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離婚後可用精神療法調心理
方法步驟： 01 坦率交談法：離婚者往往誤認為，周圍的人對自己都抱有偏見，沒有一個人能真正理解自己的不幸。其實不然，你的周圍不乏同情和關懷者。他們都會真誠地傾聽你的訴說，為你分擔痛苦和憂愁。交談時...
2015-09-02 -
自然臥功調息調心
自然功是簡單易行的臥式功，講究一切順乎自然，姿勢舒適安泰，很適宜太忙太累的人練，也適宜老弱病殘的人練甚至臥床不起的危重病人都可以練習。此功能發動內氣，使內氣運行全身以打通經絡穴位上的關竅和阻礙，...
2011-02-24 -
【壓力大情緒差易引發潰瘍病 防治在於調心】
潰瘍病是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的總稱，因潰瘍形成與胃酸/胃蛋白酶的消化作用有關而得名。是一種慢性常見病，治療的難度較大。多發生於青壯年。潰瘍病的主要症狀是上腹部疼痛，可無明顯症狀或出現隱匿症狀。 ...
2017-03-07 -
補益五臟先調心
心臟掌控人的情緒。所以，心緒必須先穩定、平和下來，這樣人才會長命百歲。《黃帝內經》講：“主不明，則十二官危。”意思是說，如果心裡不平靜，人體所有的臟腑就會陷入危險之中。 心為五臟之主，是全身血脈的總...
2017-03-07 -
清源固本調心 治療甲狀腺疾病
甲狀腺疾病屬中醫“癭病”範疇，是臨床常見的內分泌疾病。氣滯、痰凝、血瘀等因素導致的體質狀態改變是甲狀腺病發生的內因，情緒的異常波動及對生活事件的不良應激是本病發生的誘因。 治療甲狀腺病在健脾理氣的...
2017-03-08 -
太極拳視頻 教你怎樣練習太極拳調心要領
不管是練習什麼動作，調心是整個環節中最主要的環節，尤其是在練習太極拳時更需要對身心的調節。下面，小編就來向大家介紹一下關於太極拳調心方法以及其作用，一起學習一下吧! 太極拳調心 調心，就是對自...
2017-03-08 -
常按兩個“解憂穴”：內關暢情緒 三裡調心情
俗話說“傷春悲秋”，到了秋冬萬物蕭瑟的季節，氣溫驟降、枯葉飄零，很多人不知不覺變得情緒低落，成天唉聲歎氣、憂慮擔心，生活興趣也大大減少了。情緒的自我控制和調節不是一件容易的事。中醫認為，人體肺臟和秋...
2013-11-12 -
健身調心氣功 練習氣功的禁忌有哪些
氣功是一種獨特的自我鍛煉方法，不僅可以美化人的氣質，還可以陶冶人的性情。幫助我們全身都達到美的統一，那麼健身調心氣功應該怎麼做呢?練習氣功的益處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 練習氣功...
2017-02-16 -
女性異常閉經 中醫建議調心養肝
25歲的劉小姐是營業員，一向準時而至的月經已1年多沒來了，並出現心悸、煩悶、脅脹、失眠、多汗等症狀，雖做了許多相關檢查，均無異常，遂求治于中醫。 診見患者神倦目赤，舌質暗紅而幹，舌尖、邊紅絳，其...
2012-10-31 -
刮痧調心氣降血壓 高血壓患者刮痧注意哪些問題
刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。所以高血壓患者適宜刮痧。 刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的薑塊來刮，因為從活血化淤的角度來考慮，薑塊蘸酒...
2015-04-27 -
入秋謹記調心養肺 秋季養生“四防”不可忘
在如今這樣的秋季，需要多做一些鍛煉，這樣不僅可以提高內臟器官的功能，還可以調心養肺，但是專家說尤其秋季早晚的溫差比較大，所以在健身的時候，需要防受涼感冒、防運動損傷、防運動、防秋燥。防受涼感冒秋日清...
2013-08-25 -
專家提醒 新春別忘“調心”
一年一度的春節將至，如何提高節日生活品質，把這個春節過得更有意義，首要的是學會心理調節，過上一個輕鬆、愉悅的春節才是根本。 親情關係要調適 “每逢佳節倍思親”。新春佳節，一家人在一起吃頓團...
2012-01-26 -
兩大“解憂穴”內關暢情緒 三裡調心情
俗話說“傷春悲秋”，到了秋冬萬物蕭瑟的季節，氣溫驟降、枯葉飄零，很多人不知不覺變得情緒低落，成天唉聲歎氣、憂慮擔心，生活興趣也大大減少了。情緒的自我控制和調節不是一件容易的事。中醫認為，人體肺臟和秋...
2013-11-12 -
治療牛皮癬首先要調心
牛皮癬患者容易受到精神刺激、病毒感染、免疫系統紊亂、內分泌紊亂、代謝障礙等多種因素而誘發。患者往往求治心切而收效欠佳，進而形成精神壓力；或由於發病部位暴露在外，影響美觀，加重了心理負擔。因此，要想...
2013-07-31 -
治療牛皮癬調心為首要
牛皮癬患者一般的治癒時間都比較長，雖然患者求治心切但往往收效欠佳，進而形成精神壓力；而且發病部位暴露在外，影響美觀，加重了心理負擔。因此，要想治好牛皮癬，首先需要緩解患者的心理壓力，治癒其精神創傷...
2012-05-14 -
治療牛皮癬要先調心
牛皮癬是常見的頑固性皮膚病，屬於多基因遺傳的疾病，但環境因素、精神因素、感染及某些藥物在牛皮癬的發生、加重或復發中也起到重要的作用。心理因素對牛皮癬發病和病程的影響越來越受到人們的重視，患者患病後...
2012-10-17 -
新春切莫忘記“調心”
親情關係要調適 “每逢佳節倍思親”。新春佳節，一家人在一起吃頓團圓飯，甚樂融融。當然，也有一些遠在他國求學的學子、堅守在工作崗位的子女、遠在他鄉的戀人等，不能一起團聚，這些都給節日的喜慶氣氛...
2012-02-13 -
假期後飲食不能只吃素 上班要防感冒調心態
元旦放假期間，最累的莫過於胃腸道，所以有人提出節後飲食要“素”，實際上，“素”的做法對胃腸道同樣不利，不僅難以達到“休整”目的，甚至還會“雪上加霜”。 節後飲食不能一素到底 誤區一 粗茶淡飯大...
2013-01-04 -
佛家養生之靜坐調心
靜坐的目的，不但在於促使身體的健康，而最最重要的。靜坐關聯到一個人整個的心情狀態，是精神上的提升，不是形式上的鍛煉。 前面所說的數息，隨息時，雖是調息的方法，實際上，也正是調心的良好方法，因為專...
2013-02-04 -
強無敵，談健身氣功六字訣“調心”的幾點體會
既然進來了，可不可以看完再走。 程雲華 廖豫章 “調心”是健身氣功“三要素”之，也是練功的第一要旨，掌握並運用好“調心”的技巧，對於提高練功品質有著十分重要的作用筆者長期堅持習練健身氣功。 ...
2017-06-17
