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秋季養生 5大補藥膳粥首選推薦
編者按:喝粥養生一直是中醫們所推崇的養生方式,那麼乾燥的秋季喝什麼粥,既保證不上火又能滋補呢? 秋季養生 推薦五大進補藥膳粥 一、冰糖蓮子羹。 去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱...
2012-08-28 -
這麼睡覺勝於吃補藥
睡眠不足的危害 睡眠對健康的影響是有的,實際上影響力已大大超出很多人的想像。晚上睡眠不足,將導致白天昏昏欲睡,思路不清晰,精神無法集中,動作無法協調。 許多人都在認識上存在一個思維誤區,認為睡眠不足...
2015-10-20 -
補藥一堆不如芝麻一把
芝麻有黑白兩種,從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物,若一定要分出高下,那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以,用於補益養生的多為黑芝麻,而白芝麻因為色澤漂亮,則更多地用在日常飲食中做...
2016-10-21 -
枸杞煲粥能壯陽嗎? 枸杞這麼吃勝補藥
枸杞三種吃法勝過補品1枸杞煲粥枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2015-02-27 -
吃一次緊急避孕藥的危害很大嗎?
方法步驟: 01 1首先:一般緊急避孕藥物主要是用於平時避孕措施失敗而事後補救避孕用的,在生活中,緊急避孕藥是不適宜做長期口服的避孕藥的,其在服用過後會出現的副作用也是極大的,因此,一般半年最好不...
2015-06-17 -
避孕藥的五大另類功效
方法步驟: 01 功血血多時止血 功能性子宮出血(簡稱“功血”,不可寫成“宮血”)用短效避孕藥來止血,效果有九成多的把握。劑量因病情而異。一般日服一兩片即可,要連用三五天時間才好見效。病情急重就可...
2015-05-29 -
老年人用藥的十個禁忌
【導讀】老年人對於飲食方面也應該要講究,當代老年人,他們的奮鬥時期已經過了,是享福的時候了,老年人養生就是他們唯一的追求。老年人在追求養生之道的時候要注意哪些?老年養生的禁忌有哪些? 1、忌濫用...
2014-07-16 -
銀耳這樣吃賽過10副大補藥 比燕窩還養人
銀耳是一種常見的食用菌,有「窮人燕窩」的稱呼,銀耳價格低廉,所含的營養價值十分高,那麼,常吃點銀耳能對健康起到哪些益處呢? 銀耳有什麼養生功效 1、滋陰潤肺 在銀耳中含有豐富的植物膠質成分,且銀耳...
2017-02-19 -
教你製作簡單的女性滋補藥膳
枸杞是一種中藥材,性溫補,家庭煲湯的時候常常會用到它作為輔料。枸杞補腎效果非常好,還能益氣血,對女性來說,是很好的滋補品。女性要滋補,就用枸杞來做幾款滋補的藥膳吧! 枸杞子粥 用枸杞子20克,粳...
2012-09-28 -
補藥一堆不如黑豆一把
有“豆中之王”美稱的黑豆,越來越受人們喜愛。近日,最新刊文指出,黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 黑豆還有很多不為人們熟知的好處 降低膽固醇。 黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能有效地抑制...
2015-12-15 -
喝中藥的注意事項
喝中藥的注意事項一般來說,在服用清內熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性食物;在治療“寒症”服用中藥時,應禁食生冷食物;服發汗藥忌食醋和生冷食物;服補藥忌食茶葉、蘿蔔等。 忌:【蔥...
2014-05-30 -
冬季吃山藥的5大驚人效果
山藥是很多人喜歡的一種食物,不僅可口,而且營養成分豐富,具有養生保健的作用,冬季也正是吃山藥的好時節。下面就為大家介紹冬季吃山藥有什麼好處。 冬天吃山藥的5大好處 預防心血管疾病 冬季天...
2017-01-19 -
山藥的功效與作用
山藥是很常見的一種滋補食物,吃山藥的好處非常的多,日常我們也會經常的食用,但是對於山藥具體的功效與作用我們並不是很瞭解的,下面就跟小編一起來瞭解一下山藥的具體功效有哪些?如何吃山藥更有營養。 山...
2017-01-10 -
煎中藥的禁忌有這些
煎藥別用礦泉水 一般來說,醫院代煎藥使用的也是自來水,沒有出現什麼問題。 有人推薦用礦泉水煎中藥比自來水好,這是真的嗎? 值得一提的是,不能用金屬離子含量較高的礦泉水,因個別金屬離子可以和...
2016-06-01 -
茄子竟然也擁有中藥的效果
茄子除了是夏季常見的蔬菜之外,還是一味中藥,這是人們不知道的小秘密。它對人體不但具有食用價值,而且還可以防治疾病。 茄子也是一味中藥 我們都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常見的蔬菜之外,還是一...
2016-05-31 -
蒙藥的常用劑型
蒙醫常用的傳統劑型有湯劑、散劑、丸劑、膏劑、藥灑等。此外,尚有攪合劑、藥油、灰製劑、金石劑、草藥劑、熏劑、鼻藥、導瀉劑等十餘種劑型。近年來,還利用現代製藥方法製成各種新的劑型。如片劑、沖劑、糖漿、針...
2017-02-19 -
蒙藥的基礎理論
蒙藥的內容主要包括:五元、六味、藥力、藥性、藥物功能。 五元蒙藥學以古代樸素的五元(土、水、火、氣、空)為理論基礎。認為植物發育生長與“五元”有密切的關係。土是植物的基礎,是植物吸養之源,生命之根...
2017-02-19 -
冬季泡腳養生暖胃 怎麼做才能勝吃過補藥?
這樣泡腳勝吃補藥1最佳水溫:42℃泡腳的水溫不宜過熱或過涼,一般維持在38℃~43℃為宜。如果有條件,可以先將腳放入38℃左右的水中,然後讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫,足浴時水通常要淹過踝部...
2014-12-19 -
瑤醫藥的命名有哪些?
瑤藥根據傳統、藥用部位、性狀功效等作為命名依據。 根椐不同藥用部位瑤語命名:盤語稱草力“味”,木(樹)為“亮”,藤為“美”,果為“表”、花為“綁”,塊根為“台”等。據瑤醫“老班藥”按其功用、生存環...
2017-02-19 -
瑤醫藥的種類有哪些?
(一)植物藥 將植物作為藥物使用,主要的藥用部位包括植物的根、莖、葉、花、果實、種子、皮、全草等。不同的藥用部位其性狀功能、採集加工都各自不同。 (二)動物藥 以動物人藥,主要包括蛇類藥、蟲類藥、...
2017-02-19