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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
【女性補血養顏注意事項多】
女性如果貧血的話,就會面黃肌瘦,嘴唇乾裂,嚴重影響女性美麗的容顏,所以女性補血養顏非常重要,下面小編就為您介紹女性補血的注意事項有哪些? 女性補血注意事項非常的多,首先必須避開下面的補血誤區。 ...
2017-02-17 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念,氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題,如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢?安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
補血安神的食物有哪些
血虛的人會有失眠的症狀,需要多吃補血安神的食物,那麼補血安神的食物有哪些呢,下面就由小編為您介紹補血安神的食物有哪些。 補血安神的食物有哪些 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富...
2015-05-04 -
女人補血吃啥好 8種食物補血好
1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性,多為肝鬱氣滯者,常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒,玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 2、龍...
2014-04-17 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
貧血是很多女性都有的症狀,用誇張的說法是“十個女人,六個貧血”。對於貧血女性來說,補血養血必不可少。那麼問題來了,貧血女人怎麼補血呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 貧血女人怎麼補血? ...
2017-02-10 -
補血通經方
組成:菟絲子15克,炒雞內金15克,徐長卿15克,丹參15克,薄荷9克, 炙黃芪12克,茯苓15克,桂枝9克,炙甘草9克,黨參15克,熟地黃18克,山萸肉9克,淮山藥15克,當歸12克,炒梔子9克...
2017-02-17 -
產後補血通乳食譜推薦:大棗煮豬腳
推薦理由: 這道大棗煮豬腳加了豐富的配料,實現均衡豐富的營養,滿足產婦所需各種營養,並且補血益氣,強身通乳。 準備食材: 豬腳500克,大紅棗30克,花生米30克,生薑、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒...
2017-03-08 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今,神馬都是浮雲,連外在都喊著浮雲一片,內部的保養成為王道。春天萬物升發,人體的脾功能也隨之旺盛。因此,春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳,加以時日,媚眼四射! 燕窩冰糖粥 [制法] ...
2011-04-01 -
女性不得錯過的補血通便食療方
補血養血經典漢方:四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”...
2016-05-26 -
女性不得錯過的補血通便方
補血養血經典漢方:四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”、“...
2011-03-31 -
通乳補血 黃花木耳排骨湯
黃花菜具有通乳的效果,木耳和排骨具有補血的功效,這道黃花木耳排骨湯非常適合孕期媽媽和月子期媽媽食用。 材料: 排骨200克;黑木耳5朵;黃花菜一把;薑2片;青菜3棵;鹽;雞精 烹製: ...
2011-10-20 -
活血通乳 赤豆鯉魚湯
鯉魚有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清熱利水、消腫等作用。此赤豆鯉魚湯具有健脾活血通乳的作用,主治產婦乳汁不通。 材料: 赤小豆100克;鯉魚1尾;鹽適量 烹製: 1. 將鯉魚剖洗乾淨...
2011-10-20 -
女人要美麗 補血通便最關鍵
每一位女性都愛美麗,而美麗首先源自健康的身體。對於每個月必經歷一次月經的女性來說,每個月流走的血液無疑會造成身體的貧血。而身體新陳代謝會產生許多有毒素的垃圾,如果不及時排出體外,被身體重複吸收,也...
2012-10-22 -
坐月子通乳補血食療——雞絲小米粥
為您介紹一款雞絲小米粥為孕婦們補充營養。 食譜原料: 嫩雞1只,小米80克,鹽1克,蔥末5克。 工藝做法:煮。 配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地:蘇菜。 製作方法: 1...
2011-08-31 -
黃豆豬蹄湯 補脾益胃養血通乳
黃豆豬蹄湯的製作材料: 主料:豬蹄250克,大豆250克 調料:黃酒10克,大蔥8克,薑5克,鹽3克 教您黃豆豬蹄湯怎麼做,如何做黃豆豬蹄湯才好吃 1. 豬蹄用沸水燙後拔淨毛,刮起去浮皮...
2011-08-08 -
補血通乳的花生豬尾湯怎麼做?
花生豬尾湯是一道典型的滋補菜肴,具有補血、通乳等功效,非常適合剛生完寶寶的產婦食用,那這補血通乳的花生豬尾湯究竟怎麼做呢?下面就隨小編一起來看看吧。 花生豬尾湯的材料: 豬尾3根,花生...
2013-02-09 -
三款食療方健胃益脾補血通乳
食療一直是中醫最看重的補益方法之一,如果食療得當不僅可以強身健體,也可以達到防治疾病的功效。今天就跟大家分享三款食療方,健胃益脾補血通乳。 1.花生豬蹄湯 原料:豬蹄2個,花生150克,鹽、...
2013-08-07