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新春切莫忘記“調心”

親情關係要調適

“每逢佳節倍思親”。 新春佳節, 一家人在一起吃頓團圓飯, 甚樂融融。 當然, 也有一些遠在他國求學的學子、堅守在工作崗位的子女、遠在他鄉的戀人等, 不能一起團聚, 這些都給節日的喜慶氣氛平添了心理上的思念之情。 為此, 有關醫學專家提醒人們, 節日期間給家裡打個電話, 發個電子郵件, 寄張照片, 這些雖然都是一些生活中的小問題, 卻能減輕親人的思念之情, 減輕心理壓力。

親朋好友莫攀比

春節期間老同學、老朋友、老戰友們聚會, 大家一起話舊日情誼, 繪人生藍圖, 原本是件很開心的事。

但生活中很多新內容卻成為朋友交往的阻力。 自己或配偶下崗失業所引起的自卑, 子女沒考上大學所引起的愧疚, 退休離崗引起的失落等, 都會在朋友交往中使你感到遜色, 造成有些人特別害怕在老同學、老朋友和老戰友們面前丟臉。 對此, 醫生提醒人們, 要適當調整自己的心理, 每個人都有自己的活法, 要善於拿自己與他人相比, 生活幸福就是福。

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