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中老年迪斯可之利弊談
很多老年人都把跳舞當做健身的法寶，中老年舞蹈的種類繁多，迪斯可是其一，下麵來談談中老年迪斯可的利與弊。 1.人到了老年，運動器官會發生一系列退行性變化。如骨質疏鬆，椎關節僵硬，關節活動範圍縮小，...
2013-05-07 -
今天你裸睡了麼?
今天你裸睡了麼?大多數人喜歡穿著睡衣睡覺，其實是不科學的。穿著衣服無法使人徹底的放鬆，精神得不到很好的緩解。據專家研究，裸睡好處多多。下面讓我們來看看吧! 1.裸睡能給你舒適快感 裸睡解除了對...
2013-06-09 -
夏季裸睡有什麼好處
專家們認為，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於血液迴圈，增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，也有利於消除疲勞，放鬆肢體。 裸睡不但使人輕鬆、...
2011-05-03 -
女性裸睡的好處有哪些呢？
隨著人們生活觀念和方式的不斷改變，現在很多女性會選擇裸睡，因為裸睡不但使人意外感到溫和舒適，還能治療痛經問題，下面就說說女性裸睡有哪些好處吧。 1、女性裸睡有助於睡眠 手腳冰涼而久久不能入睡的婦女...
2015-05-19 -
女人裸睡的5大好處及注意事項
女人裸的好處 1、無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 2、調節神經 人在裸睡時，身體外部自由暢...
2013-10-15 -
中老年迪斯可的利弊分析
中老年迪斯可是中老年人比較喜歡的健身活動之一，迪斯可屬於現代舞，中老年人跳起來會有另一種感覺，也會讓中老年人看起來更年輕，更有活力，那麼，中老年人跳迪斯可有什麼好處，又有哪些要注意的呢? 1.人...
2013-07-04 -
為您解析各種水果的利弊
您的生活離不開水果吧?不同水果的營養價值也各不相同，但也都有各自的弊端。今天小編就跟您分享一下常見的各種水果的利弊： ▲西瓜 西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜。西瓜和...
2013-03-04 -
堅果如何減肥 利弊剖析
腰果：550大卡/100g可食用部分 在常見的堅果中，腰果的熱量居然是比較低的，這一定很出乎你的意料。腰果中富含礦物質和脂溶性維生素，有非常好的軟化血管、去除血液凝結的作用，對預防心血管疾病有...
2012-11-04 -
近視眼手術會有很多利弊
近視眼手術是最有效能夠治療近視眼的方法，如果近視眼手術做的人多了，那麼關於這個的話題也就多了，最多的莫過於談論它的利弊。那麼近視眼手術到底有什麼問題呢? 現在的孩子們，生活的很大一部分除了學習就...
2011-11-14 -
【養生專家解讀3大睡姿利弊】
人生的三分之一的時間都需要在睡眠中度過，一個良好的睡眠對健康非常有益，其實睡姿不良也會影響我們的健康，所以專家解讀3大睡姿利弊，常見睡姿與疾病關聯的點評，值得一讀!>>>工作再忙也不能憋的四件事 ...
2017-04-16 -
重要磨粉沖服的利弊
有時候我們會把中藥磨成粉來沖服，但並不是所有的中藥都適合磨成粉沖服，並且重要磨成粉沖服也存在著一定的弊端，那到底我們中藥該如何喝更好，磨成粉又應該注意些什麼呢？下面我們就一起來看看吧！ 1. 中...
2013-02-05 -
腰椎間盤突出和膨出的治療方法及利弊
腰椎間盤突出和膨出會壓迫神經根血管導致下肢麻木、腰腿疼痛等症狀。 腰椎間盤膨出的一般治療包括：保守治療微創治療和手術治療。單一口服藥物只能暫時緩解症狀遠期治療效果不佳。 目前腰椎間盤突出的保守治療...
2010-03-07 -
裸睡對女性有哪些好處
裸睡對女性的身體健康有好處，那都有哪些好處呢？趕快來看看吧！ 裸睡對女性有什麼好處 1、無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，...
2015-11-27 -
飲用豆漿18點利弊分析必讀！
摘要：喝豆漿有許多好處，不僅可以強身健體，還可有效預防心血管等相關疾病。許多美女也愛喝無糖豆漿來減肥，甚至是美容，但你們知道嗎？豆漿可不能過量飲用，而且還有許多禁忌和需注意事項，趕快往下看吧！ ...
2015-11-03 -
女人補血利弊，掌握方法避免禁忌！
女性每個月都會有生理期造成的失血，因此要特別注重補血。然而補血方法百百款，有什麽優點與缺點要注意的呢？各位姊妹，趕快看看以下內容，讓你知道如何健康補血又不傷身，做個氣色紅潤的天然美女吧！ ...
2015-11-05 -
新奇瘦臉法大PK 透析利弊慎選擇
神奇瘦臉貼：像膏藥一樣早晚一貼就能瘦臉 廣告詞：既然有瘦腿貼和瘦腰貼，為什麼不能有瘦臉貼？MM們總是希望能有一種既方便又省事又有效的東西能快速燃燒脂肪，商家們便推出了瘦臉貼。這種類似膏藥的貼劑...
2012-11-17 -
男人夏天裸睡對身體有哪些影響？
男性夏季保健，炎熱裸睡靠譜嗎?今天立夏，2012的夏天正式開始了。面對漸漸炎熱起來的天氣，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這樣既涼快又不會影響美觀。這個夏天你也準備裸睡嗎?如此裸睡對身體的健康有什...
2012-12-05 -
做到四點再裸睡養生效果翻倍
做到四點再裸睡養生效果翻倍 裸睡可預防失眠 很多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液迴圈和皮脂腺、汗腺的分泌...
2017-04-27 -
月經期可以做瑜伽嗎 不同的人各有利弊
現實生活中很多都市白領都把瑜珈當成必做的室內運動之一，不僅可以修身養性，還可以塑體型，提高女性氣質。不過女人每月都會有特殊的那幾天，處於這個時期的女人們運動時要特別注意。因此有人問月經期可以做瑜伽...
2017-05-05 -
有氧運動減肥效果是否優於無氧運動 一鍵讓你瞭解其中的利弊
夏天到了，很多人都採用運動健身的方式進行減肥。但運動健身中又分為有氧運動與無氧運動，到底採用哪種運動方式，才能達到較好的減肥效果呢？才能健康減肥呢？ 現在物質生活水準不斷提高，人們的健康意識也不...
2017-05-08
