-
寶寶補鈣的4大誤區 家長認識到了嗎?
寶寶吃什麼補鈣呢?寶寶補鈣要注意哪些誤區?一起來看看寶寶補鈣最容易陷入的4個誤區。下面跟隨小編一起來瞭解一下。缺鈣的寶寶會有如下症狀1:容易出汗,尤其睡覺時後腦勺出汗比較多。而且汗多與氣候無關,即使...
2017-03-08 -
哪些寶寶是最需要補鈣的 你的寶寶缺鈣嗎?
現在每個家庭都是獨生子女較多,每個家庭都非常關注寶寶的健康。而給寶寶補鈣是很常見的事情。那有哪些寶寶是最需要補鈣的呢?哪些寶寶是最需要補鈣的1、冬季出生的寶寶補鈣建議:寶寶出生14天后,就要開始補充...
2017-02-28 -
孕婦補鈣的正確方法和常見誤區
孕婦如何補鈣呢?准媽媽在孕期補鈣是必不可少的,所以掌握正確的補鈣方法是很重要的哦。今天小編就來科普孕婦補鈣的正確方法和常見誤區。 孕婦補鈣的正確方法 少量多次補鈣效果好,這樣比一次大量補鈣吸收效果...
2013-09-26 -
孕婦補鈣的方法,最好吃這個
孕婦補鈣是為了胎兒的健康成長,在孕期補鈣最好選擇食物來補。可以多喝一些牛奶、骨頭湯、海產品、乾果和肉類,這些食物中含有的鈣質比較多。 1、乳類與乳製品 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳...
2017-02-19 -
嬰兒補鈣的食物推薦
嬰兒補鈣的時間如果你的寶寶喝母乳,6個月內不用強調補鈣;6個月以上的寶寶就需要注意補鈣啦。母乳每100毫升含鈣只有34毫克,但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最適於鈣的吸收。當寶寶每天的魚肝油需要量得到...
2016-12-22 -
嬰幼兒補鈣的四個方法
嬰幼兒補鈣,嬰幼兒如何補鈣呢?現在補鈣的產品非常的多,那麼嬰幼兒食療的補鈣方法有哪些呢?一起隨小編來瞭解一下。 1.飲食多樣化 對於喂輔食的寶寶而言,缺鈣的情況更加的常見,因為現如今很多寶寶...
2012-08-30 -
平時補鈣的四個最佳時間
鈣元素是我們人體最重要的一大元素,不同年齡、不同生理狀況的人對鈣的生理需要量是不同,所以膳食的供給量也是不想同。很多食物中含有鈣元素,但是有時食物中的鈣元素攝入不足,那麼就需要通過補鈣的方式來...
2013-05-10 -
女性最需要補鈣的2個時期
女性對鈣質的需要量與卵巢的活動有關,在月經來潮前一個星期,血鈣降低,而有緊張、暴燥,或是情緒沮喪等現象。在月經開始來潮時,血鈣降得更低,時常造成子宮壁的肌肉痙攣。青春期的少女情況特別嚴重,若不固...
2010-01-14 -
中醫:補鈣的六道家常菜
黃豆燉豬蹄 黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是,豬蹄中飽和脂肪含量較高,不宜常吃。 紫菜腐竹湯 鈣與鎂就像一對雙胞胎,...
2013-09-11 -
嬰兒補鈣的飲食攻略
草菇豆腐材料:草菇,北豆腐,鮮豌豆,水澱粉,醬油,油,鹽做法:將草菇洗淨,對半切開;豌豆洗淨,煮熟;豆腐切片,備用。中火加熱鍋中的1湯匙油,將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色,盛出。再起鍋,加熱餘下的1湯匙...
2016-12-26 -
補鈣的7大誤區
1、以為吃牛肉有利於骨骼 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時,肉裡面含有大量的“成...
2011-07-14 -
補鈣的最佳時間是在什麼時候
專家強調,孕婦補鈣是不會補出腎結石的,因為結石跟遺傳因素、水質和飲食方式有關係。即使沒補鈣,水質高鈣、高礦物質地區結石率居高不下,所以,任何人都不必擔心補鈣會產生腎結石。 一注意:最佳補鈣時間...
2011-07-21 -
嬰幼兒補鈣的飲食誤區 家長記住了嗎
嬰兒補鈣和幼兒補鈣最佳的方法就是通過飲食,不過家長在通過飲食為嬰幼兒補鈣時也要注意誤區哦,下面我們一起來看看吧。嬰幼兒補鈣的飲食誤區吃牛肉有利於骨骼。不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上,...
2017-04-06 -
嬰兒補鈣的時間
嬰兒補鈣的時間如果你的寶寶喝母乳,6個月內不用強調補鈣;6個月以上的寶寶就需要注意補鈣啦。母乳每100毫升含鈣只有34毫克,但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最適於鈣的吸收。當寶寶每天的魚肝油需要量得到...
2016-12-26 -
推薦 春季補鈣的三款美食
鯽魚豆腐湯: 鯽魚250克、嫩豆腐200克、薑、蔥、鹽、油適量。先將魚去鱗、腮、內臟,洗淨、瀝幹,豆腐切成1釐米厚、5釐米長、3釐米寬的塊。再將魚下油鍋煎至魚皮脫水、收緊,放入溫水煮開,放少量...
2013-02-18 -
女性孕期不同時期補鈣的方法
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外,還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育,其從母體需求的鈣量就越多;即使是產後,新生兒所獲取的鈣質也是來源於母乳。另外,孕期母體腎小球濾過率增加...
2012-07-09 -
可以補鈣的食物有哪些
最近很多人都不同程度地出現了缺鈣的情況,不論是大人還是小孩兒這種情況非常高,很多人都去醫院去問醫師這種方法怎麼解決,其實是完全沒有必要的,可以採用食療的方法就可以達到補鈣的目的,多吃一些食物效果非...
2015-09-29 -
孕前補鈣的重要性和飲食
懷孕前的準備有很多,補鈣就是其中一項。如果從備孕期就開始補鈣對於將來的孕期和胎兒發育都是很重要的。為什麼這樣說呢?下面就來為你解答,同時還有孕前補鈣的飲食方案,別錯過啦。孕前補鈣的重要性胎兒發育需要...
2014-03-26 -
補鈣的十個飲食誤區
1、相信喝牛奶對補鈣沒有幫助 雖然有人到處宣稱,牛奶含有大量蛋白質,會讓體質偏酸而促進鈣的流失,但這話並不正確。實際上,牛奶中的蛋白質含量僅有3%而已,水分含量卻高達87%。每250克牛奶中含...
2013-12-23 -
嬰兒補鈣的方法和注意事項
嬰兒要如何補鈣呢?嬰兒補鈣是孩子日常生活中不能少的一部分,也是所有家長都會注意到的地方。那麼,嬰兒補鈣的方法有哪些呢?嬰兒補鈣需要注意什麼呢?下面小編就來為大家一一介紹。嬰兒補鈣的方法適當曬太陽。經...
2014-05-03