-
黑米紅豆花生粥的功效有哪些
黑米紅豆花生粥可以當做營養豐富的早餐，也可以當做夜宵。這種食物營養價值非常高，經常吃黑米紅豆花生粥能夠促進身體腦細胞發育，能使得記憶力增強。黑米紅豆花生粥當中含有多種維生素以及蛋白質和糖類物質，另...
2015-10-19 -
燕麥玉米粥的功效有哪些呢
燕麥是天然的植物又有著極其高豐富的營養價值，燕麥粘粘的糯糯的，輕輕地喝上一口味道也是相當不錯，一般的情況下，燕麥都是用來煲湯的，用燕麥做的湯香濃又香醇，而且入口即化，全天然的滋補食品又是減肥的最佳...
2015-10-21 -
薏米紅豆粥的功效有哪些呢
薏米紅豆粥是一款很好的滋補湯羹，平時薏米可以用來煲湯放到烏雞裡面。肉類裡面。或者是用紅豆搭配也是天然的結合。薏米粥的功效主要就是對於去濕，保持身體當中的乾燥和有效的內分泌調節平衡。有著很好的功效。...
2015-10-21 -
南瓜燕麥粥的功效有哪些？
南瓜，燕麥是我們在平時生活中比較常見的兩種食物，南瓜一般是用來煮著吃的，燕麥大多時候都是用來泡著喝的。但是今天小編給大家介紹一種比較不一樣的做法，那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麥粥，這道粥的營養價值很...
2015-10-21 -
銀耳枸杞粥的功效有哪些
很多人喜歡用銀耳和紅棗和枸杞來製作米粥，這樣的食材看著就很營養，那麼就更不用說吃到的營養了，經常吃這樣的食物對身體滋補的好處可多了，很多人喜歡吃這樣的食物還因為它的口感，甜甜的味道，但是也不會覺得...
2015-10-23 -
綠豆粥的功效
綠豆是我們日常生活中較為常見的食物，一般家庭經常用綠豆煮粥，或者利用綠豆和海帶製作成綠豆湯水等。綠豆本身就有清熱解毒的良好功效，綠豆含有大量的蛋白質，能夠增進食欲，為機提供大量的營養成分等。尤其是...
2013-02-09 -
薏米綠豆粥的功效
薏米有很多種叫法，這既是一種中藥也是一種食材，有利水消腫、祛濕健脾的功效，同時薏米還是一種養顏的佳品，能預防和消除粉刺、雀斑、老年斑，令皮膚光滑細嫩，綠豆是消暑的食材，夏天喝綠豆湯最防暑了，這兩種...
2013-09-03 -
小米紅棗核桃粥的功效有哪些？
小米、紅棗和核桃都是很常見的幾種食物，而且每種食物的營養價值都很高，小米是被稱為“月子米”的一種食材，它是可以促進消化的，而紅棗是女人的滋補佳品，可以補血益氣，核桃是補腦很好的食物，而且還可以提高...
2015-10-25 -
填精補血食物_肝棗補血湯的功效
材料: 主料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克， 輔料：棗(幹)20克，水發木耳15克， 調料：薑5克，鹽2克 做法: 1.豬肝和鴨肝都切片; 2.菠菜洗淨後切段;...
2013-09-04 -
烏雞補血湯的功效
用料： 烏雞1只，當歸、熟地黃、白芍、知母、地骨皮各10克。 做法： 將烏雞去內臟、毛等雜物後洗淨，去內臟。上藥洗淨，放入烏雞腹中，用線把切口縫好，放入砂鍋中，加水適量，用武火煮沸...
2013-02-08 -
白蘿蔔的吃法_山藥蘿蔔粥的功效
山藥蘿蔔粥，一款很好的調節血氣的養生飲品，聽著名字有沒有心動呢?趕快來學習一下吧! 原料： 白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯、鹽、胡椒粉、香菜各適量。 ...
2013-03-03 -
小米紅糖粥的功效
主料： 小米100克,紅糖適量。 製作： 一、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。 二、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。 功效： ...
2013-08-06 -
髮菜瘦肉粥的功效
主料： 粳米100克,髮菜(幹)25克,豬肉(瘦)50克 調料： 沙拉油3克,料酒6克,香油3克,鹽2克 製作： 1. 將髮菜用冷水泡軟，摘去雜物，洗淨切細。 2. 粳...
2013-09-03 -
調節血壓的食物_松花蛋淡黃粥的功效
配料： 松花蛋1個，淡菜50克，大米、鹽、味精適量。 制法： 松花蛋、淡菜、大米煮成粥，放鹽、味精即可。 藥用：早晚溫食。 功效： 補益肝腎、益精血;對高血壓有療效。
2013-10-05 -
山楂粥的功效
材料： 山楂30克，粳米60克，砂糖10克。 制法： 先用砂鍋煎山楂取汁，加入粳米、砂糖煮粥。 功效： 健脾胃，消食積，散瘀血。適用於食積停滯、內積不消;還可防治高脂血症、...
2013-06-04 -
紅棗羊骨糯米粥的功效
紅棗羊骨糯米粥的製作材料： 主料：糯米100克,羊骨400克 輔料：棗(幹)10克 調料：小蔥3克,薑2克,鹽1克 做法： 教您紅棗羊骨糯米粥怎麼做，如何做紅棗羊骨糯米粥才...
2013-07-08 -
紫蘇肉片粥的功效
紫蘇肉片粥是一道粥類菜肴，有很好的藥用價值。 紫蘇肉片粥的製作材料： 主料：火腿腸50克,甜菜根100克,米飯(蒸)200克 輔料：茼蒿20克,雞蛋50克 調料：醬油10克,鹽...
2013-10-07 -
利尿食物_冬瓜粥的功效
材料： 鮮冬瓜(帶皮)100克，粳米60克。 製作： 先將冬瓜切成小塊，同粳米一併煮粥服食。或用鮮冬瓜子30克煎水，去渣後同米煮粥。常食不限。 功效： 利尿，消水腫，清熱毒...
2013-04-03 -
青蒿粥的功效
青蒿粥的主料： 主料：粳米50克,青蒿100克 調料：白砂糖20克 青蒿粥的做法： 採集新鮮青蒿100克(幹品30克)，洗淨後絞取藥汁30-60毫升，以粳米煮粥，待粥熟後，倒...
2013-06-01 -
胡蘿蔔的營養價值_胡蘿蔔鮑魚粥的功效
食材： 主料：石決明60克,胡蘿蔔90克,鮑魚30克,糙米30克 調料：薑5克,鹽3克 胡蘿蔔鮑魚粥製作： 將鮑魚、胡蘿蔔、石決明、糙米、生薑洗淨，放入鍋內，加清水適量，武火煮...
2013-09-05
