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電腦族要記住的神奇穴位
很多上班族的日常就是對著電腦一整天，姿勢也一成不變，飲食不規律再加上運動量不夠，導致身體的健康遭受了破壞，如何用中醫調理呢? 穴位" alt="電腦族要記住的神奇穴位"> 中醫調理亞健康可以...
2015-07-18 -
寶寶飲食 媽媽記住4點寶寶更健康
雖然現在很多的家庭都準備生二胎，但是寶寶的健康成長始終是父母們最關心的事情!寶寶的成長離不開健康的飲食，寶寶飲食該怎麼搭配呢，生活中兒童營養食譜都應該包括哪些營養呢?其實寶寶食譜是非常簡單的哦，...
2016-05-20 -
立秋之後你只需要記住一句話
立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，現在開始，飲食上應該注意。 立秋後飲食應注意兩...
2016-08-11 -
夏天記住六個最佳竟會百病不生
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。 夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，...
2016-06-03 -
運動減肥 這八點千萬要記住
減肥，一個人無法逃避的問題，每當人碰到自己喜歡吃的東西，就會欲罷不能，多吃了一丟丟，隨之帶來的就是贅肉，減肥的苦惱。特別是對於那些愛美的女性同胞們，這是無法忍受的，不科學的減肥是不可取的，身體是...
2015-06-22 -
抗衰老最好的方法 女人想年輕記住這個忠告
現在的女性很多都是屬於上班族，對於自己的工作是非常的熱愛，但是對於自己的身體就不是那麼熱愛了，很多時候都注意自己的保養，經常是加班熬夜，皮膚出現蒼老都不知道。那麼女性想要保持年輕該怎麼做呢?小編...
2015-06-04 -
冬季抑鬱症預防需要記住這幾點
秋天和冬天人們很容易患上抑鬱症，因此做好預防很重要。抑鬱症是現在社會非常普遍的一種心理疾病，患病率非常高。那麼我們應該如何預防冬季抑鬱症。 1、有氧運動有助情緒開朗 德國科學家曾經對一些藥物治療無...
2016-09-29 -
秋冬季節 記住咳嗽的食療方法
生薑 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可...
2016-06-14 -
食物中毒的症狀及自救措施 一定要記住
隨著社會發展越來越快，百姓的生活水準得到普遍提高，而飲食水準也有了很大提升。而新的問題就隨之浮現出來，食物中毒已經成為日常生活中常見的問題。那麼什麼是食物中毒，食物中毒的症狀有哪些，食物中毒後如...
2015-10-30 -
防腸癌 應記住“三個三”
大魚大肉、精細飲食、缺乏運動，不良生活方式讓腸道交通“擁堵”得不堪重負。而腸道“擁堵”最嚴重的後果就是大腸腫瘤發生，所以，保持腸道暢通，日常生活要踐行“三個三”。 三十歲後每年一次腸道體檢。 ...
2015-05-14 -
水怎麼喝健康 喝水要記住七點
一、 喝水適時很重要 喝水不能隨心所欲，應視身體所需，適時喝水。最好是在早上起床前空腹喝一杯水，然後向左躺約10分鐘，這樣有利於清理胃腸道和肝臟。中醫建議活動量極少者，水分容易滯留體內，因此...
2014-04-24 -
記住“三”字訣即可容顏不老
衰老是我們必然經歷的過程，我們最先發現衰老的痕跡是在哪兒呢?容顏的變化是衰老最先表現的徵兆的之一。如何延緩皮膚的衰老也是大家比較關注的話題之一。今天我們就來分享一下如何才能容顏不老，其實並不難，...
2015-11-09 -
男人肌膚保養記住這些事
男性皮膚天生較女性厚，更富有彈性，這是因為他們的皮膚纖維彼此連接很緊密之故。男性的皮脂腺和汗腺較發達，對皮膚有很好的保護和營養作用，故男性出現皺紋、皮膚鬆弛等衰老跡象比女人晚些。但是，由於男性皮...
2016-08-12 -
哺乳期不能吃啥藥？小編tips要記住
哺乳期不能吃的東西是什麼呢？為了母乳的高品質，在哺乳期很多藥物，新媽媽是需要避免的哦。 一、哺乳期不能吃的藥物 1、抗生素及磺胺類。有些抗生素可引起嬰兒過敏反應和導致耐藥菌株的發生，青黴素類、頭孢...
2013-03-12 -
記住2個俗語 讓吃薑功效翻倍
晚上8、9點時吃蘿蔔，一宿都能睡得非常安穩，第二天大便還成形，所以上床前吃蘿蔔確實是好事。起床時之所以要吃姜，是利用姜的生髮之機，起床就是要生髮起來，用薑可以再助一把力。 早吃薑，勝參湯 中醫有“...
2015-04-13 -
吃紅薯別犯三大忌 記住這四點再吃紅薯
冬日裡，紅薯成了最應景的食物之一，無論是蒸的還是烤的，都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗。紅薯雖好，有些注意事項還想提醒大家。 吃紅薯別犯三大忌 首先，每次吃紅薯的量最好在3兩以下，因為紅薯容易使胃腸...
2014-12-28 -
常見五種中藥茶 記住不要常喝
喝茶是很多人的最愛，有很多茶是由中草藥製成的中藥茶，並不能經常喝。中醫提醒，以下5種中藥茶，常喝得大病! 1.野菊花 性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部...
2016-12-09 -
坐月子吃什麼好 記住十條做好月子
懷孕對女人而言是一件十分幸福的事，但是坐月子確實一件十分麻煩的事，因為坐月子要注意很多細節問題，否則會對產後的女性朋友的身體造成一定的危害。那麼坐月子吃什麼好呢?下面就讓小編來為大家揭曉一切吧。...
2014-07-21 -
記住六個字教你遠離偽劣食品
幹辣椒="text-indent:2em;"> 人們越來越關心食品安全問題，但卻不太會分辨。在此，為大家提供幾種鑒別假冒偽劣食品的方法，以免上當。 一防“豔”。在採購食品時，首先要看顏色，如果過...
2016-04-13 -
在外就餐需要記住的八大要點
生活豐富多彩了，廚房卻越來越“寂寞”了。很多年輕的夫婦不甘心被廚房所束縛，因為工作需要，也經常必須在外應酬，在酒席宴上身不由己，或是長期“享用”單調的速食。特別是到了高溫季節，廚房更是被人遺忘。這...
2008-09-26
