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中醫推薦安神助睡眠六款湯
現在有很多人在睡眠品質上，並不是很好，這也都是因為生活的壓力很大，使得人們的神經系統緊繃，那想要能夠很好的改善這樣的情況，就要選擇一些安神助睡眠的方法，這樣使得在睡覺的時候，也都是會輕鬆些，同時慢...
2013-12-26 -
“若要皮膚好 粥里加大棗”養血安神
民間有“天天吃大棗，青春永不老”，“若要皮膚好，粥里加大棗”等說法。中醫也認為大棗是補中益氣、養血安神的佳品。大棗的用量為每日10～15枚（或20～30克），鮮棗食用為50～100克。服用大棗時，如...
2012-09-28 -
潤燥排毒安神 多吃“白色三寶”
這個時節，越來越覺得口舌乾燥，燥熱難耐了。“燥”是此時最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，就讓自己多進點白色食物吧。都有哪些白色食物 白色“三寶”,即蓮藕、杏仁和百合，蓮藕清心安神，去秋燥；杏仁藥食...
2015-11-16 -
磁石的功效與作用 潛陽納氣鎮驚安神
導語：磁石的功效與作用。磁石也叫慈石，為氧化物類礦物磁鐵礦的礦石，具強磁性。性脆。無臭，無味。主治眩暈、目花、耳聾、耳鳴、驚悸、失眠、腎虛喘逆。今天四季養生網小編向大家介紹磁石的功效和作用。 ...
2017-03-07 -
吃什麼補腦 八款養生湯營養十足又安神
對於學生來說，只有通過合理的膳食才能達到補腦健腦的目的。在日常生活中，只要你吃對了食物，就可以安神補腦。有哪幾款食物特別的適合大家來品嘗呢?下面小編就大家推薦八款養生湯的做法，營養安神補腦，一起來...
2016-03-22 -
蓮子安神且不可久煎
蓮子的功效與作用。 1、清心、祛斑： 帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。 2、防癌抗癌： 蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作...
2016-01-05 -
喝什麼茶可以安神呢
現如今生活中很多的朋友們都喜歡在平時沒事的時候泡一杯清茶，喝茶不僅僅具有養生功效，還可以治療許多疾病，尤其是用喝茶的方式來安眠的效果也是不錯的，之所以喝茶可以安眠是因為茶葉中，有著養心安神的作用，...
2016-01-02 -
喝茶的好處 這些茶飲有寧心安神的效果
相信喜歡喝茶的朋友們都知道喝茶的好處有很多，不僅僅修身養性，更重要的是茶葉對人體有著抗菌殺毒，降壓安神的作用，但是一些喝茶的注意事項也是需要瞭解的，對於不同茶的功效你瞭解對多少呢?今天就介紹一些...
2016-05-24 -
吃紅棗有什麼好處？紅棗有補脾、養血、安神作用
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治...
2014-01-17 -
紅棗枸杞茶的功效，養血安神、緩和藥性
紅棗枸杞茶的泡法 1)先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下. 2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁. 3)用濾網濾去果肉渣. 4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與...
2014-01-17 -
養血安神的桑椹桂圓酒
肝腎功能的正常運轉，是維持身體機能的重要保證。但是卻有很多人是有肝腎陰虛的症狀的，這裡小編介紹桑椹桂圓酒給大家。喝些桑椹桂圓酒，能幫助治療肝腎陰虛的症狀。桑椹桂圓酒的功效是養血安神，那麼桑椹桂圓...
2016-06-06 -
健脾安神的祝氏下元補酒
很多老年人到了一定的歲數之後，記性就會變差。嚴重的就是健忘症的表現。這其實與年輕時候的很多生活習慣是有關的，這裡小編介紹祝氏下元補酒給大家。祝氏下元補酒的功效是健脾安神，有助於治療健忘心悸等症，...
2016-06-03 -
【揭秘：睡前泡腳安神又滋陰】
專家研究表明，晚上9點泡腳對腎好，因為睡前泡腳可以緩解壓力，而且還可以起到舒筋活血的效果，所以專家提醒尤其是老年人一定要更加注意睡前泡腳，接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>老人吃蔬菜忌用爛菜湯...
2017-03-07 -
蓮子心的功效 蓮子心泡水喝能安神降血壓
蓮子心的營養價值，大家應該都知道些。但是都不是很具體，畢竟這味食材生活中並不多見，想起拿它來泡水喝的人更是不多。其實蓮子心的功效很多的，我們下面就好好來瞭解下。提醒大家拿蓮子心泡水喝，口感是非常...
2016-05-05 -
紅酒的功效 多喝紅酒能開胃健脾鎮靜安神
紅酒怎麼喝?大家知道嗎?以前，紅酒都是富貴人家會喝的酒，普通人家一般不會買。所以也不會喝，現在生活水準提高了。不少人都開始接觸紅酒了。那麼大家要多多瞭解紅酒的營養價值，紅酒的功效才行。知道喝紅酒...
2017-02-16 -
百合的功效 食用百合能清心安神潤肺止咳
說到百合，很多人第一印象是花，的確，百合花是非常漂亮的一種花。但百合也是一種營養豐富的食物。百合的功效很多，吃百合的好處只要我們稍微瞭解一下就有很多很多。下面我們就來探析下這個問題，順便看看百合...
2016-05-04 -
吃核桃有什麼好處 益智安神抗衰老
我們都知道核桃是個補腦的好東西，但是除了補腦以外，你還知道核桃還有什麼功效嗎?吃核桃有什麼樣的好處呢?下面小編就具體給大家介紹吃核桃的好處以及核桃的功效和作用。 吃核桃有什麼好處 核桃在國外，...
2017-03-07 -
安神養心丸作用是什麼呢
現在的人越來越注重養生了，很多男性會出現身心疲憊的狀況，那麼就需要及時的去安神養心，生活當中有一些保健的藥物。都是從植物當中提取的，對身體有很大的幫助作用，那麼下面就讓我們一起來瞭解一下，安神養心...
2015-12-31 -
失眠怎麼辦 七款安神藥膳讓老人告別失眠
老年人體質弱，身體差，容易患有失眠症、抑鬱症，容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療，避免由於藥物依賴傷害身體健康，不妨多從飲食調理入手，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理，...
2016-03-24 -
養生食療 八款養生湯營養十足又安神
隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，來自生活和工作的壓力也隨之增大，如不僅白領需要面對繁重的工作，學生每天也需要消耗大量的腦力學習。 頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，導致大腦衰退，...
2016-03-24
