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臟腑區域按摩
【概述】 臟腑按摩法是指在人體內臟相應的體表部位進行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。所以，根據各人身體狀況有重點地選擇1～2個臟器的體表部位進行按摩，可以達到補益和調節臟腑功能的強身延年作用。 ...
2017-03-07 -
睡眠養生 調整陰陽
良好的睡眠有益於養生，能提高身體素質，使人們擁有健康的體魄，享受和諧幸福的生活。但一份網上睡眠調查顯示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能調整陰陽、怎樣才能擁有健康睡眠等方面，專家給大家一個滿意的...
2017-03-07 -
鼻咽癌病人放療後怎麼調整身體
鼻咽癌病人經過放療後該如何調整身體呢？專家為各位介紹了幾款鼻咽癌患者放療後的飲食護理，患者服用後可以減輕放療後所帶來的口幹、咽痛、食欲減退等問題，對於剛做完放療的患者來說，要多注意口腔衛生，多飲...
2012-12-24 -
深秋調養臟腑 莫錯良機
秋冬季節，是各類疾病的高發期，但也是調理身體的好時機，只要做好保健工作，不僅能健康地度過“多事之秋”，還能為身體打好過冬的“基礎”。 肺的最佳調養季節：秋 中醫認為，五臟要和四季相對應，秋季對應的是...
2017-03-07 -
快速減體脂，調整飲食可事半功倍
體脂率是我們身體當中脂肪含量的比例，很多人減肥不管怎麼減都沒什麼效果，這是因為光減去體內的水分等物質，卻沒有減肥體內的脂肪，所以體重怎麼也下不來。其實降低體脂率，比較簡單有效的方法是調整飲食。 一:...
2016-10-17 -
按摩耳穴有助提高臟腑功能
小小的耳朵，分佈了密密麻麻的耳穴，全身的器官組織在耳部都有投影反射區，所以每天給耳朵做做按摩，其實也就是給全身按摩了一遍。 如果經常氣短乏力、活動後容易出汗，白天困倦疲憊，可能是氣虛，所以需要適當補...
2017-03-08 -
臟腑辨證治咳嗽
咳嗽是冬季常見病，對於咳嗽的治療，有多種方法，僅從臟腑辨證來說，《素問·咳論篇》就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”的說法。以下就從五臟入手，介紹不同類型咳嗽的辨證方法。 心咳：表現為咳嗽，咳吐白痰。...
2017-03-08 -
針灸有助於行氣活血 平衡臟腑體內陰陽
傳統中醫認為：各種原因導致的臟腑經絡氣血運行不暢，或淤滯不行，或產生逆亂，或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變，引起疼痛症狀，即“不通則痛”的病機。針灸治療通過對穴位的刺激和溫煦起到疏通經脈，行氣...
2013-04-22 -
經絡養生 不同手指痛提示臟腑健康
手指按摩養生方法 1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。 2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。 3、換右手按摩，方法相同。 4、...
2013-03-05 -
行氣活血 調整經絡可用煙熏療法
煙熏療法是利用藥物燃燒的煙氣來治療疾病的方法，具有開竅救急、止咳化痰、殺菌止癢、活絡除痛等功效。 煙熏法通過熱力與藥力聯合作用，將含有藥物的煙氣熏病灶，使局部血管擴張，血流加快而改善周圍組織的營...
2012-05-11 -
上班族如何解決失眠問題 建議調整生活方式
導讀：上班族由於工作節奏快、競爭壓力大，常受到睡眠障礙的困擾。很多人失眠靠藥物來治療，其實這樣對身體是不好的，四季養生網小編建議大家調整下生活方式，可以起到很好的防治失眠的作用。 失眠需...
2017-03-08 -
如何運用五行學說說明臟腑的生理功能及其相互關係
中醫學中應用五行學說說明臟腑的生理功能，是根據五行屬性的抽象概括，從而將人體內臟分別歸屬於五行，並以五行的特性來說明五臟生理活動特點的。根據五行學說，術有升發的特性，用來比喻肝主疏泄，氣機升發調和...
2017-03-08 -
臟腑之間的關係
人體是一個有機的整體，各臟腑組織之間以經絡的聯繫為通道，而經絡能夠運行全身氣血並傳導資訊，使臟腑組織之間形成一個非常協調統一的整體。這種整體性除在解剖結構上得到一定體現外，主要是生理上相互依存、相互...
2017-03-08 -
臟腑的分類及其生理特點
藏象學說以研究臟腑為主。臟腑是人體內臟的總稱。中醫學根據臟腑的生理功能特點及其形態結構，將人體內臟分為五臟、六腑和奇恒之腑三類。 五臟，即心、肺、脾、肝、腎，大多是胸腹腔中內部組織比較充實的實體性臟...
2017-03-08 -
癌症晚期患者如何調整心理
疾病晚期階段的心理變化和護理： 晚期惡性腫瘤患者隨著機體功能的逐漸衰退，可表現為衰弱、疼痛、厭食等，給患者造成很大的痛苦，隨著機體的逐漸衰退，患者可能放棄原來的活動，而形成惡性循環，此時應鼓勵...
2013-06-03 -
失眠多夢的原因 失眠多夢怎麼調整
導讀：失眠多夢的原因，失眠多夢是一件非常痛苦的事，第二天會嚴重疲勞，不僅影響工作，對身體也是有傷害的。那麼，失眠多夢的原因有哪些呢，失眠多夢怎麼調整呢?下面四季養生網小編來告訴大家，失眠多夢的原因...
2017-03-08 -
臟腑的具體含義
臟腑，即人體的五臟六腑。髒屬陰，主藏精氣；腑屬陽，主受納傳化。 五臟則為：肝、心、脾、肺、腎（連心包共為六髒)。 六腑則為：膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。 五臟，對人體素質的所主：肝主筋，心主血...
2017-03-08 -
女人須知 簡簡單單5秘方調整女人內分泌
內分泌失調是讓很多女性煩惱的事情，如果女性內分泌失調，導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。1、不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅...
2013-05-14 -
教你正確調整跑步時的呼吸方法
跑步時對呼吸的要求是很高的，正確的呼吸方法可以保證運動的持續性。在我們的日常生活中，很多人鍛煉時都不敢用嘴吸氣，害怕“吃進冷空氣”，引起肺部、腹部疼痛。矯瑋解釋說：“運動時人體代謝增強，內臟溫度也會...
2015-11-24 -
如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥
小兒肥胖病是當代兒童的一個重要健康問題，應及早注意，積極防治。其方法不是依靠藥物，而是從飲食的管理和調整著手，逐步地減肥。如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥1、減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的關鍵，應...
2017-03-08
