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新春伊始這些話不要隨便說 八句話易影響你的財運
八句話易影響你的財運1喪志的話不能講有的人經常喜歡講喪志、洩氣的話，其實人生應該接受別人的鼓勵，即使沒有人為我打氣，也要自我鼓勵。自己不鼓勵自己的志向，反而講些喪氣的話，當然就會自甘墮落。2負氣的話...
2015-02-27 -
每逢佳節胖三斤 四招在春節能減肥
春節期間的大魚大肉使得葷素失調，粗纖維攝入太少，缺乏膳食纖維導致腸道蠕動減弱，形成習慣性便秘，可導致痔瘡、大腸癌；過量的脂肪通過血液迴圈沉積皮下，產生肥胖；腸道毒素積存，形成宿便，排毒不暢，繼而...
2017-01-23 -
每逢佳節胖三斤 4款春季減肥食譜
現在春節剛剛過完沒多久，而在這個時候基本都胖了，真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大家講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜，讓在春節裡面累積的脂肪全部走開。 春季減肥食譜 干貝...
2017-02-05 -
重陽佳節老人養生有八忌 山藥百合大棗粥助健康
飲食原則：秋季適宜潤燥老年人秋季飲食調養的總體原則是：適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕...
2014-09-29 -
佳節飲食要注意 謹記五個小心
每逢佳節，家家戶戶都會準備豐盛的食物來慶祝，導致剩餘很多的飯菜。很多人興致一來，便會大肆的進食，導致急性腸胃炎等疾病。佳節飲食需要注意，切勿因為一時開心而傷害了身體。下面，讓我為大家介紹佳節飲食需...
2016-09-30 -
元宵佳節 南瓜三鮮湯圓的做法
★南瓜三鮮湯圓 特點：味道鮮鹹，口感別致。 備料時間：30分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、南瓜、豬肉、白菜、蝦仁、香菇。 調料：蔥、薑、香油、鹽、味精、胡椒粉、料酒。 做法：...
2013-02-19 -
春節放假也要鍛煉 新春佳節防便秘七妙招
新春佳節防便秘7妙招1每天喝2升水。體內水分不足會引起便秘。若體內缺水，就會令大便乾燥，無法順利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好額外再喝約2升的水。2鍛煉腹肌。腹肌力量弱會導致...
2015-02-23 -
元宵佳節吃湯圓 教你三種最特別的做法
元宵節試試這樣做湯圓不吃素的：“肉湯圓”原料：適量的糯米、大米、瘦肉末、醬油、胡椒、料酒、薑末、冬菜末、蔥花。做法：1將糯米與大米混合，浸1-2天，磨細放入布袋內懸空吊漿，製成麵粉；2在鍋中倒油少許...
2015-03-05 -
中秋佳節期間飲食宜忌
中秋節前後氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水汽，在飲食上，應少食辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，同時應多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等食品。體弱的老人還可以多喝一些粥來益胃生津。 ...
2017-03-05 -
新春虎媽媽如何坐月子
新春佳節，喜生貴子，虎媽媽雙喜臨門。產後喂母乳的媽媽更是需要攝取更多的熱量和蛋白質，在這個充滿大魚大肉的節日裡，新媽媽是否覺得坐月子正適得其時，而放開懷抱，盡情吃喝？一、產後一個月的調理產後第一周：...
2016-12-28 -
中秋佳節最該吃的水果：十種水果好寓意
中秋節是瓜果成熟的季節，另外吃些水果也有美好的寓意，那麼你瞭解中秋節吃什麼水果嗎？下面小編為您介紹最適合中秋節吃的水果，且這些水果有好寓意哦。 1.葡萄 傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可...
2016-08-25 -
喜迎新春，年夜飯菜譜搭配四技巧
又是一年辭舊歲，年夜飯桌話團圓。 快過年了，家家戶戶也要開始準備年夜飯了。那麼，年夜菜應該怎麼吃?有什麼技巧嗎? 年夜飯菜譜搭配有技巧 2014年夜飯菜譜：主食粗細搭配 年夜飯菜譜中還會有年糕等點...
2017-03-08 -
“三快一慢”損健康 輕鬆養生要掌握最佳節奏
吃飯要慢太快易得癌 當你狼吞虎嚥地吃完一餐飯後，是否意識到：癌細胞正躲過唾液這第一道健康衛士，乘虛而入。 據統計，40%的癌症與食物中的亞硝酸類化合物、化學合成劑等致癌物質有關。而唾液在阻擊這些壞...
2013-02-07 -
迎佳節 白癜風患者飲食應注意
白癜風是一種常見的後天性表皮色素脫失性皮膚病，中醫稱為“白癜”或“白駁風”，在皮膚上可出現大小不等的圓形或橢圓形白斑，邊界清晰，邊緣色素較深。近代研究表明，白癜風除皮膚外，還會累及眼、耳等，該病...
2013-06-22 -
新春居家注意：新年養花有4“不要”
花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過於濃郁，氧含量相對減少反而會刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、噁心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮...
2016-02-02 -
每逢佳節胖三斤，是時候來點清淡的蓮子湯了
俗話說瘦小離家胖了歸，鄉音未改肉一堆，每到逢年過節就等於長肉，回家吃好喝好大魚大肉，作息也是日夜顛倒，現在對假期的餘味未消，也是時候讓自己清淡回來了。 蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，去火養胃，...
2017-03-09 -
新春佳節巧飲食
佳節飲食怎樣才能安排得平衡合理、益于健康呢？ 品種巧搭配 菜肴品種繁多是春節飲食的特點。在安排節日飲食時，應該在注重色、香、味的前提下，力求葷素搭配，涼熱調理，幹稀中和。 肥膩少而精 ...
2007-02-21 -
報春佳蔬：馬蘭
春風吹得滿眼綠，又到採集馬蘭的好時機。在江南早春市場，馬蘭頭是經常出現的一種報春蔬菜。馬蘭頭在路邊、湖澤、低窪處破土而出，給人們帶來了春的氣息，也點綴了我們的餐桌，帶來了營養和健康。 李時珍在《本...
2017-03-09 -
梅花映雪迎新春的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道梅花映雪迎新春，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。 ...
2016-12-08 -
新春佳節怎樣預防肝損害
“毒素”直接危害肝臟 專家指出，這種節日期間因不良飲食暴增的毒素，給現代人的身體，尤其是肝臟，帶來一定程度的損害。 肝臟是人體最主要的解毒器官，毒素在肝臟的堆積進一步降低其功能，進而影響肝臟的...
2010-02-11
