-
楊式太極拳 如何確保楊式太極動作規範
楊式太極拳是太極拳中的重要流派,其風格特色深受廣大練習者歡迎,目前學習楊式太極的數不勝數,但是像將其學好好事需要中規中矩的,不能抱著好高騖遠的態度去學習,須知武林前輩的一身功夫可不是生來就有的。 ...
2017-02-26 -
系統性紅斑狼瘡的用藥規範
系統性紅斑狼瘡治療的關鍵是規範的個體化用藥。治療的目標在於控制病情,並使患者完全緩解。因此,在治療上,應首先用藥物使患者全身症狀及嚴重的系統損害得到控制;之後給予阻止病情進展的系統治療。其個體化、...
2016-02-24 -
當紅明星周傑倫教做規範眼保健操
堅持做眼保健操,利用眼部穴位自我按摩,有助於解除眼肌疲勞,增強眼部血液迴圈,改善視功能,從而會收到預防近視和保護視力的效果;對已經近視的兒童,還會防止近視的加深,恢復調節機能,促進視力改善。眼保...
2010-12-16 -
膏肓穴運行規律
這個膏肓穴的運行規律相對而言是比較簡單的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個穴位的其他相關知識。趕緊跟著小編一起來看看這個穴位的取穴方法和解剖吧!要仔細閱讀哦! 〖運行規律〗 熱氣循膀...
2016-02-03 -
靈墟穴運行規律
這個穴位的相關知識,大家可能都不是太瞭解。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個靈墟穴的運行規律以及這個靈墟穴的取穴方法和解剖,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個穴位的知識吧! 〖運行規律〗 ...
2016-01-28 -
血糖儀如何使用規範
作為血糖控制效果監測的常用方法之一,可擕式血糖檢測儀(以下簡稱血糖儀)的規範使用越來越得到重視。 血糖儀測血糖操作規範: 測試前的準備: 1、檢查試紙條和質控品貯存是否恰當。 2、檢查...
2015-04-17 -
垂釣的動作規範和細節都很重要
垂釣的動作和細節可以決定你魚桶中魚的數量,往往很多人在一些小的細節上發生錯誤,導致到手的魚重新獲得自由。垂釣中要重視哪些細節呢? 漁者無不以獲魚為歡,但是為什麼同樣的釣點,同樣的餌料,同樣的時...
2012-09-27 -
太極拳視頻 孫式16式太極拳動作規範演練
現在的健身運動是越來越多,比如太極拳、鄭多燕減肥舞等等越來越受人們的喜愛。那麼,下面小編就來為你介紹一下關於孫式36式太極拳的動作演練,大家趕緊跟著小編學習一下吧! 16式太極拳 動作名稱: ...
2017-03-05 -
四種腰部運動 保持子宮氣血運行
宮寒,盆腔炎都是女性常見的疾病,腰酸背痛是其重要表現,所以女性朋友要做好日常保健,遠離疾病,遠離腰酸背痛。下面中醫就為女性介紹四種腰部運動,可以保證子宮氣血運行,有益盆腔健康。 中醫認為,“腰為腎...
2013-08-26 -
減肥瘦身離不開5個步驟 彈力運動讓你瘦不停
五大瘦身指南隨時輕鬆減肥許多人總想著減肥,卻又不知道該如何做起。其實,想健康減肥,運動為最佳選擇。如果你不知道如何運動。下面教你一些比較實用有效簡單的減肥運動,利用你身邊的日常用品,也能瘦身哦!1提...
2014-09-12 -
望舌下絡脈,知氣血運行,舌下脈絡的臨床應用
有一個最便捷的“視窗”可以説明我們判斷身體瘀堵程度,這就是“舌下靜脈血管”,中醫稱為“舌下絡脈”。那麼怎麼檢查舌下脈絡呢? 一、檢查舌下絡脈的方法: 讓病人靜坐而對光亮處,將舌體向上齶翹起約45度...
2016-10-25 -
根據《素問·生氣通天論》記載說明陽氣運行的規律
根據“天人相應”的理論,人體內的陽氣也是順應四時晝夜的陰陽消長而運動變化的。陽氣是隨著一天之中時間、氣溫的變化,有規律地運行在休內不同的部位,而呈現出陰陽消長的不同變化。所以《索問·生氣通天論》載...
2017-03-05 -
規範打球時脊椎動作 把球打的更遠
編者按:人們在打高爾夫球時都是旋轉身體完成擊球的,因為頸椎是支撐身體旋轉的中心,所以打高爾夫球時保護頸椎規範頸椎動作也很重要。頸椎在揮杆時的標準動作是什麼呢? 我們知道,要將球打得遠,需要使用...
2012-10-24 -
太極拳視頻 吳式37式太極拳動作規範演練
人們已經越來越注重健身運動,尤其是在一些公園裡、廣場上都能夠看到有人在練習太極拳、太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等等。下面,小編就來為大家介紹一下關於吳式37式太極拳的動作演練。 37式太極拳 ...
2017-03-06 -
拳頭俯臥撐怎麼做最規範
養生之道網導讀:拳頭俯臥撐怎麼做最規範?拳臥撐是一種不錯的俯臥撐方式,可以鍛煉的是手臂外側的肱三頭肌肉,背部肌肉,用拳頭支撐的目的可以鍛煉拳頭的力量。那麼拳頭俯臥撐怎麼做最規範呢?下面為您介紹。 拳...
2016-05-04 -
蘆薈不宜大量長期食用 產品標注9月起要求規範
針對市場上頗為流行的“蘆薈熱”,衛生部等六部門日前發佈了一則公告,要求今年9月1日起,蘆薈產品必須標注“本品添加蘆薈,孕婦與嬰幼兒慎用”字樣。針對這則公告,不少消費者感到疑惑,既然蘆薈是清熱解毒的美...
2012-09-28 -
太極拳視頻 武式96式太極拳動作規範演練
練習太極拳首先就是要大概瞭解一下這套太極拳的動作名稱,然後再進行動作練習。就像學習鄭多燕減肥舞一樣,需要先瞭解一些基本動作。下面,小編就來為你介紹一下關於武式96式太極拳的動作名稱以及規範演練。 ...
2017-03-07 -
跑步基本動作該怎麼做更規範
運動有助於增強身體素質,提升免疫力,預防一些常見疾病的發生。比如跑步就是非常簡單的,也是推廣的比較好的健身運動,無論是操場還是公園都有很多人每天跑步。而大家跑步的姿勢可謂是五花八門,許多人動作並不...
2016-01-11 -
前列腺增生飲食規範 防治增生謹記5點
前列腺增生會誘發男性多種併發症,危害著男性的健康。前列腺增生的治療方法很多,其中食療是其中不可忽視的一環。前列腺增生患者飲食有哪些要求呢? 前列腺增生患者飲食應該注意什麼? 1、禁飲烈酒,...
2015-12-24 -
和寶寶說兒語好嗎?什麼時候用規範化語言
寶寶在1至兩歲時,常常喜歡用單詞或簡單句表達自己的想法,如“糖糖”、“蛋蛋……要”。細心的爸爸媽媽會發現,寶寶在這段時期所用的語言,一般只有名詞和動詞。有時候一個詞可以表示多種意思,名詞也會作為動...
2012-11-18