有一女,年方...
2013-03-06 -
男士補腎養生食療有哪些
對於男性來說身體中出現最多的問題就是腎虛了,這樣的話不僅是自己的身體出現了危害。對於自己和愛人的關係也是有著很大的影響,就是因為這樣很容易給自己的生活和情緒帶來很大的困擾。而現在告訴男性朋友們其實...
2015-11-03 -
夏季補腎養生湯的做法有哪些
生薑yle="text-indent:2em;"> 我們如今生活的時代,無論是經濟還是科技,都發展的非常的快,而如今我們的工作壓力也逐漸的增大,很多人都很少去關注自己的身體,從而導致自己的體力透支,...
2015-11-09 -
吃什麼可以補腎養精
男性的性功能健康對於家庭的安定,生活的幸福有著非常重要的作用,隨著生活壓力的增加,很多男性的生殖系統會受到一些影響。有一些男性朋友就會想著尋覓一些可以補腎養精的藥方和食療辦法,今天我們為大家介紹一...
2015-11-15 -
吃什麼補腎養巢
卵巢是關係女性生理健康的一個重要臟器器官不僅直接影響女性生育功能,而且對於女性的衰老速度也有很直接的影響效果。所以近些年來很多女性都十分注意保養卵巢,卵巢充盈的狀態下女性不僅精神狀態非常好,而且面...
2015-11-15 -
熬粥時多加這一物,助你補腎養顏,讓你多活十年
隨著生活水準的不斷提高,人們也開始注重健康飲食。往往會有一些你不注意的飲食小細節,就極有可能會助你養顏又長壽。 1、若要皮膚好,粥裡放紅棗 食材:圓糯米1杯,紅棗10粒,水8杯,冰糖75克。 做法 ...
2017-04-23 -
男人經常用它煮著吃,補腎養生勝過好幾千的補藥
很多人都會覺得加熱會毀掉水果中的營養物質,大家的擔心不無道理,水果中的維生素C怕熱,熟吃會令其損失很多。但常吃的蘋果、雪梨、香蕉等本身維生素C含量並不高,而蘋果中的果膠、香蕉中的鉀等比較突顯的營養物...
2017-05-23 -
男人醒後揉揉身體這地兒,補腎養生比補藥還補
有哪個男人不想要讓自己身強力壯,所以在這樣的情況之下,就需要他們在平時的生活中更加注意到對身體的保養。但是你知道嗎?對於男性而言,只要在醒後經常抓這個地方就會讓你精力充沛,並且身強力壯,比吃補藥還管...
2017-06-05 -
三個補腎養腎技巧!腎好身體才能好
泡腳水里加一把什麼東西竟會讓老頭的腎變強呢?在生活中,男人一旦上了年紀腎就會虛,很多人都知道泡腳能養腎,那麼,泡腳的好處有哪些呢?男人怎麼補腎比較好呢?補腎的方法有哪些呢?我們一起來看看吧! 泡腳水...
2017-06-23