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寒冬喝湯滋補 冬季熬湯記住“六要”
寒冷的冬天，一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。民以食為天，而食的本質是營養。想要喝湯喝出健康的身體，在湯的製作細節上就要注重科學，做到“六要”。 冬季熬湯記住“6要” 1、選料要精湛。要熬好湯，必...
2015-02-03 -
記住健康晚餐4要訣 吃出好健康
營養靠的是每天三頓飯均衡的吸收，一頓飯只有一頓飯的效果，如果指望人體像海綿一樣，給多少營養就吸收多少，那麼身體只會讓你失望，你給的超過了它可以承受的量，這些營養素就會不幹活，有時候還會搗亂，讓你...
2010-10-10 -
剩菜剩飯捨不得倒？要記住3個注意
幾乎是每一天，我們都會做多那麼一點點菜，然而我們又不捨得扔掉，因為扔掉怪可惜的，所以我們這代人必須學會一個技能！！怎麼處理剩菜剩飯！！剩菜：葷菜分裝收納，蔬菜當餐吃完魚肉蛋類葷菜宜分裝成一次能吃完的...
2017-03-14 -
夏日飲食 要記住四個“少”
少吃溫熱水果。中醫認為，食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性，而每種水果，都有其屬性，一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。所謂溫熱水果，指...
2009-06-17 -
臉上怎麼可以不長皺紋?記住這五條
隨著年紀的增長，身體各部分機能開始老化，最先展現在外部的就是皮膚開始有皺紋了，除了自然原因，生活中的一些習慣也會致使皺紋快速增長，那麼怎樣做才可以不長皺紋呢？ 1、平躺著睡覺 睡覺是我們令肌膚得到...
2016-09-29 -
客廳裝修記住六個原則 讓你順風順水
新的一年，大家都希望事業升遷、運勢走高、財運亨通，除了流年風水方位要注意之外，也要注意家中本身格局的佈局哦!只要用心佈置一個能夠招財進寶的居家風水好格局，就能讓你一整年無往不利。今天小編就為大家介...
2016-01-19 -
痔瘡患者需要記住的飲食事項
要是一個人被查出患上痔瘡的時候，一定要格外注意自己的飲食，因為科學的飲食會有助於增強治療效果，幫助患者儘快恢復健康。痔瘡患者的飲食肯定不能那麼隨意，因此哪些注意事項是患者在飲食方面一定要記住的呢?...
2016-09-08 -
內臟下垂怎麼恢復？記住這六條！
很多因素會導致內臟下垂，例如肥胖，體質虛弱，氣血不足等，那麼內臟下垂之後有什麼辦法可以恢復嗎？答案當然是“有”，做好這六條就可以了。 一、以內養外，蓄養元氣 人體氣血不足時，內臟得不到足夠的元氣支...
2016-09-29 -
怎樣減肥最快最有效 記住6個科學減肥方式不反彈
生活水準的提高，導致社會上充滿著各種各樣的減肥方法，而許多MM為了能夠有好的身材，完全不考慮減肥方法是否科學健康，到最後自己身體受到傷害才後悔，接下來小編為大家推薦一些科學健康並且不反彈的減肥方...
2013-05-13 -
中醫養生的7個小技巧 中醫養生要記住八大禁忌
雖然說現代人吃西藥比較多，但是中醫是經過大中華幾千年文化沉澱下來的精華，所以還是有不少人對中醫文化十分崇拜，那麼中醫養生有什麼技巧呢？今天就來看看古代人總結出來的7個中醫養生小技巧。中醫養生的7個小...
2016-06-12 -
頸椎病中醫怎麼治療？記住5大穴位按摩
長期伏案工作或學習，或者看手機的“低頭族”，很容易患上頸椎病，甚至有越來越年輕化的趨勢。當出現頸部疼痛、噁心、頭暈的時候，可以試試看按摩推拿方法，但是也要注意，治療頸椎病推拿時，還有很多注意事項。按...
2016-07-13 -
如何預防冠心病 記住3法則可遠離
冠心病史屬於心腦血管疾病，你知道如何預防冠心病嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離冠心病的困擾呢?今天小編就為大家推薦一些保養法則，你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 如何預防冠心病 ...
2013-10-25 -
記住 六類蔬菜不可購買
農業專家提醒在購買蔬菜時，除了儘量選擇應季蔬菜，有6種菜最好不買： 太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利...
2011-09-29 -
飲食保健早注意 喘病飲食要記住
喘病是因久患肺系疾病或他髒病變影響，致肺氣上逆，肅降無權，以氣短喘促，呼吸困難，甚則張口抬肩，不能平臥，唇甲青紫為特徵的病證。面對這樣的症狀，飲食保健就成了首選，既養生又健康，而且能夠治病，所以，我...
2014-05-22 -
心律失常的症狀 關鍵四點要記住
心律失常很常見，往往可能因為激動。極度悲傷等誘發，嚴重威脅我們的健康，尤其是老年人。那麼，你知道老年人心律失常都有哪些症狀?治療心律失常的食療方都有哪些? 心律失常的症狀 1. 發病率隨年齡...
2013-11-20 -
遠離口腔潰瘍 記住這7點就可以
中醫學上稱口腔潰瘍為“口疳”、“口瘡”，返現口腔潰瘍多與“火”相關。那麼子在日常生活中應該怎樣清心“降火”預防口腔潰瘍呢?口腔潰瘍吃什麼水果好呢?今天小編就為您介紹口腔潰瘍的相關知識。 預防口...
2013-11-26 -
如何預防頸椎病發作 記住8點很重要
我們知道，頸椎病的病理生理過程相當複雜，而且頸椎病的發病因素更是多種多樣。下面小編就為您介紹常見的患上頸椎病的幾個因素以及頸椎病的自我療法。一起去下文看看吧。 頸椎病發病因素 (1)年齡因素...
2013-11-26 -
落枕了脖子痛怎麼辦，記住這十條。
生活中很多人都遇到這樣的事--落枕。落枕於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。那...
2016-09-29 -
用醋洗臉的四大步驟，你都記住了嗎？
由於時下城市污染日益嚴重，現代人所面臨的護膚問題也更加繁雜。每天外出學習、工作，面部會沾染很多污染物。用醋洗臉能夠消炎殺菌，軟化角質、美白皮膚，對於痘痘、雀斑等皮膚問題也能夠起到一定的治療效果。那麼...
2016-09-29 -
男人維持婚姻要記住這幾點 夫妻相處技巧的10個秘訣
相信婚姻如同墳墓的朋友應該不在少數，導致這種認知的主要原因是很多朋友在步入婚姻後發現婚姻和戀愛是完全不同的，其實，婚姻是否幸福，要看我們大家怎麼做，如果大家能及時調節一些生活的小細節，幸福婚姻就在你...
2016-08-18
