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補腦養顏吃什麼？來杯核桃薏仁豆漿
俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”,可見早餐的重要性。但是，現在很多人每天早起不吃早飯，晚上大吃大喝，長此以往會影響身體健康。今天小編來交給大家做一款簡單營養的早餐。 營養的早餐，就用補腦的核桃，...
2016-08-29 -
補腦要慎重！遇到這種顏色的核桃絕不能買
我們知道，核桃是一種營養價值非常高的堅果，現在正是核桃大量上市的季節，大街小巷隨處可見正售賣核桃，許多核桃看起來十分漂亮，這到底是怎麼回事呢?和小編一起看看吧，核桃皮不發黑竟有這危害。 記者進行...
2016-09-22 -
青少年吃點什麼能補腦
對青少年來說，他們的課業壓力比較大，需要長時間用腦學習，這個時候大腦就會容易出現疲勞，青少年的記憶力就會開始下降。所以，我們建議青少年應該積極補腦，注意保養大腦健康。下文介紹了一些簡單的補腦食物，...
2016-08-22 -
救腦湯
【處方】辛夷9克 川芎的功效與作用30克 細辛3克 當歸的功效與作用30克 蔓荊子6克【功能主治】祛風散寒，止痛養血。治頭痛連腦，雙目赤紅，如破如裂。【用法用量】水煎服。【備註】方中細辛、蔓荊為祛風...
2017-02-28 -
吃什麼補腦 夏季最佳補腦食譜推薦
我們的大腦不是一部機器，經過長時間的運轉之後也會出現疲勞，出現疲勞之後我們的身體就會發出信號，那麼生活中我們該如何補腦呢?今天小編給大家推薦幾款粥，讓你的大腦瞬間充滿力量。 粥的營養價值相信很多人...
2017-03-04 -
銀耳的營養價值 吃銀耳能補腦提神補脾開胃
我們熬粥的時候，常常會念叨銀耳湯是最營養的補品了。然而，真正用心去學習熬銀耳湯，認真去喝的人並不多。的確，銀耳的營養價值高，銀耳的功效也不少。但是沒有正確掌握銀耳的吃法，銀耳的好處我們定無法感受...
2016-05-17 -
看完再也不用核桃補腦了
經常用腦多吃鵪鶉蛋1鵪鶉蛋補腦效果驚人!營養專家就指出，鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養，經常吃，健腦、...
2015-01-13 -
10種安神補腦粥 為大腦加油
很多人都喜歡為自己的大腦加油，但是單單依靠營養品進行補腦顯然是不靠譜的，想要補腦效果好，食療也是不錯的辦法，下面小編就為大家介紹10種安神補腦粥，還不趕緊學起來。 1、核桃茯苓粥 做法：核桃仁...
2016-08-01 -
日常如何補腦 推薦五款補腦食物
大腦是人體的中要組成部位，不論什麼人都必須天天用它。要說起補腦，相信大家都會想起核桃，但是還有很多補腦的食物大家知道的就不一定多了。合理的營養對提高大腦智力有較為顯著的效果，在日常生活中，一些有助...
2016-09-02 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
黑芝麻可以補腦益智減肥輕身
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的，那吃黑芝麻的好處都有哪些呢，也都是有著很多方面，因此我們在選擇這樣食物的時候，都是要對它進行一些認識，這樣對身體各方面才會有很好的幫助，尤其對它的一些營養價值更是要進...
2013-12-13 -
安神補腦食療大推薦
養生之道網導讀：安神補腦食療大推薦！秋天到了，燥熱還未退，秋燥容易使人心煩氣躁，覺也睡不好，很多人出現晚上失眠，白天無精打采的症狀。這時吃些安神補腦的食療可以改善。那麼，安神補腦食療有哪些呢？下面推...
2015-09-16 -
懷孕了吃什麼補腦
養生之道網導讀：懷孕了吃什麼補腦？准媽媽需要多吃補腦食物，不僅可以為自身補腦健腦，還能促進胎兒腦部發育。那麼懷孕了吃什麼補腦呢？下面小編推薦幾種食物。 懷孕了吃什麼補腦？ 孕婦的飲食與胎兒的健腦關係...
2015-08-27 -
成年人吃什麼補腦
養生之道網導讀：成年人吃什麼補腦？快節奏的生活和工作，很容易使成年人出現記憶力下降、健忘等現象。這時候就需要補腦了，那麼成年人吃什麼補腦？下面就為成年人推薦幾類營養補腦食品，一起來看看吧。 成年人吃...
2015-08-26 -
嬰幼兒吃什麼補腦
養生之道網：嬰幼兒吃什麼補腦？孩子的智力發育應該從小就打下好基礎，果蔬乾果中不少都有增強腦力、開發智力的功效，家長要在飲食上進行改善，那麼嬰幼兒吃什麼補腦呢？下面養生之道網為您介紹嬰幼兒吃什麼補腦，...
2015-08-26 -
荔枝補腦美容 教你選購荔枝
夏天，荔枝是最受歡迎的時令水果之一，不僅外表好看，且美味鮮甜，滋味沁人心脾。而且，荔枝營養價值高，有補腦、美容等功效，但吃荔枝一定要適量，不可多食。下面和小編一起來瞭解下荔枝的營養功效、選購技巧以...
2016-07-18 -
高考前趕緊吃這安神又補腦
高考前吃什麼好？1龍眼肉粥這個時候正是龍眼上市的季節，當然了這裡的龍眼是幹的那種龍眼，龍眼具有安神，補血的作用，吃了可促進考生的睡眠，保證其擁有一個充足的睡眠，有精力更好的複習。2桂圓蛋湯考生平時複...
2015-06-09 -
補腦的食品
補腦其實也是日常生活中最常見的一種保健項目了，由其是對於孩子來說腦的發育能力更是會直接影響到孩子一生的成就，而對於一些老年人來說科學的補腦更是預防老年癡呆症的一個最好的方法，當然了對於每天都要工作...
2013-12-12 -
考研大戰即將開啟8大補腦食物為你打氣
8大補腦食物為考研者加油打氣1龍眼 具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。2大豆及其製品 是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂，營養價值高，能增強腦血管機能。3動物...
2014-12-25 -
核桃補腦 怎麼吃好
核桃是一種營養價格比較高的乾果，核桃含有豐富的蛋白質跟脂肪，還有多種我們人體需要的微量元素。核桃作為4大乾果之首，在日常生活中受到很大的歡迎，不少男女老少都喜歡吃核桃，特別是腦力活動比較多的辦公室...
2016-05-29
