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解暑利濕豆類“當家”
進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨讓豆類“當家”，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。 飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕...
2011-05-07 -
藕粉的功效 吃藕粉能益血生肌清熱解暑
藕粉的做法，不知道大家會幾種?可能很多人至今沒有吃過藕粉圓。好奇的朋友可以去超市買些回家自己嘗試做著吃，藕粉的營養價值很高的，而且藕粉的功效也不少。下面我們就一起來看看藕粉的好處具體表現在什麼地...
2016-05-18 -
炎炎夏日喝杯綠豆湯清熱解暑 3類人忌喝綠豆湯
三類人忌喝綠豆湯1老人兒童以及體質虛弱的人因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容...
2015-04-27 -
西瓜禁忌繁多需謹慎 夏日解暑勿貪吃
導讀：一說到夏天，人們通常都會想到這樣幾個關鍵字：酷熱、短褲短袖、太陽傘、霜淇淋……但是，一談到夏天，紅壤青皮的西瓜一定會被人們想在這些關鍵字內。的確這樣，幾乎每到夏天來臨之際，西瓜就開始早早上市...
2017-03-05 -
西瓜解暑有妙招
【導讀】炎炎夏日，怎麼能少了西瓜作伴？夏天+西瓜才是最配的，窩在沙發上，看電視，吹空調，吃著鮮甜汁多的西瓜，這才叫過夏天。以下，小編來告訴你夏天吃西瓜的好處都有哪些吧，以及如何選購鮮甜多汁好西瓜的...
2016-05-16 -
夏季解暑消暑必備8種食物
【導讀】夏季解暑消暑必備8種食物，夏季來臨，在高溫下人很容易出現焦躁、上火、中暑等情況，此時就要做的就是解暑消暑了，一起來看看夏季解暑消暑必備8種食物。 夏季解暑消暑必備8種食物 1.西瓜 ...
2016-05-16 -
夏天吃香瓜解暑有勁 配蝦做道爽口菜
說起夏天的瓜果，香瓜不得不提。夏天消暑解渴，可以吃香瓜。 主題：香瓜胡蘿蔔炒蝦 食材：白皮香瓜1個，紅蘿蔔半根，西芹3-5條，鮮蝦半斤，料酒、薑、胡椒粉、芡粉、生抽 做法： 1.把香瓜削皮切片;紅...
2017-03-06 -
夏日養生解暑怎麼吃 5個小偏方助你除煩躁
夏日解暑熱煩渴5個小偏方既清熱又解饞1綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。功效：清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的...
2014-07-11 -
司機喝什麼湯可以解暑
養生之道網導讀：司機喝什麼湯可以解暑？夏季高溫，司機們經常在外奔波，難免會中暑熱感冒，喝一些解暑的湯可以幫助司機朋友們保養身體預防中暑。那麼司機喝什麼湯可以解暑呢？下面養生之道網為您介紹。 1、綠豆...
2016-05-12 -
6種錯誤解暑法只會讓女人氣色差
夏天很多人因貪涼，吃冷飲和吹空調、甚至洗冷水澡，都會對身體造成一定不良影響。表面上身體舒服了，卻影響了腸胃內分泌，特別是生理期，氣色會變差。女人是水做的，但卻是喜溫不喜冷的動物。 一、錯誤解暑...
2016-07-01 -
夏天喝啤酒雖解暑 這樣喝也會傷身
夏天喝啤酒雖解暑 這樣喝也會傷身1喝冰鎮時間長的啤酒夏天溫度高，喝啤酒時有人喜歡放在冰箱中冰鎮一下，在這些人看來，常溫下的啤酒根本起不到解暑的作用，那種冰鎮一段時間的啤酒喝起來才非常的爽。其實不然，...
2016-07-03 -
夏季常吃這種水果可清熱解暑
夏季吃什麼清熱解暑吃什麼清熱解暑是諸多人知道，但小編主要告訴大家吃西瓜可以達到這樣的作用。為何這樣說西瓜可以清熱解暑?。之所以它具有這樣的作用，主要是因為它屬於寒性的食物，對人體的悶熱起到一定解暑的...
2016-08-07 -
夏季如何判斷寶寶中暑情況 須知幾個解暑降溫法
到了夏天，很多的家長都怕自己的孩子出現中暑的現象，那麼要如何判別孩子是否中暑呢？皮膚狀況當寶寶是因為脫水產生熱衰竭的情況時，寶寶會大量出汗，因此寶寶的皮膚表面會黏黏濕濕的；如果是中暑，寶寶因為汗排不...
2016-07-29 -
夏季泡腳好處多 解暑祛濕勝吃藥
導讀 很多人在冬天都堅持泡腳，但是一到夏天就不泡了。其實夏季是排毒的最佳時機，夏季泡腳就是其中最有效的方式之一。除此之外，還有其他的好處呢! 一、促進血液迴圈 腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生...
2017-03-06 -
這種常飲的解暑湯可不是隨意喝的
綠豆湯的功效1清熱如果體內有熱，人就很容易上火。夏季本身氣溫就高，體內的熱氣再散發不出去，引起口舌生瘡、便秘等，會使人非常煩躁。而喝綠豆湯就可以起到清熱的作用，甚至連綠豆都不需要吃下去，湯水的作用就...
2016-07-03 -
夏季養生 初夏宜多喝的三種養生解暑湯
初夏宜多喝的五種養生解暑湯1綠豆糖水原料：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。制法：首先將準備好的冬瓜和幹綠豆用清水洗乾淨，並去皮去瓜籽，然後再將瓜肉切成小條狀，綠豆去掉綠豆皮。然後將準...
2014-05-27 -
綠豆湯 煮多久才解暑
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好，本期，我們就來聊聊綠豆。據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸...
2017-03-06 -
綠豆湯的做法 電鍋也能煮出解暑綠豆湯
在這炎熱的夏天，來一碗綠豆湯還是很不錯的，清熱解暑。但是你知道綠豆湯的做法嗎?知道綠豆湯怎麼煮比較好喝嗎?今天我們就為大家介紹一下用電鍋煮綠豆湯的做法，如果你不知道綠豆湯怎麼做，不妨來看一看。 ...
2016-07-22 -
夏季飲食 夏季常備這些食物清熱解暑
夏天，人們總是會出現不想吃飯的情況，沒關係，今天我們就為大家介紹一下夏季飲食，教大家做一些清熱解暑的菜，讓大家知道這個夏天吃什麼比較好，下面就是小編為大家介紹的一些夏季常備菜，一起來看看吧。 夏...
2016-07-22 -
孕婦初夏解暑 綠豆湯勝過紅豆湯
孕婦初夏解暑很重要，孕婦不能吃藥解決生病，只能通過食療法來治療，那麼，孕婦初夏解暑，綠豆湯勝過紅豆湯。 長期以來，有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題，一直爭議不斷。據英國《每日郵報》最新報導...
2012-09-28
