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燕窩瘦肉湯 美容養顏滋陰補血
燕窩瘦肉湯 制法一： 1.幹燕窩用清水泡2小時，再轉用沸水浸至發軟，揀出雜質； 2.銀耳用清水泡發好、洗淨； 3.瘦肉切2釐米見方的方塊，用沸水焯過待用； 4.把瘦肉放入燉盅內，加入瑤柱...
2012-11-27 -
盤點7類深色食物 助女性滋陰補血
近年來，科學研究表明，天然食物的營養價值與其顏色的深度成正比，因此，掀起了溢出深色食物的食用熱潮。女性冬天科學食用黑色食物，可補血健體、促進血液迴圈、延緩衰老、減少手腳冰冷，“黑”美人過冬更溫暖。以...
2013-11-30 -
女性滋陰補血養生湯
女性養生需要從哪些方面開始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保養就不得不提到滋陰補血了，滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢？下面推薦幾種女性補血食譜。 養生多喝湯 養生湯食譜...
2015-01-26 -
八款滋陰補血食物 讓你笑靨如花
只有女人氣血好，女人營養才能均衡豐富，才能讓人由內而外的感受到女人的健康之美。很多女人為了補血，想盡各種辦法，大費周折，總是不惜血本的購買很多高級補品。其實，只要我們能夠把握健康飲食，補血的食物往...
2012-11-14 -
女人養生：9大滋陰補血“法寶”
適合女性滋陰補血的9個法寶。女性因為特殊的生理會比較容易出現血虛的情況，所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法，那麼如何補？下面我們就來看看9種補血佳品： 當歸 ...
2014-06-09 -
女性遵照六款食譜滋陰補血
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成...
2014-01-13 -
阿膠確是婦科良藥但滋陰補血不可隨意用阿膠
阿膠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=281 height=360> ...
2012-02-01 -
秋補吃紅棗 補血安神滋陰養顏
秋補一寶：紅棗 紅棗又名大棗、棗子和幹棗，富含糖分、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵、環磷酸腺苷等，紅棗中所含的維生素C在同類果品中最多，素有“維生素之王”的美稱。 秋補要則：...
2015-09-06 -
女性體虛 多吃10類滋陰補血食物
女性相比於男性來說，身體會比較虛弱，易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法，下面我們就一起來看10類食物：1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。...
2015-02-13 -
日常吃這些能滋陰補水補血
女性想要進補就要學會滋陰。那麼女性想滋陰補血要吃哪些食物呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 女人究竟如何滋陰？其中有很多學問。這裡從飲食和藥物兩個方面作些介紹。 就飲食而言，首先在飲料上，可...
2011-09-05 -
＂滋陰補血保腎＂的中藥寶貝
當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加...
2010-08-24 -
女性滋陰補血養腎的7大食療秘方
阿膠糯米粥 做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。 ...
2011-03-30 -
吃什麼可以滋陰補腎又補血？
龍眼乾 用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。 龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對...
2011-07-08 -
哪些食物有助於夏季滋陰補血
為大家介紹10種東西，讓你一步到位！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母...
2012-05-22 -
滋陰補血藥有什麼？
很多的女性朋友平時都是比較注意自己的日常生活調理的，經常會吃一些對身體好的保養品，尤其是針對女性朋友來說，滋陰補血是非常重要的，生活中有很多的食物，就能夠起到很好的滋陰養血的作用，不一定要吃那些昂...
2015-09-14 -
滋陰補血 女人必備七大食物
1、黑葡萄 富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質。黑葡萄之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色葡萄來說，黑葡萄還含有更...
2013-12-17 -
中醫十寶 讓女人滋陰補腎又補血
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態...
2012-06-24 -
滋陰補血粥飲 搞定難纏大姨媽
女人月經不調可以用過一些食療來改善，不同的養生粥可以調治不同症狀的月經不調。下面，小編為大家推薦幾款適合女人的養生粥，有調經、有滋陰補血的。馬上來瞭解吧！1、治療月經不定期*調經四寶粥原料：柴胡、香...
2014-02-25 -
三款女人滋陰補血粥
一、生地黃粥 材料：粳米100克，生地黃30克 調味料：白糖 做法： 1、粳米洗淨備用，生地黃用溫水浸泡下備用； 2、將適量清水倒入砂鍋裡，加入生地黃，煮沸15分鐘，撇去藥渣，倒入粳米...
2014-11-24 -
女人巧吃山藥 滋陰補血養顏
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2014-08-23
