關於解膩消滯的話題

過節必吃的6種解膩食物

過年過節，免不了聚餐，少不了大魚大肉，但是天天這麼吃難免會覺得過於油膩，怎麼辦？沒關係，推薦你吃6種解膩食物！過節必吃的6種解膩食物 1、山楂《本草綱目》雲山楂的功效有：“化飲食，消...

2017-01-18

天熱了別吃太膩會致癌 6招教你排油解膩

吃油膩食物的4個危害1導致肥胖在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進1茶匙(15克)油，一個月後體重就會增加700-800克，一年就會增加體重近10公斤。一...

2015-05-24

夏季清補不戒葷食補解膩補虛

夏季最不可缺少的美食——涼菜!在炎熱的夏季，人們食欲不振，胃口不佳，這時降溫、解暑、開胃的涼菜自然是必不可少啦!夏季食肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的!那麼，小編給大家推薦葷涼菜，既有...

2017-03-04

初春吃一物清胃解膩潤肺

節後、初春吃荸薺清新爽胃又解膩1荸薺中的粗蛋白、抗性澱粉、膳食纖維能促進大腸蠕動，調節腸胃功能。2此外，荸薺有滋陰潤肺、開胃消食之效。因此，春節吃油膩了，初春時節，各位愛美的姑娘們，荸薺是不錯的解膩...

2015-03-09

春節飲食太油膩 8個小方法排油解膩

春節到，家人團聚。春節期間，家家戶戶都會做豐盛的美食大餐。有些人不適應飲食的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，春節期間怎樣排油解膩呢?下面告訴您8個養生小方法，幫您平安過節。方法一、山...

2017-03-04

吃鳳梨小方法開胃又解膩

導語：這個季節正是吃鳳梨的好時節!鳳梨具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果這個時節你覺得自己消化能力不大好，不妨在飯後吃一些鳳梨來幫助消化。李時珍在《本草綱目》中...

2017-03-05

初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜

初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜的做法步驟 1.準備1個包菜(捲心菜)。花椒、辣椒、大蒜、生薑、大蔥。 2.將包菜(捲心菜)最外面一層剝掉丟棄。包菜洗淨，一片一片的包菜(捲心菜)剝好...

2017-03-05

導痰消滯湯

【處方】南星、半夏的功效與作用、枳實、橘紅、厚樸的功效與作用、石菖蒲、竹瀝、生薑的功效與作用。【功能主治】豁痰利竅。主內傷，口噤不語。【摘錄】《症因脈治》卷一

配方組成做法副作用

2017-03-06

溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶

基本材料:綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，穀芽25克。綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，穀芽25克。

2012-09-28

喝楊梅酒消暑解膩

楊梅酒是日常生活中的食品，但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效，楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解...

2012-09-29

六種食物幫助你解膩除油

餐桌上的春節美食不計其數，海鮮、大魚大肉占絕大部分，一不小心都會“吃撐”，如飽腹、油膩等。那麼此時該如何去除餐後的油膩感呢?你不妨通過食用一些食物來化解油膩。山楂柑橘：飽食之後，喝一杯橙...

2014-02-11

酸梅湯能解膩減肥嗎？3種食物瘦身更靠譜

流言：酸梅湯是傳統的消暑飲料。最近幾年，市場上出現一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料，它聲稱有解油膩、降血脂的功效，還能幫助減肥。酸梅湯能解膩減肥嗎？傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而成。認為烏梅湯...

減肥減肥方法酸梅湯

2016-10-01

夏季吃楊梅消暑解膩還潤肺

核心提示：楊梅性溫，味甘、酸;歸脾、胃、肝經。楊梅屬於楊梅科小喬木或灌木植物的果實，4月開花，6-7月果實成熟。楊梅含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質等成分。楊梅具有生津止渴、和胃...

2017-03-08

利水消滯的二防茶

生活中，我們的身體不舒服的時候，總會遇到一些浮腫的情況。然而，身體浮腫病情可大可小，如果很嚴重的話要及時去治療一下才行。這裡小編介紹二防茶給大家，二防茶的功效是利水消滯，幫助治療浮腫的，來看二防...

2016-05-30

酸梅湯能解膩減肥嗎? 能減肥的3大靠譜食物

流言：酸梅湯是傳統的消暑飲料。最近幾年，市場上出現一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料，它聲稱有解油膩、降血脂的功效，還能幫助減肥。酸梅湯能解膩減肥嗎傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而成。認為烏...

2015-07-09

青蘿蔔——解膩減肥又抗癌

青蘿蔔營養分析：蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖...

2017-03-08

常吃油膩食物四危害 6種食物解膩消滯

吃得油膩、運動量少成為現代人飲食的一大特點，有些人不適應飲食和生活習慣的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，怎樣排油解膩呢？下面告訴您幾個養生小方法。吃油膩食物的四個巨大危害導致肥胖在所有...

吃什麼解油膩飲食與健康健康飲食

2016-08-31

節後胃口差教你消滯解膩

過節期間的美食大多以煎炸類食品、甜品等為主，吃多了就苦了腸胃，加上作息時間跟往常不同，又引起生物鐘的紊亂，更易出現“節後綜合征”。不少人會有胃脘脹滿、不思飲食、噯腐、便溏不爽等現象。針對這種情況，...

食物營養

2009-10-15

山楂解膩消化飲的做法

眼看著十一長假馬上到來，你內心肯定激動萬分，你肯定已經想好了去哪裡玩？吃些什麼？外面的美食雖然多，但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣，你還不如自己做。那麼，現在小編就來教你如何做好山楂解膩消化飲。 ...

2016-10-25