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司機喝什麼湯可以解暑？夏季高溫， 司機們經常在外奔波， 難免會中暑熱感冒， 喝一些解暑的湯可以幫助司機朋友們保養身體預防中暑。 那麼司機喝什麼湯可以解暑呢？下面養生之道網為您介紹。1、綠豆絲瓜花
綠豆60克， 鮮絲瓜花8朵。 用清水一大碗， 先煮綠豆至熟， 然後撈出豆， 再加入絲瓜花煮沸。 溫服湯汁。
2、冬瓜汁
鮮冬瓜一個。 將冬瓜洗淨， 切成碎塊， 打成汁。 儘量飲服。 制中暑後煩躁不安、口渴、尿黃， 有清熱利尿之作用。
3、扁荷粥
白扁豆50克， 冰糖30克， 鮮荷葉1小張， 大米50克。 先用清水把白米洗淨， 浸泡。
4、紅糖綠豆沙
綠豆100克， 紅糖25克。 將綠豆煮爛， 用勺在鍋中搗碎如泥， 再以文火煮至無湯， 加紅糖調味即成。 食之。 治小兒暑熱生瘡疔。 夏季炎熱時小兒常食用解暑清熱， 除煩解渴之功用。
5、楊梅酒
鮮楊梅500克， 白糖80克。 將楊梅洗淨， 加白糖共裝入瓷罐中搗爛， 加蓋（不密封， 稍留空氣）， 7~10天自然發酵成酒。 再用紗布絞汁， 即成約12度的楊梅露酒， 然後倒入鍋內煮沸， 待冷裝瓶， 密封保存， 時間越久越佳。 夏季飲用最宜。
6、海帶冬瓜豆瓣湯
浸發海帶100克， 冬瓜500克， 去皮蠶豆瓣100克， 香油及鹽適量。 將海帶和蠶豆瓣一起下鍋， 用香油煸炒一下， 然後添加500克清水，
7、薑韭蒜汁
生薑、大蒜、韭菜各適量。 洗淨， 姜蒜去皮， 共搗爛取汁， 灌服。 治中暑昏厥， 不省人事。
8、蓮子百合薏芡雪耳湯
將蓮子、百合、薏苡仁、芡實、雪耳等同煮， 加入冰糖便可食用， 可滋陰祛暑。
9、綠豆老鴨湯
綠豆清熱解毒， 綠豆湯更是家庭常備夏季消暑飲料， 又老鴨是暑天的清補佳品， 營養豐富， 性偏涼， 可滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津。 綠豆與老鴨同煮， 鹹淡按照個人口味調和， 燉湯喝是夏日不錯的選擇。
10、百合冬瓜湯
百合養陰潤肺、清心安神。 冬瓜清熱利水、除煩止渴、祛濕解暑， 兩者合用， 放入適當的鹽煮湯喝，
11、苦瓜豬肉湯
苦瓜清涼解渴， 豬肉補腎養血， 滋陰潤燥， 兩者同煮， 加入適量鹽調味食用， 適合暑熱煩渴、暑癤、痱子、結膜發炎等症狀。
12、酸梅桂花湯
烏梅生津止渴， 先在水中浸泡8小時， 再熬煮一小時， 加水稀釋， 放入桂花， 桂花芳香， 兩者合用， 可消暑解渴。
13、百合綠豆湯
將百合、綠豆同煮， 加入冰糖即可， 適於夏日飲用， 可清心除煩。
14、瓜皮果仁湯
用西瓜皮和花生各100克， 麥芽、米仁各50克， 煮成湯汁飲用， 都有很好的清熱解暑的作用。
15、番茄土豆湯
番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素， 土豆中含有大量鉀， 夏天出汗多大量鉀離子隨汗液流失， 引起人體倦怠無力、頭昏、食欲不振等。
司機喝什麼湯可以解暑， 以上就是養生之道網為您介紹的內容，
