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補虛養身的咖喱牛肉
菜系及功效：清真菜、水腫食譜、補虛養身食譜、骨質疏鬆食譜 特色：清真風味 主料：牛肉（瘦）500克，胡蘿蔔150克 調料：咖喱20克，料酒10克，味精2克，澱粉（玉米）25克，雞油25克...
2010-08-05 -
補虛養生湯的做法
很多人的身體虛弱是由於疾病所帶來的，如果身體虛弱了，那麼是肯定要及時的給身體補虛的，這樣身體就不會得到虛弱的現象，在給身體補虛的時候很多人都會選擇食用一些湯來改善，生活中湯的做法有很多種，每種湯裡...
2015-12-31 -
葡萄營養高 補虛去疲勞
葡萄可以說是世界上最古老的漿果類水果。以其汁液甜美，食用方便，營養豐富深受人們的喜愛。大家也許不知道，葡萄還有許多藥用價值呢！1、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降...
2015-11-12 -
腎虛煩躁？七種補腎食物幫你補虛損
年輕女性易患上“腎陽虛”，大多由脾陽虛所引起，因為女性本身有陽氣相對較虛的生理特點，再加上新世代女性的生活壓力大，工作繁重，長期精神緊張，加上情緒壓抑等，容易造成女性的脾胃功能轉弱，日久出現脾陽虛...
2013-01-10 -
8種養顏補虛的豆漿食譜！
常食豆類的女人更美麗更抗老。每天一杯豆漿，就可以補足一天的雌激素。在打豆漿的時候加些輔料還能起到養生功效。小編為你推薦8款豆漿食譜，簡單易做。一起看看吧。 1、枸杞豆漿 用料：黃豆60...
2015-12-23 -
冬季補氣養肺益血的一碗湯——蘋果川貝雞湯
蘋果營養： 1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇； 2. 在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響； 3. 蘋果中含的...
2012-11-13 -
女人不可一日無豆 8種豆漿方養顏補虛
大豆是女人的好朋友，因為大豆是天然的雌激素補充劑，女人常食豆類食物有助抗衰老，讓你更有女人味。要想補充雌激素，每天一壞豆漿即可滿足一天所需。為此，小編獻上8款簡單易做的豆漿食譜。 1、黃豆漿 ...
2012-05-07 -
女人不可一日無豆 8種養顏補虛豆漿方
1、黃豆漿 用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減)，糖適量。 功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 建議：加3～5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃...
2012-04-11 -
秋吃蓮藕老少皆宜 益血生肌益胃健脾
秋季是吃蓮藕的好時機，蓮藕的營養價值很高，下面就來瞭解下吃蓮藕的好處。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，...
2014-09-06 -
養血補虛 女人常吃芹菜好處多
很多女性都討厭吃芹菜，但是卻不知道芹菜裡面有很多健康知識；芹菜是高纖維食用品，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快...
2013-04-05 -
補虛祛濕化瘀促滑膜炎恢復
慢性膝關節滑膜炎多因膝關節創傷或勞損後瘀血久聚不散，素體虛弱而複又外感風、寒、濕三邪，其中又以挾濕者為主，因而具有虛、濕、瘀三大特點。中醫治療必須從整體出發，以補虛、祛濕、化瘀為主。慢性膝關節滑膜...
2016-04-11 -
五穀雜糧功效：小米滋陰補虛 薏米清熱祛濕
我們都知道五穀雜糧是必不可少的食物，但它們具體有什麼功效，為什麼一定要吃五穀雜糧，很多人對此卻是疑惑的。下麵，小編就以小米、薏米、高粱、黃米為例，說說五穀雜糧的好處。 小米：滋陰補虛 小米熬成粥後...
2014-04-23 -
蓮子豬肚益氣補虛 9款食譜去除夏日煩躁
1、蓮子豬肚 原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透；後撈出晾涼...
2012-06-01 -
哪些食物有益血液健康
血液是人體活力的源泉，只有擁有健康的血液，我們的抵抗能力以及對疾病的一些預防能力才會得到提高。當然，想要擁有好的血液我們平時的保養也是必不可少的，這其中飲食保養是至關重要的，因為我們身體養分的來...
2013-05-12 -
補氣益血吃什麼好呢
小米粥�話說得好，身體是革命的本錢，雖然現在的經濟和科技有了很大的發展，但是也讓很多人產生了懶惰的心理，長期的坐在辦公室當中，不鍛煉自己的身體，就會產生亞健康的狀態，忙碌的工作，總是讓我們忽視了休息...
2015-12-06 -
小米養胃燕麥補虛 五穀雜糧神奇妙用
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。那麼五穀雜糧有哪些神奇的養生功效呢？一、小米小米能益腎和胃、除熱...
2015-03-09 -
補虛養身 可吃可喝還可推拿
人體對營養的攝取，主要是靠一日三餐，而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出：補品只能用於調養虛弱的體質，機體的營養供給，還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。 飲食法...
2013-01-10 -
粳米能滋養補虛更長壽，多吃這些米輕鬆活到99歲！
隨著現代科技和運輸業的發展，早已打破以前“南米北面”的說法，米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它，其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常，但是在填飽肚子的同...
2015-11-27 -
怎麼去選擇補虛中成藥
一是藥品品質。 首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的進貨管道、規範的管理能保證其品質。其次消費者本人可多選擇名牌廠家如宛西製藥、同仁堂製藥等廠家的產品，再注意產品包裝的精製程度、瓶口是否...
2012-02-28 -
你知道這“補虛”偏方嗎？
中醫認為，人體是一個動態平衡的系統，你氣、血、陰、陽平衡的時候，身體就健康。而飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家為您推薦食療偏方，希望能給您帶來幫助！ 夏季“補虛”的三款食療偏方： 清潤瓜...
2012-04-05
