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參茯安神丸
【處方】人參的功效與作用1兩，茯神1兩，炒棗的功效與作用仁1兩，當歸的功效與作用1兩，生地1兩，酒炒川連1兩，橘紅1兩，姜南星1兩，天竺黃5錢，雄黃2錢，西牛黃2錢。【制法】上為末，蜜為丸，如梧桐子...
2017-03-05 -
沉香安神丸
【處方】官揀參1錢，漂白術5錢，真廣皮5錢，陳枳殼5錢，芽桔梗5錢，青礞石（煆）5錢，炙甘草的功效與作用1錢，上沉香1錢，鏡辰砂（飛）1錢，真川連1錢5分。【制法】上為細末，煉蜜為丸，如芡實的功效與...
2017-03-05 -
健脾安神吃榆錢
榆錢是榆樹的翅果。它不僅口味鮮美，且營養豐富，還防病保健。 中醫認為，榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下...
2017-03-05 -
五類減壓食物 常吃安神靜心緩解壓力
五類減壓食物，安神靜心緩解壓力！1蔬果奶類代表食物：鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等；鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素，人面臨壓力時，會自動分泌腎...
2016-07-19 -
秋季養心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳
“採蓮南塘秋，蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市，正值食用蓮子之時。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。這一點固不可信，但蓮子在養心安神、健 脾、補腎等方面有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。李時珍...
2017-03-05 -
酸棗仁炒著吃 輔助睡眠養心安神
專家解答：您的這種情況是典型的失眠症狀之一。中醫認為，睡眠不好和情緒有很大關係，著急、生氣、壓力大、心情煩躁、愛發脾氣都可能影響全身的氣血運動，進而導致失眠問題。 因此，調整睡眠問題，要從調整...
2010-06-17 -
秋季男人如何飲食養生 幾款養生粥養腎安神
秋季男人養生吃什麼藥膳桂圓粟米粥桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。韭菜粥新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔...
2015-09-15 -
食物中的安神高手
紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水煮，去渣後服。 桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘...
2017-03-05 -
安神湯 你想知道安神湯的做法嗎
隨便社會的發展，人們工作的壓力也是越來越大。因此，越來越多的人開始食用安神湯來讓自己安神、寧心。那大家知道安神湯的做法有哪些嗎?今天小編就來教大家如何做安神湯。想要知道的朋友，不妨一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
如何養心 四動作調氣血養心安神
上班族在練習養心功時，應選擇安靜、涼爽、空氣流通的地方。清晨或夜晚都是鍛煉的好時間。具體養心功練法如下： 如何養心 1.雙手握拳 端坐，兩臂自然放於兩股之間，調勻呼吸，然後兩手握拳，用力緊...
2013-07-17 -
辰砂安神丸
【處方】生地、當歸的功效與作用、柏子仁（炒去油）、棗的功效與作用仁（去殼，炒）、茯神（去皮木）、竹茹、砂仁。【功能主治】胎前傷寒，心驚發熱。【摘錄】《盤珠集》卷下
2017-03-05 -
自然療法針對失眠說拜拜 手握磁石安神養腦助睡眠
解決失眠問題的自然療法1撓腳心睡前半小時以手指指甲輕撓腳心，先從左腳大腳趾開始，經過腳心到腳跟，然後依次從其他四趾到腳跟。用力要輕，以感到瘙癢為好。右腳依法進行。撓腳心可對大腦皮層產生反射性神經調節...
2014-04-24 -
夏季4個動作幫你調氣血養心安神
如何養心 1.雙手握拳 端坐，兩臂自然放於兩股之間，調勻呼吸，然後兩手握拳，用力緊握。吸氣時放鬆，呼氣時緊握，可連續做6次。 養心功作用：具有調節氣血的作用，隨呼吸而用力，對於調氣息及血液...
2016-05-15 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦？
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
疏肝解鬱的玫瑰花酒
消化不良怎麼辦?我們都知道如果有了消化上面的問題，那麼食欲也不會好。這裡小編要說的就是肝胃不和導致的消化不良問題，多喝玫瑰花酒可以幫助治療。玫瑰花酒的功效有疏肝解郁、和營止痛。多喝有助於治療肝胃...
2016-06-14 -
銀耳紅棗湯 能夠讓你安神養胃嗎
紅棗可以生吃，但是銀耳不可以，銀耳是我們經常食用的食材之一了，而銀耳的一般食用方法就是煮湯，而且銀耳煮湯的話銀耳是屬於百搭型的，銀耳紅棗湯的做法有哪些呢?那麼銀耳紅棗湯能夠讓你安神養胃嗎呢?和小編...
2017-03-05 -
養血安神中草藥有哪些
一、養血安神中草藥有哪些1. 養血安神中草藥有枸杞子2. 養血安神中草藥有靈芝3. 養血安神中草藥有首烏藤4. 養血安神中草藥有合歡皮二、養血安神的食物1. 養血安神的食物有葡萄2. 養血安神的食物...
2017-01-18 -
龍眼什麼時候吃比較好? 晨吃補脾晚吃易安神
桂圓補益的不同吃法1每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。3桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食...
2014-05-09 -
這些妙招教你如何靜心安神
【導讀】立夏要到了，夏天就要來了，夏季還沒真正到來，但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高，因為容易讓人跟著“火爆”導致容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關，那麼，怎麼緩解...
2016-05-10 -
靜心安神按什麼穴位
一、靜心安神按什麼穴位心煩失眠,甚至頭痛眩暈時,抽出少許時間刮刮眉、握握拳。這兩個小動作可以按摩到攢竹與勞宮這兩個養生穴位,可緩解煩躁情緒,寧心安神。攢竹穴位於眉毛內側眉頭處,臨床表示,通過按摩此養...
2016-09-10
