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熬夜男性的健腦食物
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎?那麼作為“熬夜男”，你就該給自己補充補充營養了，以下小編為“熬夜男”們推薦一些健康食物，這些食物有利於調節神經，緩解疲勞，補充營...
2012-07-31 -
七種常見護腦食物 助你提高記憶力
記憶力下降會影響我們的生活和工作品質，特別是腦力勞動者，所以平時飲食中要注意多食用一些護腦補腦的食物，時刻補充大腦運作所需的營養，保證大腦的健康，以防止注意力和記憶力下降的情況發生。大豆含有豐富的蛋...
2013-12-28 -
高中生補腦食譜有哪些
我們經常說，高中是人生中非常重要的階段，也是人生中最辛苦的階段，寒窗苦讀，為的就是金榜題名的那一刻，但是想要金榜題名確不是那麼容易的，為了取得好成績，每一個學生都在埋頭苦讀，只為了可以邁進理想的大...
2015-10-15 -
高中學生補腦食譜怎麼做
每年很多學生都會面臨高考中考，學習的壓力確實是很大的，有的孩子因為學習容易用腦過度，甚至也會導致疲勞，影響身體健康，作為父母都很擔心孩子的身心健康受到危害，那麼應該如何來保健呢，尤其是大腦的保養怎...
2015-10-15 -
學生補腦食譜以什麼為主？
現在家長們都以學生的學習成績為主，補腦對學習成績的提高有很大的，家長們會想盡辦法去瞭解吃什麼樣東西的補腦是有很大的作用的。早餐吃對的吃好的可以補充人體所需很多的營養，比如說含有蛋白質的食物具有豐富...
2015-10-16 -
兒童潤肺補腦食譜：推薦蘿蔔仔排煲
成長路上，孩子和父母俱是風一程，雨一程；吃一塹，長一智。在漫漫征途上，父母們亟需瞭解更多科學的育兒教子方法。本文彙聚了 蘿蔔, 作用, 木耳, 黑木耳, 加入, 雜質 相關的知識，給父母們提供最實...
2013-07-10 -
提神醒腦食物_碧螺雞絲湯的功效
碧螺雞絲湯的製作材料： 主料：雞胸脯肉150克,豌豆苗10克 輔料：茶葉15克,雞蛋清25克 調料：料酒15克,白蘭地10克,芡粉15克,鹽7克,胡椒粉3克 教您碧螺雞絲湯怎麼...
2013-08-10 -
益智補腦食譜 雞蛋炒木耳
雞蛋和木耳都是人們日常生活中常見的食物，別小看了這兩種食物，把它們放在一起炒，具有益智補腦、抗癌防癌、改善營養不良等功效，建議經常食用! 雞蛋炒木耳的材料： 主料：雞蛋200克,木耳(...
2013-06-10 -
益智補腦食譜 涼粉
用幹豌豆、大米、豆母子、芝麻油等材料做成的涼粉，具有健腦益智、補中益氣、健脾開胃、解毒利水、小便不暢、腸胃不和的功效，以下就是關於它的做法介紹。 材料: 幹豌豆100克，大米100克，...
2013-01-01 -
益智補腦食譜 魚頭補腦湯
今天小編給大家介紹的魚頭補腦湯，具有健腦醒神、增智安神、肝風內動、頭暈、頭痛、心中煩悶、失眠健忘、不耐思考、記憶力減退的功效，以下就是它的做法介紹。 材料: 鱅魚頭1個、天麻飲片15克...
2013-08-04 -
益智補腦食譜 補腦紅薯烏魚湯
烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。 材料: 紅薯IOO克，烏魚1...
2013-05-06 -
益智補腦食譜 核桃花生炒牛肉丁
現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。核桃花生炒牛肉丁具有益智補腦、預防腦力衰退、智力低下的功效，適合各類人群食用，特別是正在學習的孩子。 材料: 核桃仁25克，花生...
2013-09-04 -
益智補腦食譜 核桃枸杞燉魚頭
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效;鯉魚能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。核桃枸杞燉魚頭具有預防智力低下，腦力衰退的功效，非常適合腦力勞動者食用。 核桃...
2013-04-08 -
益智補腦食譜 黃花菜炒雞蛋
你知道嗎?黃花菜有健腦抗衰的功效，因為它含有豐富的卵磷脂，可以增加和改善大腦，特別是大腦細胞的組成。今天小編就給大家介紹這道簡單的益智補腦食譜：黃花菜炒雞蛋。 材料： 雞蛋200克、黃...
2013-08-08 -
益智補腦食譜 益智粥
你最近工作壓力大嗎?是不是常有記憶力減退、忘事的症狀。今天小編就給大家介紹一道適合學生、腦力工作以及老人食用的益智補腦食譜——益智粥的做法。 材料： 花生米45克、山藥30克、粳米10...
2013-05-06 -
益智補腦食譜 魚頭燉豆腐
魚頭燉豆腐是一道很常見的益智補腦食譜，不過很多人會覺得味道比較腥而不願意去嘗試;確實這道菜配料、做法步驟很講究，如果沒有處理好，魚腥味很容易毀了整道菜;所以在學習過程中，大家一定要瞭解每一個細...
2013-09-03 -
盤點:聰明小寶貝的健腦食物
合理的營養對兒童智力提高的效果較為顯著。據美國“科學文摘”報導：科學家們用一些礦物質和維生素治療一組智力和體力低下的兒童，獲得出乎意料的顯著效果。研究人員給一組(16名)5—15歲、智商在17—...
2009-10-30 -
考生補腦食譜有哪些呢
近年來經常都會聽到有考生在考場暈倒的消息，這是由多方面的原因所造成的。平時繁重的學業壓力會耗損他們很多能量，所以需要更多營養物質的補充和攝入，同時花費大量的時間和精力做作業複習，也會導致用腦過度。...
2015-10-28 -
益智補腦食譜 韭黃炒雞蛋
韭黃和雞蛋都是生活中的常見食材，也是非常營養的養生食材，經常食用對人體有很多好處，而將兩者搭配更是一道很好的益智補腦食譜，下面就一起來看看韭黃炒雞蛋是怎麼做的吧。 韭黃炒雞蛋的材料： 主料...
2013-05-01 -
安神補腦食療方法有哪些
安神補腦刻不容緩，現在的生活壓力越來越大，很多人都忙於自己的工作，平時沒有養成一個好的飲食習慣，作息又沒有規律，這樣對自己的大腦也是一種損傷，會用腦過度，導致了身心疲憊，那麼一定要及時的去安神補腦...
2015-10-29
