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常用電腦會引起記憶力衰退
腦功能減弱 症狀：記憶力衰退 致病原因：隨著個人電腦的日益普及，人們正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。 緩解方法 1. 睡前...
2010-06-11 -
老年人拿起“武器”抵抗記憶衰退
老年人如何抵抗記憶衰退？1屏息呼吸減慢呼吸頻率，可增強大腦有序化活動，提高腦細胞的利用率，激發大腦潛能，並可使大腦獲得更多的氧氣和血液。國內外大量實驗證明：在呼、吸之間屏息幾秒鐘，能刺激大腦中樞神經...
2015-02-25 -
中老年人如何延緩記憶力衰退及視覺模糊？
經常慢跑有助於改善老人視覺與記憶力德國烏爾姆大學的研究人員把30個人編為一組，要求他們每週慢跑2次，每次30分鐘，然後測試他們的大腦改善情況。結果發現，儘管被調查者對數字的記憶能力大致沒有變化，但他...
2014-12-08 -
如何減緩老年人記憶力衰退
出現記憶力衰退的症狀是很多老年人的常見病症，隨著年齡的增長，老年人身體的各項機能也開始衰退， 記憶力的減退是大腦皮層退化的首要表現，記憶力下降會給老年人的生活品質帶來很大的影響，如果不進行及時干預...
2016-01-10 -
長期上網有損記憶 6個習慣加速記憶力衰退
損傷記憶力的壞習慣1吃太多垃圾食品據澳大利亞最新的研究表明，吃太多垃圾食品不會讓你發胖，但絕對會讓你的記憶力下降，至少在小白鼠身上是這樣。專家聲稱，在給老鼠喂以高熱量高脂肪的食品後，老鼠腦中的“海馬...
2014-10-11 -
藍莓可延緩記憶力衰退
藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報導，最近的研究又為超級水果再添美譽，多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。 研究發現，藍莓能起到這種作用是...
2010-07-08 -
記憶力衰退吃什麼
一、記憶力衰退吃什麼二、訓練記憶力的方法三、記憶力減退的原因記憶力衰退吃什麼1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。2、雞蛋。大腦活動功能,記憶力強弱與大...
2017-01-09 -
美國研究稱暴飲暴食或致記憶力衰退
美國研究發現中老年人每日暴食攝入最高6000卡路里，出現輕度認知障礙的風險較食得少的組別高一倍。醫學界近年發現輕度認知障礙是記憶力衰退的先兆也可能與腦退化症有關 研究有超過1200名中老年人參...
2015-05-02 -
【減緩記憶力衰退的6個好方法】
一般步入老年後大腦功能會逐漸衰退，記住一件事很難，忘記一件事卻很快。那麼老年人如何做才能防止記憶力快速的下降，延長大腦的壽命，保持敏捷的思維呢?專家給出了6點建議。>>>年紀大了照照鏡子好處多 ...
2017-03-07 -
忘性大記憶力衰退兩大飲食禁忌要知曉！
隨著年齡的增長，記憶力會越來越差，這時候需要吃一些提高記憶力的食物。有兩大禁忌需要注意一下。下面我們就一起來看看吧！ 記憶力衰退的飲食禁忌 (1)一定要戒酒。 酒精進入人的血液後，會很...
2016-08-11 -
紫菜可改善記憶衰退
紫菜可改善記憶衰退 紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C為捲心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA，可以預防衰老;它含有大量...
2017-03-10 -
記憶力衰退飲食輔助提高你的記憶力
記憶力衰退，總是覺得自己很健忘，或許你可以試一下增強記憶力的四款食療方，從飲食著手，輔助提高你的記憶力。中醫角度解說健忘《醫方集解補養之劑》"人之精與志皆藏於腎，腎精不足，則志氣衰，不能上通於心，故...
2016-03-05 -
老人記憶衰退是不是腦萎縮了呢？
有一些老人在腦萎縮患病早期就有了記憶衰退的症狀，可是他們不是很在意，以為是年紀大了的正常現象。其實，記憶力衰退是早期腦萎縮的症狀。今天就請專家為我們詳細講講腦萎縮的症狀。 腦萎縮是常見的老年性腦...
2011-07-19 -
上班族緩解方法記憶力衰退的方法
隨著電腦的普及，現在幾乎所有的上班族工作的時候都離不開電腦了。但是上班族長期使用電腦也會導致記憶力衰退。主要是因為上班族對電腦的依賴度越來越強，使自己的腦袋得不到鍛煉，腦功能就慢慢衰退了。上班族...
2011-12-28 -
紫菜對記憶衰退有改善作用
紫菜富含EPA和DHA，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟;紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌;紫菜中脂肪的含量很低，...
2010-07-22 -
貧血致失眠多夢記憶力衰退 高效補血7大食物
目前，因為飲食的不均衡，很多人都出現了貧血的情況，我們知道貧血會造成頭暈、頭痛、失眠多夢、注意力不集中，甚至是記憶力減退，而若小兒出現貧血症狀，則會出現躁動不安甚至是影響智力的發育，因此無論是成年人...
2013-08-07 -
老人多吃魚可緩解記憶力衰退
據英國媒體11月22日報導，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。 研究人員發現，多吃魚的年長者在...
2011-03-02 -
定期飲用葡萄汁防記憶衰退
先前研究證明，定期、適量飲用葡萄酒有益身體健康。但是，那些不喜歡喝酒的人怎麼辦呢? 美國一項最新研究證明，喝葡萄汁同樣有益健康，有助減緩甚至防止記憶衰退。 研究人員說，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化...
2009-12-16 -
注意！糖尿病會使人記憶衰退
雖然有些人的記憶力減退不易察覺，但是中年開始的腦力衰退累積起來，還是讓糖尿病患者在老年時處於較大危險中。 荷蘭國家公共健康和環境研究所的諾延斯和同事，追蹤了2600多名年齡45歲至70歲男女的...
2011-05-03 -
記憶衰退是老年癡呆嗎
記憶就像一個倉庫，能把以往經歷過的種種資訊儲存在大腦中，就像電腦資料的輸入和保存一樣。據說，現代文學巨匠茅盾先生能背誦120回的古典文學名著《紅樓夢》，如此驕人的記憶力令許多中老年人羡慕不已，望...
2012-12-25
